Les palpitations sont des sentiments ou des sensations que votre cœur bat la chamade ou course. Ils peuvent se faire sentir dans la poitrine, la gorge ou le cou.
Autres noms
sensations de pulsations; Rythme cardiaque irrégulier; Palpitations; cœur battant ou course
Considérations
Normalement, le cœur bat 60 - 100 fois par minute. Chez les personnes qui exercent régulièrement ou prennent des médicaments qui ralentissent le cœur, le taux peut descendre en dessous de 55 battements par minute.
Si votre rythme cardiaque est rapide (plus de 100 battements par minute), c'est ce qu'on appelle tachycardie. Un ralentissement du rythme cardiaque est appelé bradycardie. Un rythme cardiaque supplémentaire occasionnel est connue comme extrasystoles .
Les palpitations ne sont généralement pas graves. Toutefois, cela dépend de si oui ou non les sensations représentent une anomalie du rythme cardiaque ( arythmie ).
Les conditions suivantes vous rendent plus susceptibles d'avoir un rythme cardiaque anormal:
• Maladie cardiaque connue au moment où les palpitations commencent
• Facteurs de risque importants de maladie cardiaque
• Une valvule cardiaque anormale
• Une anomalie d'électrolyte dans le sang - par exemple, un niveau bas de potassium
Causes
Palpitations cardiaques sont le plus souvent pas graves. Ils peuvent être due à:
• Anxiété, stress, crises de panique ou de peur
• La caféine et la nicotine utilisation
• Cocaïne ou d'autres drogues illicites
• Les pilules amaigrissantes
• Exercice
• Fièvre
Cependant, quelques palpitations sont dues à une anomalie du rythme cardiaque, qui peut être causée par:
• Les maladies du cœur
• Anormale valve cardiaque, comme le prolapsus valvulaire mitral
• Niveaux sanguins anormaux de potassium
• Certains médicaments, y compris ceux utilisés pour traiter l'asthme, l'hypertension artérielle, ou de problèmes cardiaques
• La thyroïde hyperactive
• Les faibles niveaux d'oxygène dans le sang
Soins à domicile
• Réduisez votre consommation de caféine et de nicotine. Ce sera souvent réduire les palpitations cardiaques.
• Apprenez à réduire le stress et l'anxiété. Cela peut aider à prévenir les palpitations et vous aider à mieux les gérer quand ils se produisent.
• Essayez des exercices de respiration ou de relaxation profonde (un processus étape par étape de contraction et puis de se détendre chaque groupe de muscles de votre corps)
• La pratique du yoga, la méditation ou le tai-chi.
• Faites de l'exercice régulièrement.
• Je ne fume pas.
Une fois une cause sérieuse a été écartée par votre médecin, essayez de ne pas prêter attention à des palpitations cardiaques. Cela peut causer du stress. Cependant, contactez votre médecin si vous remarquez une augmentation soudaine ou un changement en eux.