L'acide alpha-lipoïque, ou ALA, se trouve naturellement dans le corps et possède plusieurs fonctions vitales. Ces fonctions comprennent contribue à changer la glycémie en énergie et la protection contre endommagent les cellules des molécules appelées radicaux libres. Certaines personnes prennent acide alpha-lipoïque comme un complément alimentaire à base de ces fonctions ou de leurs conséquences possibles. Résultats potentiels de la prise de suppléments ALA pourrait inclure la protection du système nerveux et perdre du poids, même si ces effets n'ont pas été définitivement prouvée. Selon les individus et la raison de l'utilisation, la dose recommandée d'acide alpha-lipoïque peut varier d'une personne à l'autre.
Toute dose d'acide alpha-lipoïque est un suggéré, plutôt qu'une prescrit, car il n'est pas un médicament d'ordonnance, mais un complément dans la plupart des pays. Les adultes qui prennent ALA pour ses effets potentiels sur la perte de poids peut utiliser ce composé par voie orale, sous forme de comprimé ou de capsule. Souvent, un adulte peut prendre 50 milligrammes (mg) comprimé trois fois par jour, une à chaque repas. Alternativement, une gélule de 300 mg peut être pris une fois par jour, à la même heure chaque jour.
Comme une thérapie pour des conditions médicales, a suggéré les doses peuvent varier. La neuropathie périphérique est une affection nerveuse qui peut conduire à la douleur et l'inconfort, que l'ALA montre des signes de soulagement. Individus dans une étude réalisée par l'Institut national de la santé aux États-Unis ont pris une dose de 600 mg d'alpha acide lipoïque une fois par jour, pendant cinq semaines. Cette dose semblait produire des bénéfices et de minimiser les effets secondaires de nombreux participants, comparativement à plus de 1200 mg et 1800 mg.
D'autres américains parrainés par le gouvernement études ont étudié des doses qui pourraient être appropriés pour élever les niveaux d'énergie chez les personnes atteintes du virus de l'immunodéficience humaine, ou VIH. Affectées par le VIH qui ont pris 300 mg à 750 mg doses une fois par jour peut parfois rencontrer des avantages. Les chercheurs ont mis en garde que la prise d'une dose d'acide alpha-lipoïque dessus de 600 mg pourrait produire un plus grand risque d'effets secondaires, cependant.
Pour de nombreuses personnes, une dose d'acide alpha-lipoïque entre 300 mg et 600 mg ne produira pas d'effets secondaires importants, même s'ils sont encore possibles. Les effets secondaires de l'acide alpha lipidique peuvent inclure des éruptions cutanées, des muscles, des maux de tête à l'étroit, ou des sentiments picotements dans les membres. Potentiellement, il pourrait y avoir des interactions avec d'autres substances ALA, aussi. En particulier, la metformine et d'autres drogues que la glycémie baisse pourrait interagir avec ALA, car il aide à réguler la conversion de ce sucre à l'énergie. Certains médecins recommandent aux personnes de consulter un professionnel lors de la prise d'acide alpha-lipoïque avec un autre médicament pour évaluer l'innocuité de cette décision.