Conseils pour faire face à l'IBS de votre enfant
Conseils pour les parents
L’une des expériences les plus difficiles pour les parents est de voir leur enfant dans la douleur. Si votre enfant a été diagnostiqué avec le syndrome du côlon irritable(IBS) ou une douleur abdominale fonctionnelle (FAP), vous pouvez éprouver des sentiments d'impuissance, de frustration et de confusion.
Être sur la ligne de front, vous savez que IBS chez les enfants est mineur, peu importe. La recherche a montré que les enfants ayant une expérience IBS faible qualité de vie, manque beaucoup de l'école et doivent assister à de nombreuses rendez-vous médicaux.
L'impact de l'IBS chez un enfant peut affecter toute la dynamique familiale. Heureusement, pour beaucoup d'enfants, le désordre va améliorer avec le temps et les interventions mineures. Malheureusement, pour d'autres, des difficultés digestives peuvent persister à l'âge adulte.
Il a souvent été dit que les enfants ne viennent pas avec des manuels d'instruction. Cela est encore plus vrai quand il s'agit de manuels pour aider à faire face aux parents avec les défis d'un trouble gastro - intestinal fonctionnel comme IBS. Ici, vous recevrez quelques directives à suivre pendant que vous travaillez avec votre enfant et le médecin de votre enfant pour aider à soulager la détresse de votre enfant.
1. Renseignez-vous
Pour être d’une aide optimale à votre enfant, vous devez avoir une bonne compréhension de ce qui est la cause du problème. IBS est contrairement à d’autres problèmes de santé qui il n'y a pas de tests de diagnostic clair ou des résultats de laboratoire qui identifie de façon précise ce qui va mal. Bien qu'une cause directe ne peut être identifié, les personnes qui ont de l' expérience IBS hypersensibilité viscérale , ce qui signifie qu'ils sont plus sensibles à l'expérience de la douleur des organes internes, et la motilité du côlon , ce qui signifie qu'il y a un problème avec la vitesse du fonctionnement de leurs intestins .
Il existe plusieurs théories quant à ce qui peut être à l'origine de ces problèmes:
• Il peut y avoir un problème de la manière que l' intestin communique avec le cerveau.
• Il peut y avoir un équilibre malsain de bactéries dans l’intestin.
• Il peut y avoir une certaine sous - jacente, microscopique inflammation.
2. Mettre en place une bonne relation de travail avec l'équipe médicale de votre enfant
Les patients adultes IBS qui se sentent positifs au sujet de leur relation avec leur médecin ont un meilleur résultat de traitement.
Il est donc probable que vous vous sentirez plus confiants quant à sentir la façon de traiter l'IBS de votre enfant si vous travaillez avec des médecins qui vous avez confiance et le respect. Assurez-vous que vos médecins prennent le temps d'écouter vos préoccupations et, surtout, les prendre au sérieux. Si vous pensez qu'un médecin ou licenciait minimiser la détresse de l'enfant, ce n'est pas le médecin de votre enfant. Si un avis du médecin ne siège pas bien avec vous, discuter de vos préoccupations avec le médecin, ou d'obtenir un deuxième avis. Personne ne connaît votre enfant aussi bien que vous faites.
Assurez-vous de définir les attentes raisonnables: IBS est pas un problème de santé que votre médecin peut guérir rapidement. Au lieu de cela, chercher l'amélioration des symptômes progressive et une capacité accrue pour votre enfant à participer à ses activités régulières.
3. Apprenez à votre enfant Digestion
Il peut aider votre enfant à mieux faire face à ce qui se passe à son corps si elle a une meilleure compréhension du processus de la digestion. Pour les petits enfants, des images simples sont les meilleurs, tandis que les enfants plus âgés et les adolescents peuvent bénéficier d'une discussion plus détaillée. Aider votre enfant à savoir comment leur corps est censé travailler les aidera à coopérer et bénéficier, les traitements destinés à soulager leurs symptômes.
4. Aidez votre enfant à établir de bonnes habitudes de l’intestin
Les jeunes enfants semblent aimer éviter les choses, que ce soit en prenant un bain, se brosser les dents ou de prendre le temps d'avoir un mouvement de l'intestin. Les enfants plus âgés peuvent être réticents à utiliser les toilettes publiques, ou de ne pas se réveiller assez tôt le matin pour prendre le temps pour un voyage de toilette. Maintenant que vous avez à leur expliquer le processus de la digestion, les engager à aider leur corps à essayer de trouver le chemin du retour à la normale.
Les enfants dont le principal symptôme est la constipation devraient être enseignés à « accorder » aux indications que leur corps est prêt pour un mouvement de l'intestin.
