Pour choisir le meilleur système de thérapie par la lumière, vous pouvez acheter votre système directement d'un fabricant. Cette option peut vous offrir une meilleure sélection. Si vous n'avez jamais utilisé la luminothérapie avant, vous devriez rechercher ce que cela implique et les avantages qu'elle a à offrir. Lorsque vous êtes prêt à faire un achat, choisir un système de thérapie par la lumière qui pourra accueillir votre façon de vivre.
Dans de nombreux cas, la luminothérapie est utilisée pour traiter les symptômes de la dépression saisonnière. Cela peut se produire pendant les mois d'hiver lorsque le soleil moins est disponible. Beaucoup de gens se référer à cette condition que les «blues de l'hiver». Pour certaines personnes, cela peut être un immense sentiment de tristesse. Les symptômes physiques tels que la fatigue et des maux de tête peuvent aussi survenir.
L'achat d'un système de thérapie par la lumière pour un usage domestique peut être utile pour certaines personnes souffrant de trouble affectif saisonnier (TAS). Il existe diverses options, tout en sachant ce qu'il faut chercher essentiel pour occuper le plus d'un système de thérapie par la lumière.
Lors de l'achat de votre système, choisissez une boîte à lumière qui est étiqueté comme à spectre complet. Il devrait également être marqué que 10.000 Lux pour une qualité optimale. N'achetez votre boîte à lumière d'un fabricant réputé et expérimenté.
Une décision importante pour vous l'opportunité de choisir un système de luminothérapie portable ou d'un modèle de bureau haut. Vous pouvez également choisir parmi un bureau ou d'un modèle Lampadaire ainsi. Vous préférerez peut-être la polyvalence d'un appareil de table, que vous pouvez prendre cela au bureau tous les jours. Ce type d'unité est également bon pour les voyageurs fréquents. Un lampadaire luminothérapie système est bon pour une grande chambre qui est désigné pour votre programme de thérapie.
Les systèmes portables de luminothérapie sont compacts, ne prenez pas d'espace de stockage, et sont bons lorsque vous voyagez. Ces unités peuvent être alimentées par des piles ou des ménages actuels. Certains peuvent être alimentés par une batterie rechargeable. Alors qu'ils sont portables pour le voyage, ils ont besoin des batteries de rechange. Si vous choisissez ce style, envisager l'option batterie rechargeable, car il vous permettra d'économiser de l'argent sur le long terme.
Si vous choisissez un système de bureau lampe de luminothérapie, choisissez celui qui est réglable. Réglable en hauteur et inclinaison pourra accueillir mieux à vos besoins. La durabilité est importante aussi, donc choisir des matériaux tels que le métal robuste, plutôt qu'en plastique.
Il existe d'autres caractéristiques à prendre en compte divers. Certains systèmes de luminothérapie ont un simulateur d'aube ou de réveiller la lumière. Ces feux sont généralement programmables. Rechercher un qui dispose d'une batterie système de secours. Enfin, soyez certain que votre nouveau système de luminothérapie est livré avec une bonne garantie.