Trouble de l'adaptation est un ensemble de symptômes, tels que le stress, sentiment de tristesse ou de désespoir, et les symptômes physiques qui peuvent survenir après vous passez par un événement de vie stressant.
Les symptômes se produisent parce que vous avez un moment difficile face, et la réaction est plus fort ou plus que ce qui était attendu pour le type d'événement qui a eu lieu.
Causes
De nombreux événements différents peuvent déclencher des symptômes d'un trouble d'adaptation. Quel que soit le déclencheur est, l'événement peut devenir trop pour vous.
Les facteurs de stress pour les personnes de tout âge comprennent:
• Décès d'un proche
• Divorce ou des problèmes ayant une relation
• Les changements de la vie en général
• Maladie ou d'autres problèmes de santé en vous-même ou un proche
• Le passage à une autre maison ou une autre ville
• Catastrophes inattendues
• Les inquiétudes au sujet de l'argent
Déclencheurs de stress chez les adolescents et les jeunes adultes peuvent inclure:
• Les problèmes familiaux ou de conflits
• problèmes scolaires
• Les questions de sexualité
Il n'existe aucun moyen de prédire que les gens qui sont touchés par le même stress sont susceptibles de développer un trouble d'adaptation. Vos compétences sociales avant l'événement, et comment vous avez appris à composer avec le stress dans le passé peuvent jouer un rôle.
Symptômes
Les symptômes de trouble d'adaptation sont souvent suffisamment graves pour affecter le travail ou la vie sociale. Les symptômes comprennent:
• Agissant de défi ou de montrer un comportement impulsif
• Agissant nerveux ou tendu
• Pleurer, se sentir triste ou déprimé, et peut-être retirer d'autres personnes
• Battements sautés et autres plaintes physiques
• Tremblements ou secousses musculaires
Pour avoir un trouble d'adaptation, vous devez disposer des éléments suivants:
• Les symptômes sont clairement après un facteur de stress, le plus souvent dans les 3 mois
• Les symptômes sont plus graves que prévu
• Il ne semble pas y avoir d'autres troubles impliqués
• Les symptômes ne sont pas partie du processus de deuil normal pour la mort d'un être cher
À l'occasion, les symptômes peuvent être graves et la personne peut avoir des pensées de suicide ou de faire une tentative de suicide.
examens et tests
Votre fournisseur de soins de santé fera une évaluation de la santé mentale pour en savoir plus sur votre comportement et les symptômes. Vous pouvez être référé à un psychiatre pour confirmer le diagnostic.
Traitement
Le principal objectif du traitement est de soulager les symptômes et vous aider à revenir à un niveau de fonctionnement comme avant l'événement stressant s'est produit similaire.
La plupart des professionnels de la santé mentale recommandent un certain type de thérapie par la parole. Ce type de thérapie peut vous aider à identifier ou modifiez vos réponses aux facteurs de stress dans votre vie.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un type de thérapie par la parole. Il peut vous aider à gérer vos sentiments:
• D'abord, le thérapeute vous aide à reconnaître les sentiments et les pensées négatives qui se produisent.
• Ensuite, le thérapeute vous apprend à changer les pensées en actions utiles et sains.
D'autres types de traitement peuvent inclure:
• Traitement à long terme, où vous pourrez explorer vos pensées et sentiments sur plusieurs mois ou plus
• La thérapie familiale, où vous pourrez rencontrer avec un thérapeute avec votre famille
• Les groupes d'entraide, où le soutien des autres peut vous aider à obtenir une meilleure
Les médicaments peuvent être utilisées, mais seulement avec un certain type de thérapie d'entretien. Ces médicaments peuvent aider si vous êtes:
• Nerveux ou anxieux la plupart du temps
• Ne pas dormir très bien
• Très triste ou déprimé
Outlook (pronostic)
Avec une aide et un soutien, vous devriez obtenir mieux rapidement. Le problème général ne dure pas plus de 6 mois, sauf si le stress continue à être présent.
Quand contacter un professionnel médical
Appel à un rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé si vous développez des symptômes de trouble d'adaptation.