Ils peuvent également bénéficier d’un recyclage de l’intestin, ce qui est une façon d'essayer de puiser dans les rythmes naturels pour établir la régularité du corps.
Les enfants qui éprouvent des épisodes de diarrhée d’urgence peuvent être enseignées techniques de relaxation pour aider à réduire l’anxiété qui peut être renforcé les contractions du côlon et de diminuer ainsi le sentiment d’urgence.
5. Valider leur douleur
Tout simplement parce que rien ne montre sur un tomodensitogramme ne signifie pas que la douleur de votre enfant éprouve est pas réel. Toute tentative de minimiser sa douleur sera probablement se retourner contre vous, car il augmentera votre anxiété de l'enfant que vous ne payez pas l'attention sur le fait que quelque chose ne va pas. Plus une personne est anxieuse, plus la sensation de douleur est améliorée.
Lorsque votre enfant est dans la douleur, offrir un soutien et le confort. Encouragez-les à utiliser des stratégies d'auto-apaisant. Pour les petits enfants, cela peut signifier des câlins avec un animal en peluche préféré ou une couverture. Les enfants plus âgés peuvent trouver écouter de la musique apaisante ou la distraction d'interagir avec leurs amis sur les médias sociaux les aide à passer à travers un combat de la douleur abdominale.
Vous pouvez améliorer votre sens de l’enfant de l’auto-efficacité, et peut - être réduire l’anxiété d'amélioration de la douleur, en leur demandant de réfléchir à des idées d'auto-apaisant. Pour les petits enfants, une technique merveilleuse est de parler directement à l'animal en peluche préféré. Par exemple, demander « Est-ce que Teddy a des idées quant à ce qui vous aidera à vous sentir mieux? » Les enfants plus âgés peuvent bien sûr être demandé directement leurs idées quant à ce qu'ils pensent pourrait aider.
6. En savoir plus sur la relation des symptômes de l'IBS à l'alimentation
Bien qu'il semble défier la logique, la recherche n'a pas montré beaucoup d'impact des changements alimentaires sur les symptômes de l'IBS chez les enfants. Cela semble être particulièrement vrai en ce qui concerne le symptôme de la douleur de l'estomac. Avec cela à l'esprit, il y a quelques directives à garder à l'esprit:
Utilisez un journal alimentaire pour rechercher une éventuelle intolérance au lactose ou malabsorption du fructose problème.
Demandez à votre enfant à éviter les éléments suivants:
• Les édulcorants artificiels qui se terminent par « -ol »
• Caféine
• Les aliments gras
• aliments grisouteuses
Si votre image des symptômes de l'enfant comprend des épisodes de diarrhée, l'encourager à manger des petits repas tout au long de la journée pour éviter le renforcement des crampes intestinales. Si votre enfant est plus susceptible d'être face à la constipation, l'encourager à manger un grand repas - surtout le matin - pour aider à initier un mouvement de l'intestin.
Si nécessaire, augmenter la consommation de fibres de votre enfant, mais le faire très lentement. Pour savoir combien de grammes de fibres par jour, votre enfant devrait consommer, il suffit d'ajouter cinq à son âge. Les fibres aident à la fois en vrac les selles (bon pour la diarrhée) et ramollir les selles (bon pour la constipation). Cependant, de nombreuses sources de fibres peuvent provoquer des gaz et des ballonnements, ce qui peut aggraver les symptômes de votre enfant. en augmentant progressivement la teneur en fibres du régime alimentaire de votre enfant peut aider son corps à régler sans excès flatulence.
Vous pouvez aussi parler à votre médecin au sujet de mettre votre enfant sur un régime alimentaire à faible FODMAP. Ce régime consiste à limiter certains glucides, connus sous le nom FODMAPs, pendant quelques semaines avant de les réintroduire dans l'alimentation de votre enfant pour évaluer la tolérance. Ce régime est le meilleur lorsque vous avez terminé sous la supervision d'une diététiste.
Avant d'apporter des changements majeurs à l'alimentation de votre enfant, assurez-vous de discuter de vos projets avec le médecin de votre enfant, qui est en mesure de mieux savoir comment les changements auront une incidence sur la santé de votre enfant.
7. Les traitements regard vers corps-esprit
La recherche a montré que certaines formes de psychothérapie peuvent avoir un effet positif sur les symptômes du SCI. Si votre enfant éprouve des épisodes de douleur abdominale, il peut bénéficier de l' hypno thérapie. Si votre enfant éprouve beaucoup d'anxiété, et vous pensez que cette anxiété rend ses symptômes plus graves, il peut bénéficier d’une thérapie cognitivo - comportementale (TCC).
