11 remèdes à la maison pour se débarrasser des caillots de sang dans la jambe
Si vous remarquez une décoloration de la peau douloureuse, enflée et rouge-bleu sur l'une de vos jambes, il y a de fortes chances que vous ayez un caillot de sang. Certains caillots sont généralement immobiles et ne sont pas très préoccupants. Mais dans d'autres cas, si le caillot sanguin se détache et se déplace vers votre cœur ou vos poumons, cela peut entraîner une urgence médicale. Par conséquent, il est important d'étouffer ce problème dans l'œuf pour éviter les complications. Lisez la suite pour en savoir plus sur les caillots sanguins, leurs causes et symptômes, et comment vous pouvez vous en débarrasser en utilisant des remèdes naturels.
Qu'est-ce qu'un caillot de sang?
Un caillot de sang est un morceau de sang semi-solide qui est souvent vu suite à une blessure. Votre sang est composé de cellules comme les plaquettes et les protéines plasmatiques qui aident à la formation de caillots pour prévenir la perte de sang en excès de votre corps. La coagulation sanguine ou coagulation est un processus important qui est d'une grande aide, surtout en cas de traumatisme physique. Cependant, les caillots sanguins ont aussi le potentiel de mettre la vie en danger s'ils se forment dans les veines ou les organes comme le cœur et les poumons.
Quelles sont les causes des caillots de sang dans la jambe?
Comme mentionné précédemment, dans certains cas, un caillot de sang peut se former à l'intérieur de l'une de vos veines. Cette condition est appelée thrombose veineuse profonde. De tels caillots sont fréquents dans les jambes. Ils peuvent également se produire dans le cœur, le cerveau, les poumons ou dans la région pelvienne. Certaines des causes les plus fréquentes d'un caillot de sang dans les jambes sont:
Dommages à l'une des veines de votre jambe en raison d'un traumatisme physique
Flux sanguin interrompu
Hypercoagulabilité: Une condition où votre sang est plus susceptible de coaguler que d'habitude
Séance prolongée ou immobilité
Chirurgie: Si vous avez subi une chirurgie récemment, vous avez une chance accrue de développer un caillot de sang.
Traumatisme physique au bas du corps.
Poids: Si vous êtes en surpoids ou obèses, vous courez un risque plus élevé de développer des caillots sanguins dans vos jambes.
Conditions médicales: Les varices, les vascularites, les crises cardiaques, les troubles respiratoires, ou même une conception ou un accouchement récent peuvent conduire à un caillot sanguin dans la veine de la jambe.
Âge: Les personnes âgées sont plus à risque de développer des caillots sanguins.
Coagulation intravasculaire disséminée (CIVD): Il s'agit d'une affection médicale qui entraîne la coagulation inappropriée du sang en raison d'une infection ou d'une défaillance d'un organe.
Tous ces facteurs peuvent contribuer à la formation d'un caillot sanguin dans la jambe. Un caillot peut causer d'autres changements dans votre corps. L'apparition de l'un des signes et symptômes suivants dans votre corps est une indication d'un caillot de sang dans votre jambe.
Quels sont les signes et les symptômes d'un caillot de sang dans la jambe?
Les signes et les symptômes associés à un caillot de sang sont généralement le résultat d'un flux sanguin obstrué et de l'inflammation dans la zone du caillot. Certains d'entre eux sont les suivants.
Gonflement autour de la zone du caillot. Si le caillot est gros, vous pouvez remarquer un gonflement de toute la jambe.
Apparition ultérieure de la douleur dans la zone du caillot
Inflammation ou rougeur
Une chaleur autour du caillot
Augmentation de la douleur dans la jambe en essayant de la plier
Crampes aux jambes et aux mollets
Décoloration bleuâtre ou blanchâtre de la peau sur la zone touchée
L'intensité des symptômes peut varier d'une personne à l'autre. Mais indépendamment de cela, il est fortement recommandé de traiter tout caillot dans la jambe dès que vous remarquez son apparition. Les remèdes mentionnés ici peuvent vous aider à traiter le caillot sanguin dans votre jambe naturellement.
Comment se débarrasser des caillots de sang dans les jambes naturellement
Huiles essentielles
Sel d'Epsom
Ail
Thé vert
Origan
Vitamine E
Safran des Indes
Poivre de Cayenne
Gingembre
Yoga
Régime
Remèdes à la maison pour traiter un caillot de sang dans la jambe
1. Huiles essentielles
une. Huile d'anis
De quoi as-tu besoin
2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'anis
1 verre d'eau
Ce que tu as à faire
Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle d'anis dans un verre d'eau et consommez immédiatement.
