10 avantages pour la santé incroyable de thé Bancha Twig
Boire du thé est la dernière mode parmi les amateurs de santé et pour une très bonne raison. Mais tous les thés sont-ils également en bonne santé? Pas du tout!
Le thé vert chinois est bien connu pour ses bienfaits pour la santé. Mais le fait moins connu est que le thé de brindille de Bancha est également un thé vert, mais c'est une variante japonaise. Aussi connu sous le nom de thé de brindilles Kukicha, il est une riche source de minéraux variés, tels que le sélénium, le cuivre, le calcium, le zinc, le fluor et le manganèse et les vitamines, tels que A, B et C. Il est également riche en flavonoïdes et les catéchines, les polyphénols anti-cancéreux populaires.
Ce thé est une riche source de tanins, ce qui en fait un bon agent détoxifiant. Avant d'apprendre à connaître les bienfaits du thé à la brindille Bancha, voyons comment préparer le thé à la maison.
Comment infuser le thé Kukicha ou Bancha à la maison:
Contrairement aux autres thés japonais, ce thé est le plus facile à infuser. Vous devez le laisser mijoter pour profiter de l'arôme riche du thé.
Ingrédients:
• Thé Kukicha - 3 cuillères à soupe de niveau
• Eau - 1 quart
• Citron - au goût
• Miel ou sucre - au goût
Comment faire:
1. Ajouter l'eau dans une casserole et porter à ébullition.
2. Ajouter les brindilles Bancha et laisser mijoter pendant environ 3 à 5 minutes.
3. Passer dans des tasses à thé. Gardez de côté les brindilles à utiliser plus tard.
4. Servir chaud ou réfrigéré.
Remarque: Assurez-vous que l'eau n'est pas bouillante, mais qu'elle est juste chaude.
Top 10 des avantages pour la santé du thé Kukicha:
Maintenant que vous savez comment préparer cette tasse parfaite de thé Kukicha, apprenons un peu plus comment cela aide notre corps. Ce qui suit sont des avantages de thé vert bancha.
1. Aide à combattre le cancer:
Des études suggèrent que ce thé a le potentiel de ralentir et même de vous protéger contre divers types de cancer, y compris les cancers de l'ovaire, de la vessie, du pancréas et de l'œsophage. Des études suggèrent que les femmes qui boivent au moins 2 tasses de ce thé ont 46% moins de chances de développer un cancer de l'ovaire que les buveurs de thé non-vert.
2. Prévient les infections buccales:
Le thé vert est une riche source de catéchines, en particulier le gallate d'épigallocatéchine. Ce thé vert peut être utilisé comme antiseptique pour les infections buccales, telles que les problèmes parodontaux et les caries. Vous pouvez faire un gargarisme oral deux fois par jour avec du thé frais brin Bancha pour une guérison plus rapide.
3. vous garde mentalement alerte:
La présence de caféine dans le thé de brindilles de Kukicha est connue pour avoir un impact positif sur la vigilance mentale.
4. Bon pour la peau:
Votre corps contient des radicaux libres dans les charges, qui sont nocifs pour la peau. Boire deux tasses de ce thé est connu pour vous aider à gérer ces radicaux libres. Les antioxydants - polyphénols - combattent ces agents nocifs et réduisent leur impact négatif sur la peau. Il aide à retarder le vieillissement prématuré et garde votre peau jeune et radieuse.
De plus, le thé est également connu pour être utile dans la protection de la peau contre le cancer de la peau. Il garde la peau nourrie et hydratée, évitant ainsi les problèmes de peau sèche. L'application topique de ce thé est connue pour être un remède efficace contre les coups de soleil. Il est également connu pour protéger votre peau contre diverses conditions, y compris les éruptions cutanées, le psoriasis et l'acné.
5. vous aide à jeter la graisse:
Riche en caféine et zéro en calories, le thé en brindilles Bancha est une boisson idéale pour perdre du poids. Il a le potentiel de stimuler la sécrétion de bile. Cela, à son tour, habilite et améliore le système digestif, permettant une assimilation correcte des graisses. Comme il est zéro en calories, il constitue une option de collation idéale.