8. Travailler avec les responsables de l'école
L’un des aspects les plus frustrants et déconcertant de l’IBS chez les enfants est quand il interfère avec leur capacité d'aller à l’école. Il est typique à craindre que l'enfant exagère ses symptômes pour éviter l’école. Il peut aussi être inquiétant de penser à l'impact que manquant tant l’école aura sur l’éducation globale de l’enfant. Écoutez votre enfant et votre instinct parental pour déterminer si oui ou non ils sont en mesure d'aller à l’école. Pour de nombreux enfants, les symptômes sont pires le matin, donc parfois un début tardif peut être ce qui est nécessaire. Dans un cas extrême, votre enfant peut avoir besoin d'un enseignement à domicile.
Il est essentiel d'essayer de travailler avec l'école pour vous assurer que les besoins éducatifs de votre enfant sont satisfaits. Votre enfant a des droits en ce qui concerne obtenir une éducation en dépit d'avoir une condition médicale comme IBS. Parlez-en à vos responsables de l’école sur la possibilité d'écrire un plan de 504, qui décrit ce hébergement votre enfant pourrait avoir besoin pour réussir à l’école, à la lumière de leurs problèmes d'estomac.
9. Ne négligez pas vos autres enfants
Un problème de santé ne concerne pas seulement la personne qui a le diagnostic. La vie des frères et sœurs sont également touchés: l'enfant « malade » est perçu comme davantage attention, les régimes familiaux sont annulés, certains aliments ne peuvent pas être servis, etc. Les sentiments de ressentiment peuvent se développer chez les frères et sœurs en bonne santé. Dans certains cas, le frère en bonne santé peut commencer à « agir » dans un effort pour déplacer le centre d'attention.
Bien que nous sachions tous combien la vie peut être occupé, il est important d'essayer de trouver « temps seul » avec vos autres enfants. Lorsque vous avez eux seuls, les encourager à exprimer leurs sentiments au sujet de leur frère ou le problème IBS sœur. Faites-leur savoir que les sentiments négatifs qu'ils ont sont normaux et compréhensibles. Il est étonnant de voir combien les gens se sentent mieux quand sont validés leurs sentiments.
De nombreux enfants ont du mal à mettre leurs sentiments en mots. Pour les petits enfants, vous pouvez obtenir l'aide de leur animal en peluche préféré. Souvent, un enfant peut vous dire que, « Teddy déteste mon frère », mais savent qu'ils ne devraient probablement pas dire eux-mêmes! Pour les enfants plus âgés, leurs sentiments peuvent être validés simplement par votre les mettre en mots, par exemple: « Vous pouvez être bouleversé de ce qui se passe avec votre sœur. Vous pouvez être plein de ressentiment de l'attention qu'elle reçoit ou dégouté quand nous devons annuler nos plans de la famille. Ces sentiments sont normaux et compréhensibles ».
Les enfants de tous âges peuvent profiter d'être demandé pour leurs idées sur les solutions, par exemple, « Quelles idées avez-vous pour le plaisir de la famille que nous pouvons faire près de chez eux? » ou « Avez-vous des pensées sur ce qui pourrait faire sentir votre frère / sœur mieux? » Encore une fois, pour les jeunes enfants, y compris leur objet de sécurité dans la conversation peut aider à générer des idées. Tout ce qui fonctionne. Le point est de rendre les frères et sœurs en bonne santé se sentent qu'ils sont toujours une partie importante de la famille. Et rappelez-vous, nous sommes tous tellement mieux à coopérer avec un plan quand nous avons aidé à venir avec elle!
10. Solde Trouver pour vous-même, votre enfant et votre famille
Avoir un enfant malade est très, très stressant. Assurez-vous que vous n'êtes pas négligé vos propres besoins que vous luttez pour aider votre enfant avec son IBS. Trouvez des façons de « recharger vos batteries » chaque fois que possible. Rappelez-vous que le meilleur soin que vous prenez de vous-même, plus vous devrez donner aux autres.
Avec chaque nuage sombre, il y a une doublure en argent. Peut-être la doublure d'argent du nuage sombre qui est IBS de votre enfant est qu'il oblige votre famille à ralentir et passer du temps ensemble - un luxe rare dans notre culture très occupé. Trouvez des activités à faible stress que votre famille peut profiter, comme la lecture des livres ensemble, regarder des films, ou de travailler sur un vieux puzzle. La technologie moderne offre également une tonne de façons de distraira les enfants à la maison. Recherchez les jeux vidéo ou les applications qui peuvent profiter de toute la famille ensemble. Laissez IBS offre une occasion pour tous les membres de la famille sachent qu'ils sont aimés, et pour vous assurer que les besoins de chacun sont nourris.