Certains des avantages pour la santé les plus importants de eleuthero incluent sa capacité à aider à soulager le stress, augmenter la fonction cognitive, stimuler le système immunitaire, réduire la fatigue, réduire l'inflammation, de protéger la santé du cœur, prévenir les maladies dégénératives, améliorer la santé respiratoire, et d'augmenter les niveaux d'énergie.
Eleuthero a été un nom chaud dans le monde de la médecine alternative pour un certain temps, mais il est en fait le nom commun d’Eleutherococcus senticosus, une espèce de petits arbustes que l'on trouve principalement en Chine, la Corée, la Russie et le Japon. Il est récemment devenu très recherchée pour ses bienfaits pour la santé, et comme un supplément à base de plantes, il est l'un des plus largement documenté et étudié. En médecine traditionnelle chinoise, il a été utilisé pendant des milliers d'années, mais qui n'a été connu dans le monde occidental dans le siècle passé. L'un des autres noms couramment utilisés pour éleuthérocoque est le ginseng de Sibérie, parce que les avantages pour la santé de la plante sont étroitement liés à Panax ginseng. Il a eu une certaine controverse au sujet du supplément en termes de son efficacité, mais il est toujours très populaire dans les marchés occidentaux.
Eleuthero peut être acquise à partir des feuilles et des racines ligneuses de la plante Eleutherococcus, et est le plus souvent consommé en comprimés ou sous forme de supplément, bien que dans la médecine traditionnelle, les feuilles et les racines sont utilisées dans leur forme naturelle, bouilli dans l'eau ou pressée pour en extraire les huiles volatiles. Thé Eleuthero demeure un moyen populaire de la consommation de l'herbe, en particulier en Asie. Les principales composantes de eleuthero comprennent une variété de composés organiques actifs uniques pour cette espèce, qui fournissent les effets sur la santé uniques qui ont fait de cette herbe afin fortement souhaitée dans le monde entier. Maintenant, nous allons jeter un regard plus en profondeur sur les bienfaits de l'éleuthérocoque.
Système immunitaire Booster: Une des études de recherche dans les nombreux effets sur la santé de eleuthero révélé qu'il peut considérablement stimuler le système immunitaire lorsqu'il est pris en combinaison avec divers autres herbes immunitaire améliorer. Il peut réduire la gravité et la durée du rhume lorsqu'il est pris dès le début de la maladie. Ceci peut être réalisé grâce à la forme de suppléments ou en buvant régulièrement du thé de ginseng de Sibérie.
Réduire la fatigue: L'un des principaux titres de gloire pour éleuthérocoque est sa capacité à augmenter les niveaux d'énergie. Ceci est accompli par son impact sur le système nerveux, stimuler le métabolisme, en augmentant la circulation, et la réduction de la nébulosité et de la fatigue. Pour les personnes qui ont régulièrement besoin de siestes pendant la journée, se sentent l'épuisement mi-journée après un gros repas, ou se retrouvent fatigué sans une bonne explication, la supplémentation régulière avec eleuthero peut vous revenir à la normale.
Effets cognitifs: Pour ceux qui cherchent à accroître leur capacité mentale et d'obtenir un coup de pouce temporaire de l'intelligence, éleuthérocoque est un candidat sérieux. Il a été prouvé pour augmenter le flux sanguin vers le cerveau et petits capillaires, aidant ainsi la cognition, amélioration de la mémoire, et de garder vos esprits un peu plus nettes que la normale. Alors que les effets cognitifs peuvent varier, il y a une amélioration significative de la performance académique des personnes testées dans les milieux de la recherche, ce qui en fait utile pour les étudiants de tout âge.
Stress Relief: Eleuthero est considéré comme un adaptogène, un de ces herbes rares qui peuvent réellement aider votre corps à adapter et changer pour mieux gérer divers stimuli ou circonstances. Par exemple, éleuthérocoque a été montré pour améliorer la réponse de l'utilisateur au stress, à savoir dans la façon dont leur corps réagit quand anxieux ou troublé. Composants puissants Eleuthero enseignent effectivement le corps à gérer des situations bio-chimiques de la meilleure façon possible.
Troubles neurologiques: l'une des maladies les plus tragiques que nous traitons comme une population mondiale est la maladie d'Alzheimer; la dégradation progressive de la mémoire peut être une situation douloureuse et impossible à supporter. Eleuthero aide à éliminer un grand nombre de radicaux libres qui accumulent dans la plaque du cerveau et de la cause à se former. Cela peut aider à garder les voies neuronales clair, améliorer la rétention de la mémoire et le rappel, et le ralentissement / arrêt de l'avancement de la maladie d'Alzheimer.
Effets inflammatoires: Si vous souffrez d'une forme quelconque de maladie inflammatoire, comme l'arthrose ou la goutte, les effets de l'éleuthérocoque peuvent être particulièrement importants. Dans une étude récente, éleuthérocoque considérablement amélioré la flexibilité et la fonctionnalité des articulations, tout en réduisant également les plaintes de douleur globale dans les zones touchées. Bien que la recherche soit toujours en cours dans cette application particulière, les résultats sont très prometteurs.
Santé cardiaque: Il y a un certain nombre de façons que eleuthero peut améliorer la santé globale et fonctionnelle de votre système cardio-vasculaire, notamment en abaissant la pression artérielle, augmentation de la circulation, et de réduire le taux de cholestérol global. Bien que l'augmentation de eleuthero flux sanguin vers certaines parties du corps, il se dilate aussi les vaisseaux sanguins afin de sang peut circuler plus avec moins de pression sur les artères et les vaisseaux. Eleuthero contribue également à réduire et équilibrer les niveaux de cholestérol dans le corps, réduisant ainsi les chances de souffrir d'athérosclérose, ainsi que les conditions périphériques, comme les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, qui suivent si souvent.
Diabète: Il est également prouvé que l'utilisation régulière de ginseng de Sibérie peut aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang, réduisant la flexibilité de vos glucose et d'insuline pour éviter un choc diabétique de se produire. Ce sont de bonnes nouvelles pour les diabétiques, comme les fluctuations de la glycémie peuvent être mortelles, et tout type de régulateur de l'insuline est toujours apprécié.
Santé respiratoire: Si vous souffrez régulièrement de rhumes, la toux, la bronchite, ou d'autres affections respiratoires, le thé de ginseng de Sibérie peut être une solution sage. Il a certaines propriétés anti-inflammatoires qui aident à éliminer les symptômes de ces conditions, tout en aidant à éliminer les maladies sous-jacentes qui les causent. Eleuthero agit également comme un expectorant, aidant à effacer le flegme et le mucus où les agents pathogènes et les bactéries peuvent s'installer et de prospérer.
Un dernier mot d'avertissement: Il ya une certaine controverse sur les diverses applications de éleuthérocoque, et il est important de comprendre les risques. Si vous souffrez de certains troubles mentaux (manie ou insomnie) ou des troubles liés aux hormones, il peut être dangereux de prendre éleuthérocoque. En outre, dans le cas de maladies cardiaques, le diabète ou le cancer, l'utilisation de l'éleuthérocoque peut être bénéfique, mais seulement sous la direction stricte de votre fournisseur de soins médicaux. Ceci est une plante très puissante et peut avoir des interactions complexes avec d'autres médicaments, donc la prudence et la consultation est fortement recommandé.