L'anxiété est un sentiment de malaise, comme l'inquiétude ou de la peur, qui peut être bénigne ou grave.
Tout le monde a des sentiments d'anxiété à un moment donné dans leur vie. Par exemple, vous pouvez vous sentir inquiet et anxieux à propos de passer un examen ou d'avoir un examen médical ou une entrevue d'emploi. L'anxiété est parfois tout à fait normale. Toutefois, les personnes souffrant de trouble d'anxiété généralisée (TAG) ont du mal à contrôler leurs soucis. Leurs sentiments d'anxiété sont plus constants et souvent affectent leur vie quotidienne. L'anxiété est le principal symptôme de plusieurs conditions, y compris:trouble panique
• phobies
• syndrome de stress post-traumatique
Comment est traitée l'anxiété?
L'information contenue dans cette section est sur le trouble d'anxiété généralisée (TAG).
Trouble anxieux généralisé (TAG)
GAD est une affection de longue durée qui vous fait sentir anxieux sur un large éventail de situations et de questions, plutôt que d'un événement spécifique. Les personnes atteintes de GAD se sentent anxieux presque tous les jours et ont souvent du mal à se souvenir de la dernière fois qu'ils se sentaient détendue. GAD peut provoquer à la fois les symptômes psychologiques (mentaux) et physiques. Celles-ci varient de personne à personne, mais peuvent inclure une sensation irritable ou inquiet et de la difficulté à se concentrer ou à dormir.
Quelle est la fréquence de l'anxiété?
GAD affecte environ 1 dans 20 adultes en Grande-Bretagne. Un peu plus de femmes sont touchées que les hommes, et la condition est plus fréquente chez les personnes dans leur 20s.
GAD peut affecter considérablement votre vie quotidienne, ce qui rend difficile d'effectuer les tâches quotidiennes. Cependant, plusieurs traitements sont disponibles pour soulager vos symptômes psychologiques et physiques. Ceux-ci incluent la thérapie psychologique et les médicaments. Il y a aussi beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soulager les symptômes de l'anxiété vous-même.