Comme toute fracture, une fracture de la cheville doit généralement être prise en charge immédiatement après la blessure. Il est généralement conseillé qu'une fracture de la cheville doit être traitée par un professionnel. Sans un accès immédiat à un médecin, la méthode de base pour traiter une fracture de la cheville est de le positionner comme si elle n'était pas cassée, et pour le garder encore et protégés. Cela permet généralement à l'os de se guérir par la reconstruction de la cheville avec des cellules nouvellement créées.
Il est généralement important d'avoir un médecin d'examiner la blessure, comme une fracture de la cheville peut nécessiter une intervention chirurgicale. Il existe de nombreuses façons dont un os peuvent se briser, elle est généralement important pour le médecin de savoir comment la rupture s'est produite dans le but de réussir à réparer la cassure. Pour comprendre comment une pause est vaste, vous aurez probablement besoin d'une radiographie. Vous avez aussi peut-être besoin d'une attelle qui est généralement le plus efficace lorsqu'il est administré par un professionnel.
Une fois que votre cheville est en position de guérison, il ya encore des choses que vous pouvez faire pour l'aider à guérir. Par exemple, faites attention à ne pas le rompre à nouveau. Exerce une pression directe sur la cheville est généralement déconseillé. La cheville doit être maintenue élevée et confortable. Cela ne veut pas dire que vous devez rester inactif puisque l'activité peut aider à renforcer l'os nouveau.
Nourrir le processus de croissance osseuse peut être important, aussi bien. En général, vous aurez besoin de consommer de grandes quantités de calcium, ainsi que du lait en vitamine D. potable qui est riche en calcium et en obtenir assez de soleil peut aider le processus. Manger des aliments qui sont riches en calcium peut aider, aussi. Vous devrez peut-être acheter un sans prescription , vitamine D et de comprimés de calcium pour assurer que vous avez trouvé suffisamment de chaque dans votre système.
Selon la pause, votre fracture de la cheville peut être extrêmement douloureuse. Un médecin peut vous prescrire des analgésiques puissants pour soulager la douleur. Il pourrait également vous recommander de prendre un médicament contre la douleur en vente libre comme le Tylenol ou de l'aspirine. Un médicament final qui peut aider à la récupération est pour vous de garder une attitude up-beat. Optimisme par un patient a été montré pour accélérer le rétablissement de nombreuses maladies.