Certains des remèdes maison pour la sinusite comprennent l'utilisation de vinaigre de cidre et de l'extrait de pépins de pamplemousse, ainsi que l'utilisation de l'huile et tirant Neti pots. Pulvérisations salines, l'inhalation de vapeur, boire du thé à la menthe, wasabi, et de la soupe de poulet sont aussi de bons remèdes maison. Les plantes telles que le poivre de Cayenne, le raifort, l'oignon et l'ail sont également très utiles pour le traitement, ce qui est un régime équilibré de grains entiers, les légumes, les lentilles, les soupes et les huiles pressées à froid.
Vous connaissez probablement la sinusite par un nom différent, ou au moins par un ensemble très spécifique de symptômes qui vous ont pris la peine depuis l'enfance. Chaque année, environ 25 millions de personnes souffrent de sinusite aux États-Unis seulement. En bref, il est une inflammation des sinus nasaux, qui se traduit par un certain nombre de symptômes irritants que nous allons plan ci-dessous. Elle peut être causée par une variété de choses aussi bien, y compris diverses infections, des maladies, des allergies et maladies auto-immunes. En général, la sinusite se résout en une semaine à dix jours, et est généralement éliminé en même temps que la maladie elle-même.
Sinusite Pour la plupart des gens, la sinusite est tout simplement un autre nom pour le rhume. Beaucoup de gens cherchent des remèdes allopathiques immédiatement, comme les stéroïdes, médicaments contre le rhume, ou même des antibiotiques dans des situations extrêmes, mais qui est largement unnecessary. Il y a beaucoup de remèdes maison simples qui peuvent être utilisés pour éliminer la sinusite avant qu'il ne devienne trop grave. Aussi, il est important de savoir que beaucoup de gens connaissent cette condition par un autre nom, la rhinosinusite. Cependant, en dépit de la capacité à traiter les symptômes et stimuler les défenses immunitaires de l'organisme contre elle, il ne reste pas de remède dur et rapide pour la sinusite.
Les symptômes qui se produisent pendant tous les types de sinusite sont assez semblables, et plus de 90% des adultes auront souffert d'eux à un certain moment dans leur vie. Cependant, en dépit de votre familiarité, revenons sur quelques-uns des plus des symptômes communs.
Symptômes de la sinusite
Difficulté à respirer
Dull, douleur sourde dans les cavités des sinus
Douleurs derrière les yeux
Maux de tête et migraines
Fièvre
Sécrétions muqueuses vert ou jaune du nez
Pression, la douleur et la tendresse sur le front, les joues et les yeux
L'infection des muqueuses est l'aspect fondamental de la sinusite, donc tout pour réduire la formation de mucus, ce qui peut tenir ou de perpétuer l'infection, est une bonne méthode de traitement. Bien que la sinusite est souvent relié à la "rhume", il peut aussi être due à d'autres facteurs, et peut souvent être plus complexe que les patients initialement réalisent.
Il y a un certain nombre de variations de la sinusite et il est important de connaître les différences entre eux de sorte que vous pouvez vous traiter correctement.
Rhinosinusite aiguë: Cette infection peut durer jusqu'à quatre semaines d'une grave inflammation des muqueuses des voies nasales, et peut fluctuer entre grave et non grave. Aussi, il y a une variation appelée la sinusite aiguë récurrente, ce qui signifie que ce qui se passe plus de 4 fois en une seule année.
Rhinosinusite chronique: Lorsque l'infection ou la condition dure plus de 12 semaines. La condition entre rhinosinusite aiguë et chronique est appelé subaiguë rhinosinusite, qui dure quelque part entre 4 et 12 semaines.
Il est souvent difficile de faire la différence entre ces types de sinusite, en particulier parce que les symptômes sont vagues et il peut sembler que vous avez trouvé mieux avant la condition surgit à nouveau. La rhinosinusite chronique peut être la preuve d'un problème de santé plus profonde ou plus grave qui doit être adressée par un médecin, ou devrait être tenu en échec avec des remèdes allopathiques. Pour les versions moins graves de cette maladie, les remèdes maison ou des traitements naturels est le meilleur choix si vous voulez éviter les effets secondaires et prendre le chemin organique pour la santé!
