Parmi les différents types de médecine alternative pour les maux de tête sont le biofeedback, l'aromathérapie et de la nutrition en mutation. L'acupuncture et l'acupression sont aussi parfois utilisés. Alors que le mal de tête occasionnel légère peut généralement être soulagée par un analgésique over-the-counter tels que l'ibuprofène ou de l'aspirine, certaines personnes souffrent de migraines atroces ou des céphalées de tension chroniques. Ces personnes ont généralement besoin de plus de relief que les analgésiques en vente libre peuvent fournir et pouvez choisir la médecine alternative pour des maux de tête ou des analgésiques sur ordonnance. Les thérapies alternatives peuvent être utilisées en conjonction avec d'autres modalités de guérison.
Le biofeedback est une médecine alternative pour des maux de tête et autres affections qui s'entraîne une personne consciemment abaisser sa réaction physique au stress. Au cours d'une séance de biofeedback, des électrodes sont fixées à la peau du client. Ces électrodes sont des capteurs qui mesurent la tension musculaire, la température cutanée, ou l'activité cérébrale, selon le type d'équipement de biofeedback utilisé. Des commentaires audio ou visuel est offert, permettant au client d'apprendre à réduire la réponse au stress et se détendre, soulager les maux de tête.
L'aromathérapie est une médecine alternative pour les maux de tête qui utilise les huiles essentielles extraites des feuilles, fleurs, racines, écorces, ou des graines de plantes. Parfum peut être une force puissante, et tout comme certains parfums peuvent causer des maux de tête chez les personnes vulnérables, d'autres odeurs peuvent soulager la douleur des maux de tête. Une huile essentielle peut être soit sniffée ou massé dans la peau.
Si une huile essentielle va être utilisée directement sur la peau, il faut d'abord être dilué avec un transporteur de pétrole tel que l'amande douce, olive ou l'huile de jojoba. Un certain nombre d'huiles essentielles ont établi un bilan de la réduction de la douleur des maux de tête. Par exemple, les huiles d'eucalyptus et de menthe poivrée sont efficaces pour soulager les maux de tête causés par la congestion des sinus. Huiles de lavande et de la marjolaine ont des propriétés analgésiques qui peuvent être utilisés pour soulager la douleur, et les huiles de lavande et de camomille sont bonnes pour induire un état de relaxation qui peut soulager une céphalée de tension.
La nutrition peut être utilisée comme un autre type de médecine alternative pour les maux de tête. Maux de tête peut être causée par une carence nutritionnelle et la prise de suppléments de santé peut aider à réduire leur occurrence. Des études ont démontré que la prise de suppléments nutritionnels tels que le magnésium, la vitamine B2, et la coenzyme Q10 peut diminuer la fréquence des maux de tête. Certaines migraines sont causées par certains aliments, et quelque chose d'aussi simple que d'éliminer ces aliments de l'alimentation peut être un traitement efficace pour des maux de tête. Aliments déclencheurs courants de la migraine comprennent le chocolat, le fromage, les noix, le vin rouge, et les nitrates utilisés pour conserver certaines viandes.