Les tables de décompression sont des tableaux personnalisés qui sont utilisés pour traiter un certain nombre de maladies physiques, des douleurs particulièrement le dos. Parfois appelés tables d'inversion, les dispositifs sont idéales pour positionner le patient d'une manière qui réduit la pression sur la colonne vertébrale. Lorsque la pression est relâchée, les muscles tendus de la colonne vertébrale commencent à se détendre, laisser le processus de décompression doit avoir lieu. Une table de décompression est couramment utilisée dans le cadre des soins chiropratiques, ainsi qu'avec plusieurs autres formes de médecine alternative.
Aussi connu comme une table de plongée, la table de décompression est unique en ce sens qu'elle permet au patient d'être attaché à l'appareil, puis tourné à un angle. Le degré de l'angle dépend de la nature de l'affection, et la localisation de la pression le long de la colonne vertébrale. Dans certains cas, le patient est positionné verticalement, les pieds en l'air et la tête reposant près du sol. Dans cette position, les vertèbres de la colonne vertébrale sont libérées de la pression et peuvent commencer à se détendre dans une position plus normale.
Les gens de tous les horizons de la vie ont fait usage de tables de décompression. Les athlètes utilisent parfois le dispositif dans le cadre de leur préparation à une séance d'entraînement, ou comme un moyen de se détendre après. Les personnes travaillant dans des environnements à haute tension utilisent parfois une combinaison de thérapie de massage avec un peu de temps sur une table de décompression pour déconnecter du stress de la journée de travail. D'autres qui ont des problèmes de dos chroniques parfois utiliser la table plusieurs fois par semaine, comme un moyen de minimiser la douleur et de réduire les chances de devenir dépendant des médicaments contre la douleur.
Au fil des ans, les partisans de la table de décompression ont également utilisé le dispositif pour faire face à d'autres maux. Il existe des preuves anecdotiques que d'une séance de 15 à 30 minutes sur une table de décompression vertébrale va invoquer un communiqué équilibrée des neurotransmetteurs, et donc aider à la récupération de la dépression et de l'anxiété. D'autres y voient la table comme un moyen de promouvoir une bonne circulation sanguine dans tout le corps. Cependant, beaucoup de ces autres revendications pour le processus d'inversion en utilisant une table de décompression n'ont pas été prouvées par des recherches concluantes en milieu contrôlé.
Pendant une session sur une table de décompression offre des avantages pour de nombreuses personnes, il est important de ne pas utiliser l'appareil sans une autre personne présente. Certains modèles de la table ne permettent d'ajuster l'angle et détacher les sangles qui maintiennent le patient en place à l'aide d'un clavier. D'autres designs nécessitent un positionnement manuel et la manipulation des sangles. En tout état de cause, avoir une deuxième personne présente pour aider dans le cas où le patient est incapable de travailler gratuitement à partir du tableau minimise les chances d'une blessure accidentelle.