De nombreux types de douleur légère à modérée peut être contrôlé avec des analgésiques naturels comme une alternative aux médicaments ou procédures médicales concernées. Certaines personnes préfèrent des analgésiques naturels parce que les tueurs de douleur over-the-counter et de prescription ont souvent des effets secondaires indésirables. Les types les plus communs de remèdes naturels comprennent la douleur des herbes, des suppléments, l'activité physique et les thérapies alternatives.
Diverses herbes et les suppléments contiennent des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider les patients à gérer la douleur. L'écorce de saule blanc peut être considéré comme un complément ou infusée dans un thé pour soulager la douleur et réduire l'inflammation. La griffe du diable et de l'ortie sont des herbes qui agissent comme des analgésiques pour aider à soulager la douleur, la douleur arthrosique particulier.
Boswellia, l'arnica, et la curcumine du curcuma sont des herbes souvent utilisé dans les produits topiques pour réduire les douleurs musculaires et articulaires. Ces extraits sont souvent trouvés dans over-the-counter crèmes pour soulager la douleur, même si certains de ces produits contiennent également des médicaments traditionnels. La capsaïcine est un analgésique naturel qui est extrait du poivre de Cayenne. Topiques analgésiques naturels sont sans danger pour la plupart des gens, mais ils ne doivent pas être appliquées aux zones irritées ou des plaies ouvertes.
D'autres éléments nutritifs, des suppléments et des vitamines, dont la vitamine D, huile de poisson, et methylsufonylmethane (MSM), agissent également comme des analgésiques naturels. La vitamine D se trouve dans les produits laitiers, les suppléments et la lumière du soleil, et peut aider à contrôler la douleur, et de nombreux patients souffrant de douleurs chroniques ont une carence en vitamine D. L'huile de poisson contient des acides gras oméga-3 les acides gras, qui peuvent aider à réduire l'inflammation douleurs au dos, et la douleur du nerf. MSM se trouve dans certaines plantes et les animaux, et peut aider à réduire les douleurs arthritiques.
L'huile d'eucalyptus ou de lavande diluée sont souvent utilisés comme analgésiques naturels en aromathérapie. L'huile d'eucalyptus est particulièrement efficace pour les sinus et la douleur à la poitrine causés par des infections respiratoires. La lavande a des effets calmants et sédatifs en cas d'inhalation et se trouve souvent dans les produits de toilette et cosmétiques. Il peut également être préparé comme un thé pour la relaxation et le soulagement de la douleur légère.
L'exercice libère des endorphines, qui agissent comme des analgésiques naturels. Les patients souffrant de douleurs articulaires ou musculaires devriez commencer lentement avec l'exercice et choisir des activités à faible impact, comme le vélo, la natation ou la marche. Autres thérapies alternatives peuvent aussi aider les patients à réduire la douleur. Aident les patients à la méditation, des exercices de relaxation et de counselling ou de thérapie apprennent à gérer leurs symptômes mentaux. Le massage aide à relâcher les muscles tendus et augmente la circulation pour réduire la douleur.
Les patients souffrant de douleur chronique ou grave devraient parler à leur médecin au sujet de leurs conditions avant d'utiliser des analgésiques naturels. Bien que certaines formes de soulagement de la douleur, comme la méditation et des exercices doux, soient sans danger pour tout le monde, certains remèdes à base de plantes peuvent provoquer des effets secondaires. Ceux qui prennent d'autres médicaments ou des herbes ou avez une condition médicale chronique doivent consulter leur médecin ou un pharmacien avant d'ajouter quoi que ce soit à leurs douleurs plans de gestion.