Les outils de coaching de vie sont conçus pour aider les gens à découvrir leur véritable chemin dans la vie. Coachs de vie différents utilisent un large éventail d'outils de coaching, mais quelques-unes des formes les plus populaires comprennent les soins personnels, la visualisation intuitive, manifestation personnelle, la carrière et la planification des compétences sociales. La plupart de ces outils sont orientés vers la réalisation de l'épanouissement et de bonheur.
L'idée d'employer les services d'un coach de vie est devenue de plus en plus populaire en tant que recherche beaucoup, pour le sens de leur existence. Beaucoup veulent se sentir un sentiment d'accomplissement et le but dans ce qu'ils font sur une base quotidienne. Outils de coaching de vie, comme les soins personnels, sont conçus pour apporter un retour individuel en phase avec ses besoins. Self-care est également un domaine du coaching de vie qui enseigne aux individus de prendre soin de leurs besoins, y compris les besoins physiques tels que suffisamment de repos et d'exercice.
Sans aborder les besoins physiques d'abord, une personne ne va pas être en mesure de prendre en charge le reste des défis de la vie ou de répondre aux besoins de ceux autour de lui. Outils de coaching de vie orientés vers l’auto-soin cherchent à créer un compromis sain entre des niveaux insuffisants de l'activité et des niveaux irréalistes de l'effort. L'idée derrière l'auto-soin est d'obtenir un individu à un état où il se sent centré et assez calme pour faire des décisions claires et solides face à la vie qui altèrent choix.
Il y a quelques outils de coaching de vie qui permettent aux participants d'explorer leur psyché intérieure. L'idée est d'identifier et d'affirmer rêves et des visions intérieures pour les différents domaines de la vie, y compris les partenariats romantiques et des carrières. Parfois appelée la «roue de la vie», des outils de coaching de vie visant à l'auto-découverte aider une personne à découvrir sa vraie passion dans la vie, plutôt que de continuer à identifier avec les attentes sociétales et les pressions qui peuvent provenir de groupes de référence, tels que la famille et amis.
Le coaching de vie est de devenir une personne plus compatissante et en donnant d'abord se concentrer sur la compassion envers le moi intérieur. L'honnêteté de ce que quelqu'un est passionné plutôt que de choisir ce qui semble sûr peut parfois se produire au cours des exercices de coaching de vie. Il existe des outils qui aident les individus à changer leurs points de vue et les modes de pensée sur certaines situations de vie et de leurs capacités. La prémisse sous-jacente est que les gens peuvent stimuler les changements de comportement à travers leurs pensées.
Pour ceux qui pensent que leur vie sociale fait défaut, il existe des outils sociaux compétences que les entraîneurs utilisent vie à encourager les efforts visant à accroître sorties sociales et des contacts. Graphiques que les efforts de documents, les activités et les objectifs sont utilisés par certains comme une méthode d'encouragement. Les calendriers sont également inclus pour montrer les progrès d'un individu envers son résultat désiré la vie sociale.