De nombreuses recettes de lavement différentes existent pour une variété de fins différentes. Alors que beaucoup de gens trouvent un lavement d'eau simple est suffisant pour nettoyer le côlon, il existe une variété d'autres substances qui peuvent être utilisées pour obtenir différents effets. Par exemple, un lavement de café est pensé pour être détoxifiant, tandis que la camomille est un lavement pensé pour se détendre. Il est très important de vérifier que toute recette d'énéma utilisé est sûre parce que le corps peut absorber les liquides et autres substances dans le côlon.
L'une des recettes les plus populaires lavements est le lavement au café. La plupart des gens utilisent sans saveur du café biologique brassée dans l'eau purifiée. Le café doit être brassée comme d'habitude avec les motifs tendues sur, puis on laisse refroidir complètement. Il peut ensuite être utilisé comme de l'eau dans le processus de lavement.
L'utilisation de tisanes est également populaire dans les recettes de lavement. On pense que les propriétés du thé auraient normalement lorsqu'elle est prise oralement sont également vraies du thé lorsqu'ils sont pris par voie rectale. En tant que tel, camomille thé recettes de lavement sont pensés pour être relaxant, tandis que le thé vert lavement recettes sont considérées comme stimulant et détoxifiant. Le thé doit être imprégnée d'eau purifiée et laisser refroidir complètement. Il est très important pour filtrer les éventuels solides, et ensuite le liquide obtenu peut être utilisé pour faire des lavements.
Un jus de citron recette d'énéma peut être légèrement irritant pour les intestins, mais il est pensé pour équilibrer le pH du côlon. Il peut causer des crampes, ce qui est souvent considéré comme souhaitable pour les lavements. Un lavement jus de citron est préparée par extraction de jus et de forcer deux citrons organiques, puis à mélanger le jus avec de l'eau assez chaude pour remplir le sac. Si le mélange est trop sévère, c'est une bonne idée d'expulser le liquide début plutôt que de l'inconfort face étendue.
Dans les cas extrêmes, certaines personnes utilisent des lavements poivre de Cayenne pour une variété de problèmes de santé. Cette recette d'énéma sera presque certainement brûler, mais Cayenne amateurs de poivre prétendre qu'il soulage l'arthrite, abaisse le cholestérol, et même guérit les blessures. Un poivre de Cayenne lavement est souvent constitué de plusieurs cuillerées à soupe de poivre de Cayenne mélangé avec de l'eau chaude, bien plus doux solution peut être utilisée aussi bien. Il n'existe pas de recommandations officielles pour un lavement le poivre de Cayenne, mais ce n'est jamais une bonne idée d'utiliser un lavement qui fait mal.
Beaucoup de choses qui peuvent être consommés par voie orale bénéficiaire peuvent être transformé en un lavement. Il est très important de modifier la quantité de la substance lors de la prise d'une recette lavement, car les intestins d'absorber ces substances plus rapidement que l'estomac. Lorsqu’y compris l'alcool ou d'autres substances potentiellement dangereuses dans une recette lavement, la quantité devrait être très faible et les soins doivent être pris pour éviter l'empoisonnement accidentel. Aux fins du nettoyage des intestins, il peut être préférable de s'en tenir à des lavements d'eau simples pour prévenir la maladie accidentelle.