6. Agent naturel de désintoxication:
Emballé avec des antioxydants, ce thé aide à détoxiquer les reins et le foie. Les déchets indésirables sont expulsés du corps, protégeant votre corps contre un certain nombre de maladies.
7. Réduit le risque de maladies cardiovasculaires:
Le thé de brindille de Kukicha a le potentiel de baisser et de maintenir les niveaux de tension artérielle du corps. Deux tasses de ce thé préviennent les maladies cardiovasculaires.
8. Combats le rhume et la grippe:
Emballé avec de la vitamine C, ce thé peut être incorporé dans votre alimentation quotidienne pour stimuler votre immunité. Il est également connu pour être efficace dans la lutte contre la grippe et le rhume.
9. Prévient et soulage l'infection par le VPH
Deux tasses de ce thé par jour sont connues pour empêcher la croissance de cellules anormales dans le col de l'utérus qui causent une infection par le virus du papillome humain (VPH).
10. Maintient les niveaux de sucre dans le sang sous contrôle:
Des études ont prouvé l'impact positif de variantes variées de thé vert dans la prévention et la guérison du diabète de type 2. Le thé Kukicha possède également ce potentiel et améliore le taux de métabolisme du glucose dans le corps. Ceci à son tour maintient le niveau de sucre dans le sang sous contrôle.
Tandis que la brindille de Bancha est souvent recommandée comme traitement normal pour diverses conditions de santé, plus de recherche est exigée pour établir les faits.
Comment l'eau de noix de coco est-elle utile pendant la grossesse?
L'un des plus anciens rafraîchissements naturels connus de l'humanité est l'eau de coco. Cette boisson est remplie de nutriments essentiels, de vitamines et de minéraux et a le même équilibre électrolytique que le sang. Il s'agit donc non seulement d'une boisson saine et stérile, mais aussi d'un booster d'énergie et d'une solution instantanée pour la fatigue et la déshydratation.
L'eau de noix de coco est-elle bonne pendant la grossesse?
Les femmes enceintes souffrent souvent d'épuisement et de déshydratation. Cela résulte de changements corporels soudains et rapides, d'une augmentation du stress pendant les activités quotidiennes, d'une augmentation des besoins en eau en raison de l'absorption élevée d'eau et des besoins du fœtus en développement. Une bonne hydratation aide à réduire l'inconfort qui survient pendant la grossesse chez les femmes enceintes. L'eau de coco est la solution de réhydratation orale idéale, nutritive et saine qui est un must-have pour les femmes enceintes.
Avantages de l'eau de noix de coco pendant la grossesse
Certains des nombreux avantages que la mère peut tirer de la consommation de cette boisson rafraîchissante et saine sont:
1. Renforce l'immunité
La présence d'antioxydants, de vitamines essentielles et de minéraux dans les noix de coco jeunes et non mûres aide à stimuler le système immunitaire du corps. Par conséquent, boire de l'eau de noix de coco pendant la grossesse aide à protéger la mère et l'enfant contre l'attaque de maladies. Il améliore également la santé générale de la mère.
2. Combat les infections
La présence de niveaux élevés d'acide laurique est responsable de la production appropriée du dérivé d'acide gras de lutte contre la maladie appelé monolaurin, dans le corps. Cela lui confère des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques. Par conséquent, cette boisson naturelle et stérile est sans danger pour la consommation pendant la grossesse; il aide à renforcer le système immunitaire et à combattre et prévenir les maladies infectieuses comme la grippe, le VIH, etc.
