Les parents qui ont des pensées suicidaires sont difficiles à vivre. Il faut du courage et de volonté pour surmonter le traumatisme émotionnel et la colère vous vous sentez parfois. Des choses simples peuvent contribuer à inverser ou à rendre la situation plus facile à traiter, par exemple:
1) Expliquez-vous. Expliquez à vos parents ou un parent que vous êtes inquiet à leur sujet. Les pensées suicidaires ne sont pas normales et qu'ils ont besoin d'aide. Voir un enseignant ou un conseiller à l'école pour vous aider à composer avec l'émotion que vous ressentez peut-être.
2) S'engager dans des activités parascolaires. Avoir un passe-temps intéressant vous aidera à rester positif.
3) Réjouissez-vous chaque jour avec un plan avant. Faire un plan hebdomadaire de s'engager dans le temps amusant. Un moment de joie peut changer la situation dans la maison.
4) Faire des choses ensemble. Sortez avec vos parents et faire des choses amusantes qui vous aideront à ramener le bonheur et la joie.
5) Solliciter l'aide des amis de vos parents. Ils seront en mesure de ramener la vigueur et la vie.
6) Exprimez votre amour envers les parents. Leur dire combien vous l'aimez et que vous devez les leur donnera l'espoir de vivre.
7) Accueillir les parents avec un sourire chaleureux et toujours leur rappeler combien tu les as aimés et comment vous ne pouvez pas vivre sans eux.
8) Ne jamais crier à un parent dépressif. Au lieu de cela, toujours leur rappeler combien tu les as aimés et comment vous ne pouvez pas vivre sans eux.
9) étreinte vos parents. Contact humain peut transmettre de l'énergie positive.
10) Assurez-vous que vous êtes très bien. Il peut être difficile d'avoir des parents qui ne sont pas heureux, mais il est également important de s'assurer que vous êtes face. Assurez-vous d'avoir quelqu'un pour vous en tout temps afin qu'ils soient là si vous en avez besoin.
11) Restez forts. Vous êtes une personne merveilleuse pour rester forte et positive.
12) Le suicide est un état d'esprit sérieux, si rien d'autre ne fonctionne essayer la thérapie. Il peut être coûteux, mais vous pouvez essayer des bénévoles qui le font gratuitement.
13) Ne jugez pas ou que les autres jugent la situation. Rappelez-vous seulement le porteur sait où le bât blesse - Essayez de marcher en eux un mile et voir comment il se sent.
14) Proposer ils font un questionnaire pour la dépression e. G PHQ9, disponible sur Internet. Si elles obtiennent de bons résultats, ils pourraient bénéficier de discuter des antidépresseurs avec un médecin de famille.
15) Suggérez-leur de regarder sur les sites Web de la dépression et des sites Web de thérapie comportementale en particulier cognitifs tels que Battre les Blues, Vivre pleinement la vie.
16) Discutez de la signification de la vie avec eux. Notre sens de la bonté est le fondement de la foi. Le maintien de ce sentiment de bonté pour elle-même entre tous est le fondement de la communauté. Maintenir le sens de la bonté donne sens à la vie et la volonté de vivre positivement. Il peut ou peut ne pas donner satisfaction et de bonheur, mais il peut aider à prévenir la dépression.