Choix alimentaires: Même si cela peut sembler de bon sens, beaucoup de gens ne parviennent pas à manger correctement quand ils souffrent de sinusite, souvent parce qu’il n’est pas très agréable, que votre sens du goût est souvent compromise. Cependant, comme vous le savez sans doute, vos impacts de régime chaque partie de votre santé, à la fois ce que vous incluez intentionnellement, ainsi que ce que vous évitez intentionnellement. Pour la sinusite, une petite alimentation équilibrée de grains, les lentilles, et légumes est le meilleur choix, car il stimule le système immunitaire de votre corps et régule votre métabolisme pour éliminer les toxines. De l'autre côté de la médaille, vous devriez éviter tout aliment qui génère plus de mucus dans les sinus. Fondamentalement, vous devriez éviter les produits laitiers comme le fromage, le lait, le yogourt et le blé. Aussi, dans un étrange retournement, jus de fruits et d'agrumes peuvent souvent accroître la muqueuse, malgré le fait que les agrumes sont souvent utilisés comme un remède à la maison pour stimuler le système immunitaire.
Options de base de plantes: Ajout de certaines herbes à votre régime alimentaire peut avoir des effets importants sur les sinus nasaux, ainsi que sur la capacité du système immunitaire à éliminer les toxines, éliminer les muqueuses, et de soulager les symptômes. Certains d'entre eux sont des stimulants forts ou contiennent des antioxydants, mais la principale raison de leur utilisation, que ce soit dans les aliments ou dans une sorte de liquide mélangé, est de débusquer le mucus dans le nez où l'infection est généralement situé. Certaines des meilleures plantes pour stimuler cette vidange du sinus est l'ail, les oignons, le raifort et de poivre de cayenne. Ils pourraient vous faire pleurer ou de la force de votre nez à courir, mais la consommation de certains de ces herbes peuvent être votre meilleure chance d'éliminer la sinusite sans la médecine allopathique.
Wasabi: Comme avec les herbes énumérées ci-dessus, le wasabi est spécifiquement salué comme une méthode d'affecter intensément les sinus, qui est pourquoi nous avons l'expérience de la "compensation des sinus" lorsque nous mangeons trop de lui à la fois. Ce même effet peut être utilisé pour rincer les muqueuses et les toxines des sinus et en soit l'estomac ou la bouche avant qu'il ne soit éliminé de l'organisme.
Apple Cider Vinegar: Cette boisson utile, qui est proposé pour de nombreuses maladies différentes, est connu pour les muqueuses minces et de le rendre moins visqueux, en gardant ce fait de bloquer votre respiration et la perpétuation de l'état.
Extrait de pépins de pamplemousse: Cette huile peut être déposé dans la bouche (mais seulement quelques gouttes) ou mélangé dans l'eau, comme un moyen d'éliminer l'infection des sinus très rapidement. Cependant, ne jamais prendre cela sur un estomac vide, car il est très puissant et peut vous rendre malade.
Pots Neti: utiliser un pot neti a été une technique pendant des siècles, et il est très simple et efficace. Il suffit d'acheter un pot de neti de pharmacie ou la santé boutique et le remplir avec de l'eau chaude distillée ou en bouteille. Ensuite, versez l'eau dans une narine et lui permettre de revenir sur l'autre. Il peut être une sensation inconfortable ou étrange, mais il peut facilement éliminer les toxines et d'autres matériaux que vous ne voulez pas rester dans votre système.
L'inhalation de vapeur: Aussi simple que cela puisse paraître, l'inhalation de vapeur est l'un des remèdes à la maison les plus populaires pour la sinusite. Bouillir une casserole d'eau, prendre une douche chaude, ou en utilisant une machine à vapeur réelle pour le soulagement de la sinusite peut rapidement réchauffer le mucus et de réduire sa cohérence, ce qui permet donc à sauter hors de votre nez ou cracher. Si vous pouvez vous débarrasser de la muqueuse qui vous rend malade, vous êtes beaucoup plus susceptibles de se défendre contre le développement de la rhinosinusite chronique. Utiliser des humidificateurs peut aussi être une bonne idée pendant le sommeil pour aider le processus de guérison du jour au lendemain!
Thé à la menthe: Un des ingrédients actifs dans le thé de menthe poivrée est le menthol, qui traverse la muqueuse et amincit it out, ce qui lui permet de vider facilement de votre système. La combinaison de la chaleur, de la vapeur, le menthol, et le liquide dans le thé de menthe poivrée peut être une solution à action rapide pour la sinusite de toutes les variétés.
Un dernier mot de prudence: Comme mentionné précédemment, plus graves variétés, de longue durée de la sinusite ne doit pas être prise à la légère, et si vous voulez un soulagement, les options allopathiques sont normalement assez douces et les effets secondaires sont limités. Cependant, il est toujours votre choix d'utiliser ou non des remèdes maison ou traitement médical. Juste faire attention à votre corps et faire de votre mieux pour obtenir en bonne santé!