La malabsorption du fructose et IBS
Fait partie de la malabsorption du fructose du IBS casse - tête? Certaines nouvelles recherches ont examiné le rôle que l' ingestion d' aliments qui contiennent du fructose, un type de sucre dans les fruits et certains légumes, a symptômes digestifs désagréables . Bien que très limité et préliminaire, la lumière initiale qui est versé est certainement utile de jeter un coup d' œil à si vous pensez que les fruits sont contribuer à votre détresse intestinale.
Qu'est-ce que malabsorption du fructose ?
Autrefois connue sous le nom intolérance au fructose, de malabsorption du fructose est une condition dans laquelle une personne éprouve des symptômes digestifs indésirables après l' ingestion de fructose, le sucre présent dans de nombreux fruits. La condition est considérée comme le résultat de fructose ne pas être complètement absorbé dans l'intestin grêle . Le fructose fait alors son chemin dans le gros intestin où il est mis sur et fermentée par les bactéries intestinales. Ce processus peut avoir un effet GI mobilité et contribuer au gaz indésirables et ballonnements. Certaines personnes atteintes de fructose malabsorption peuvent tolérer de petites quantités de fructose, mais les symptômes se produire lorsque trop de fructose est ingéré en une période de temps trop court. Pour certaines personnes, malabsorption en fructose peut être le résultat de l' intestin grêle prolifération bactérienne (SIBO). L'identification de malabsorption du fructose est un élément clé de la théorie derrière l'utilisation d'un régime faible de FODMAPs pour IBS.
Fructose malabsorption est une condition nettement différente de l'intolérance héréditaire au fructose, une maladie génétique diagnostiquée généralement dans la petite enfance.
Comment Fructose malabsorption diagnostiquée?
Fructose malabsorption est diagnostiquée par l'utilisation du test respiratoire à l'hydrogène , qui mesure la quantité d'hydrogène dans l'air expiré après l'ingestion d'une solution de fructose.
Un résultat positif pour la malabsorption du fructose serait une augmentation de la respiration de l'hydrogène. Cette augmentation indique que le fructose dans la solution a été fermenté par des bactéries dans le gros intestin.
Quels sont les résultats de recherche?
Une étude fait une comparaison entre l' auto-identifié comme individus en bonne santé et les personnes qui souffrent d'intolérance au fructose en fonction du fait qu'ils ont connu des ballonnements et des flatulences après avoir mangé certains fruits. Bien que les résultats doivent être interprétés avec prudence en raison du nombre extrêmement restreint de personnes (8 patients, 4 témoins) qui ont participé à l'étude, les résultats sont intéressants. Les patients auto-identifiés avaient des taux plus élevés d'hydrogène et ont une expérience de plus ballonnements et flatulences en raison de boire la solution que fait les individus en bonne santé.
La constatation que les sujets de test expérimentés symptômes de la solution de fructose lui - même a été reprise dans une autre étude, qui a utilisé une population beaucoup plus importante. Au total 183 personnes qui présentaient des symptômes digestifs inexpliqués ont participé. Les trois quarts de ces personnes ont présenté des symptômes abdominaux suite à l'ingestion de la solution de fructose. Ces symptômes comprenaient des flatulences, des douleurs abdominales , des ballonnements, des éructations et un changement dans les habitudes de l' intestin.
Dans une veine légèrement différente, une étude a examiné la relation entre une intolérance au fructose et inexpliquée douleur abdominale chez les enfants. L'étude consistait à donner des doses différentes de la solution de fructose à 32 enfants. Treize des enfants avaient un résultat de test respiratoire à l'hydrogène positif. Il y avait un effet de la taille de la dose en ce que la plus grande quantité de fructose, plus le pourcentage d'enfants qui ont été testés positifs. Onze des enfants qui ont été testés positifs ont reçu un régime de fructose restreint à suivre. Selon les chercheurs, neuf de ces enfants ont connu une amélioration rapide des symptômes à la suite de l'alimentation.
Une étude portait spécifiquement sur l'intolérance au fructose chez les adultes diagnostiqués avec IBS. Parmi les participants 80 à l'étude, près d'un tiers a un résultat de test respiratoire à l'hydrogène positif après l'ingestion de la solution de fructose. Parmi ces patients, 26 ont participé à une évaluation de suivi un an plus tard. Le suivi, 14 de ces patients ont indiqué qu'ils étaient en mesure de se conformer à un régime de fructose restreint et ont connu une amélioration significative des symptômes de la douleur, éructations, ballonnements, indigestion et la diarrhée.
Difficulté avec le fructose est l' une des principales conclusions derrière la théorie faible FODMAPs pour IBS . Cette théorie a reçu d' importantes recherches pour son efficacité dans la réduction des symptômes de l' IBS.
Comme vous pouvez le voir, la recherche sur le rôle de malabsorption du fructose dans IBS est encore à ses premières étapes. Cependant, si vos symptômes de gaz, des ballonnements et la diarrhée semblent liées à l'ingestion de fruits, un problème de fructose peut - être quelque chose à considérer. Gardez un journal alimentaire pendant plusieurs semaines pour déterminer s'il y a une telle relation. Si oui, parlez à votre médecin au sujet de la possibilité de prendre le test respiratoire à l'hydrogène et demander l'avis de votre médecin au sujet d' essayer un régime d'élimination