3. Traite la constipation et les brûlures d'estomac
Les problèmes digestifs sont un problème de santé commun rencontré par les femmes enceintes. Boire de l'eau de coco peut aider à nettoyer le système correctement et améliorer la digestion, renforcer le système digestif, traiter et prévenir la constipation et les brûlures d'estomac efficacement. Il aide à désintoxiquer le corps, maintenir et réguler les niveaux de pH, prévenir l'acidité, améliorer le métabolisme, guérir la nausée et la tendance aux vomissements et aussi réduire la douleur
4. Diurétique naturel
Ceci est un diurétique naturel qui aide à contrôler les niveaux d'acide urique dans le corps, ce qui est également très important pendant la grossesse. Il augmente le flux d'urine qui est essentiel pour garder les voies urinaires propres. Il prévient les infections urinaires ou les infections urinaires et réduit les risques de travail prématuré. Cela aide également à maintenir la santé du rein et évite l'apparition de calculs rénaux et d'infections
5. Empêche la déshydratation et l'épuisement
L'eau de coco est une boisson légère et rafraîchissante et une boisson isotonique naturelle avec un contenu riche en électrolytes. Cela aide à apaiser et à dynamiser les femmes enceintes qui souffrent régulièrement de fatigue, de déshydratation et d'épuisement. C'est une forme orale de réhydratation et est utile dans le traitement des attaques diarrhéiques. Une bonne hydratation augmente également l'élasticité de la peau, ce qui aide à limiter les vergetures qui surviennent pendant la grossesse
6. Accélère la bonne croissance du bébé à naître
La consommation d'eau de coco fournit tous les nutriments essentiels à la mère, nécessaires pour améliorer et maintenir sa santé, et pour garder les maladies à distance. Ceux-ci assurent en outre la santé et le bien-être, la bonne nutrition et la croissance de son enfant à naître.
7. Améliore la circulation sanguine et contrôle les niveaux de sucre
Remplie de vitamine C, de protéines essentielles, de magnésium et de potassium, cette boisson naturelle, riche en antioxydants et en nutriments, aide à augmenter le taux de bon cholestérol dans le corps. Ainsi, il aide à réguler et contrôler les niveaux de cholestérol, de sucre dans le sang et de tension artérielle dans le corps et améliore également la circulation sanguine. Il réduit également les risques d'hypertension et d'AVC chez la mère.
8. Assure un Corps Fit et Favorise le Contrôle de la Graisse
Le cholestérol zéro et la teneur en graisse de l'eau de noix de coco aident à réduire le mauvais et augmenter les niveaux de bon cholestérol dans le corps. Il aide également à prévenir l'accumulation de cellules graisseuses excessives malsaines. Ainsi, il aide à réguler les niveaux de cholestérol et de graisse du corps, en prévenant et en réduisant l'excès de graisse corporelle et en aidant la mère à maintenir un corps sain et en forme efficacement.
7 avantages étonnants de tussilage pour la peau, les cheveux et la santé
L'extrait de tussilage est une herbe médicinale qui est populairement connue sous le nom de pied de Colt, ou Coughwort. Le nom scientifique de ceci est l'espèce Tussilago farfara; Asterceae ou Compositae, de la famille des tournesols. La fleur de la plante ressemble en effet à un tournesol avec une seule floraison jaune d'or qui est généralement associée à la saison printanière.
Les premiers enregistrements de l'herbe à tussilage sont associés aux côtés des pays européens, comme on le voit dans certaines parties de l'Angleterre et de l'Afrique du Nord. Il a été retrouvé plus tard en Amérique du Nord. On dit que Coltfoot a été utilisé dans les jours anciens de la Grèce et de Rome pour soulager la congestion bronchique et tous les types de problèmes respiratoires. Il était utilisé à cette époque pour guérir la coqueluche.
L'utilisation moderne de l'herbe est la plupart du temps comme une infusion, un extrait ou une teinture, pris par voie orale avec du miel ou utilisé par voie topique comme un remède.
Avantages du tussilage pour la peau, les cheveux et la santé:
1. Le pied de tussilage est le plus couramment utilisé pour réduire l'inflammation. Mais les propriétés antioxydantes de Coltsfoot font aussi des merveilles sur la peau. Il aide à conditionner la peau et réduit le stress oxydatif sur elle. Colsfoot protège contre la fonction microbienne et rend la peau plus jeune. C'est pour cette raison que les toners cosmétiques utilisent Coltsfoot, il est en forte demande pour ses propriétés rajeunissantes.
