Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un trouble de l'humeur qui est liée avec le changement des saisons. Il y a un certain nombre de traitements pour cette maladie y compris les médicaments et la psychothérapie, mais avant que le patient pénètre dans le traitement, il ou elle doit être diagnostiquée. Il y a toute une gamme de causes de troubles de l'humeur, et il est important de s'assurer que les clients reçoivent un diagnostic de l'état de droit afin qu'ils puissent obtenir le meilleur traitement possible.
Cette condition frappe le plus souvent les patients en hiver, lorsque la luminosité est faible. En Scandinavie et dans les régions au-dessus du cercle polaire arctique, les taux de troubles affectifs saisonniers ont tendance à être assez élevé en hiver, ce qui suggère un lien clair entre la lumière disponible et ce trouble psychologique. La condition est caractérisée par la léthargie, la fatigue, la dépression, des troubles du sommeil ou les habitudes alimentaires et le manque d'intérêt pour la socialisation. Un patient est généralement diagnostiqué après avoir parlé avec un psychologue ou un psychiatre, qui peut fournir au patient des options de traitement.
L'un des traitements les plus courants pour les troubles affectifs saisonniers est la luminothérapie. Comme la condition semble être causée par des changements dans les niveaux d'éclairage, les médecins croient que les patients peuvent bénéficier d'une exposition à la brillante lumière à spectre complet qui imite la lumière extérieure saine. Les patients peuvent utiliser des caissons lumineux ou des lampes spéciales qui sont conçus pour être extrêmement brillante, généralement de s'exposer à la lumière pendant une période déterminée chaque jour; certains patients également créer des levers de soleil artificiel avec leurs boîtes à lumière pour aider à se réveiller et à normaliser leurs habitudes de sommeil.
Pour la dépression sévère associée à un trouble affectif saison, un médecin peut prescrire des médicaments antidépresseurs. Une gamme d'options est disponible, en fonction des besoins spécifiques du patient, et ces médicaments sont généralement accompagnés d'une psychothérapie. Les patients peuvent également bénéficier d'une psychothérapie seule, dans certains cas, car ils peuvent être en mesure de traiter les problèmes psychologiques qui déclenchent le trouble affectif saisonnier ou l'aggraver.
Il suffit de passer du temps dehors pendant les périodes de lumière naturelle peut aussi être bénéfique, comme on peut passer beaucoup de temps près des fenêtres. Les personnes qui souffrent de troubles affectifs saisonniers devriez essayer de travailler à proximité de grandes fenêtres sans persiennes, si possible, de sorte qu'ils sont exposés à la lumière autant que possible dans les mois sombres de l'hiver. Certaines personnes affirment également qu'ils bénéficient d'ioniseurs d'air, cette thérapie est encore non prouvée par l'establishment médical.