La cheville ou conjointe fibiotalar, peut être une source de grande douleur s'il est blessé. Douleur à la cheville doivent provenir à sa cause, puis traitées immédiatement pour éviter l'inconfort ou les dommages à l'articulation. Si les problèmes ne sont pas traités cheville, douleur ou un problème dans les genoux pourrait être le résultat. Certains traitements efficaces pour les douleurs de la cheville incluent ceux pour entorse, l'arthrite et une instabilité articulaire.
La première chose à faire pour une entorse de la cheville est de descendre les pieds. Le repos, glace, compression et élévation (RICE) méthode doit alors être utilisée. Les sacs de glace peuvent être placés sur l'os de la cheville pendant environ 15 minutes à chaque fois plusieurs fois par jour. Les packs de glace peuvent aider à soulager la douleur et l'enflure de cheville. Le repos est important, l'entorse à la cheville devrait être élevée au-dessus du niveau du cœur, par exemple en posant la jambe affectée sur une pile d'oreillers sur un tabouret pendant que la personne est assise.
La visite d'un médecin peut confirmer si la douleur à la cheville est causée par une entorse ou une pause. Béquilles ou d'un plâtre peut être nécessaire en fonction du diagnostic. L'essentiel à retenir lorsque le traitement des problèmes de cheville est de rester à l'écart des pieds autant que possible. Avoir la pression du poids du corps mettant sur le joint est susceptible de rendre le problème à la cheville, ainsi que la douleur.
Arthrite de la cheville est une inflammation de l'articulation fibiotalar. Ce type d'arthrite est connu pour être l'un des types les plus douloureuses. Le maintien d'un poids corporel souhaitable permet de limiter la pression indue sur l'articulation qui peut causer des douleurs à la cheville. Médicaments pour soulager la douleur et supports plantaires existe d'autres Les traitements pour les chevilles arthritiques. La chirurgie peut être une option si la douleur de l'arthrite de la cheville interfère avec la vie quotidienne d'une personne.
Le traitement de la douleur cheville instabilité inclut souvent des médicaments tels que l'ibuprofène. Ce médicament over-the-counter peut aider à réduire l'inflammation cheville ainsi que la douleur. Instabilité de la cheville survient lorsque l'articulation s'affaiblit et devient bancale ou instable, comme après une blessure ou une souche.Un exercice rouleau cheville peut aider à soulager les douleurs articulaires. La personne éprouve de la douleur cheville est assis sur le sol avec les jambes étendues. Avec les orteils, les deux pieds sont mis en rotation dans une direction avant de changer la route. Rouleaux de cheville peut soulager la douleur ainsi que de faire les joints mieux fonctionner.
Une chevillière est porté à soulager la douleur de l'arthrite ou d'autres conditions. Attelles de cheville sont personnalisés et peut être utilisé avec une canne pendant les promenades. Le port d'une attelle de cheville peut améliorer la douleur afin que la chirurgie ne soit pas nécessaire.