2. Ses propriétés antibactériennes favorisent le pied de tusson comme anti-septique pour tous les types de plaies externes, y compris les piqûres d'insectes. La teneur élevée en mucilage aide à combattre les pellicules, qu'elles soient sèches ou grasses.
3. La fleur de tussilage n'est pas seulement belles, mais ses essences aident à combattre la dépression et sont utilisées comme huiles thérapeutiques. La consommation régulière de l'herbe stimule l'immunité. Le tussilage prévient les maladies comme la diarrhée, les ulcères gastriques, le syndrome du côlon irritable (IBS) et la colite. Il a d'excellentes propriétés anti-microbiennes, donc il est également utilisé pour traiter la cystite et d'autres infections des voies urinaires.
4. Les feuilles des plantes de Pied de tusson sont utiles dans le traitement des problèmes respiratoires comme l'asthme, l'emphysème, la bronchite, le rhume et la toux, les affections thoraciques, la congestion et les problèmes de sinus. Et aux fumeurs qui ont essayé sans succès d'arrêter de fumer; voici de bonnes nouvelles! Le tussilage est votre meilleure plante de substitution à la nicotine pour cette traînée incontournable.
5. La feuille de tussilage est séchée et refroidie et souvent utilisée comme douche ou pour soulager d'autres irritations vaginales. Mais il est important de se rappeler que les douches excessives peuvent causer divers autres problèmes vaginaux et sont découragées par les médecins.
6. Le thé de la plante Coltsfoot a d'excellentes propriétés microbiennes, ce qui l'a rendu populaire auprès des praticiens indigènes. C'est aussi une partie de l'œil magique magique de grand-mère qui aide à guérir les yeux irrités en un tournemain! La combinaison du thé de Coltsfoot avec des fleurs de soucis de pot (Calendula officinalis), l'écorce d'épine-vinette (Berberis vulgaris) et l'échinacée pourpre (Echinacea spp.) Est une concoction qui effacera toutes les irritations d'oeil.
7. Une teinture fabriquée à partir du thé de feuilles séchées de Coltsfoot peut être utilisée en interne pour traiter la colite et d'autres problèmes duodénaux. Le tussilage aide à dégager les voies nasales et à soigner les maux de gorge. Il stimule le système immunitaire en améliorant les pertes lymphatiques dans le corps et aide également à guérir les allergies.
Pied de tusseau - Valeur nutritive:
Les constituants nutritionnels de Coltsfoot sont riches et variés. Il contient du mucilage, du tanin, de l'alcaloïde pyrolizidine et des saponines. Ils sont connus pour leur capacité comme expectorant, diurétique, antispasmodique, démultipliant, anti-tussif, astringent, émollient, anti-inflammatoire, anti-catarrhale et antiscrofuleux.
• Le pied de tussilage est riche en divers éléments comme le zinc, le cuivre, le calcium, le potassium, le manganèse, le soufre, les vitamines A, B, C et P et le fer.
• La médecine chinoise ancienne enregistre son utilisation comme médicament contre la toux.
• Il a également été utilisé par voie topique pour traiter les plaies, les blessures mineures, les éruptions cutanées et les articulations douloureuses. Pour ce traitement, un extrait ou un cataplasme de feuilles broyées est fabriqué.
Effets secondaires d’Herbe de tussilage:
1. Sur l'utilisation de l'herbe a soulevé des doutes à ce sujet provoquant une toxicité hépatique. Il est également conseillé aux enfants de moins de 5 ans et aux femmes enceintes de ne pas utiliser Colt's Foot.
2. Cette herbe multi-utilité a donc des utilisations riches et variées, et être facilement disponible, est immensément populaire aussi.
Comme toutes les herbes puissantes et efficaces, cela devrait être mieux pris sous surveillance médicale.