Alternativement, vous pouvez masser l'huile d'anis sur la jambe touchée.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites-le 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
L'huile d'anis est extraite d'une plante à fleurs appelée anis. Il a une variété d'utilisations médicinales et est antiseptique, anti-inflammatoire et relaxant musculaire. Ainsi, l'huile d'anis peut être utilisée pour réduire la douleur et améliorer le flux sanguin pour traiter le caillot de sang dans votre jambe.
b. Huile d'hélichryse
De quoi as-tu besoin
5 à 6 gouttes d'huile essentielle d'helichrysum
30 ml de n'importe quelle huile de support comme la noix de coco ou l'huile d'olive
Ce que tu as à faire
Mélangez l'huile essentielle avec l'huile de support.
Massez ce mélange dans la zone affectée sur votre jambe.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci au moins trois fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Helichrysum huile est dérivée de l'herbe médicinale, helichrysum. Il a de nombreux avantages pour la santé et est connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. C'est aussi un diluant de sang naturel en raison de ses propriétés anticoagulantes. Ainsi, l'huile d'helichrysum est l'une des meilleures options pour traiter le caillot sanguin dans votre jambe.
c. Huile de Wintergreen
De quoi as-tu besoin
5 à 6 gouttes d'huile essentielle de wintergreen
30 ml de n'importe quelle huile de support comme l'huile de coco ou l'huile d'olive
Ce que tu as à faire
Mélanger l'huile essentielle de wintergreen avec une huile de support de votre choix.
Massez ce mélange sur la jambe affectée.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites-le deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
L'essence de wintergreen contient un composé appelé salicylate de méthyle. Le salicylate de méthyle est bien connu pour ses propriétés anticoagulantes et ses propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, l'huile de wintergreen peut être utile dans le traitement du caillot de sang dans votre jambe.
2. Sel d'Epsom
De quoi as-tu besoin
1 tasse de sel d'Epsom
Eau
Ce que tu as à faire
Ajouter du sel d'Epsom à l'eau de votre bain.
Trempez et détendez-vous dans votre bain pendant 20 à 25 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Suivez ce régime une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Le sel d'Epsom est également appelé sulfate de magnésium. Il est connu pour améliorer la circulation sanguine et prévenir le durcissement des caillots sanguins. C'est aussi anti-inflammatoire. Ces propriétés du sel d'Epsom peuvent aider dans le traitement du caillot de sang dans votre jambe
3. Ail
De quoi as-tu besoin
3 à 4 gousses d'ail
1 tasse d'eau chaude
Miel (facultatif)
Ce que tu as à faire
Écraser les gousses d'ail et l'ajouter à une tasse d'eau chaude.
Laisser infuser et consommer avant qu'il ne devienne froid.
Vous pouvez également ajouter du miel pour la saveur.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Pour de meilleurs résultats, buvez ce thé 3 à 4 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
L'ail est connu pour ses immenses bienfaits pour la santé. Il contient deux composés organosulfurés appelés allicine et ajoène. Ces composés donnent à l'ail ses propriétés anti-thrombotiques, ce qui peut aider à traiter votre caillot sanguin
4. Thé vert
De quoi as-tu besoin
1 cuillère à café d'extrait de thé vert
1 tasse d'eau
Miel (facultatif)
Ce que tu as à faire
Ajouter l'extrait de thé vert à une tasse d'eau et porter à ébullition.
Consommez-le avant qu'il ne devienne froid.
Vous pouvez également ajouter du miel pour la saveur.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Buvez ce thé au moins trois fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Les propriétés antioxydantes du thé vert ne sont pas un secret. Quelques études ont montré que le thé vert peut également aider à prévenir les caillots sanguins. Il présente également des propriétés anti-thrombotiques et peut aider à traiter les caillots sanguins
5. Origan
De quoi as-tu besoin
500 mg de suppléments d'origan
Ce que tu as à faire
Consommer des suppléments d'origan sur une base quotidienne.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Pour ce faire au moins 4 fois par jour pour des résultats optimaux.
Pourquoi cela fonctionne?
Origan a un certain nombre d'avantages associés. En plus d'être un antioxydant naturel, il présente également des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. L'origan inhibe également l'agrégation plaquettaire et peut donc être utilisé dans le traitement des caillots sanguins
6. Vitamine E
De quoi as-tu besoin
400 mg de capsules de vitamine E
Ce que tu as à faire
Consommer des capsules de vitamine E sur une base quotidienne.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez consommer ceci une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
La vitamine E consiste principalement en un groupe de huit vitamines liposolubles appelées tocophérols et tocotriénols. La vitamine E est principalement utilisée pour ses propriétés antioxydantes et anticoagulantes légères, qui aident dans le traitement des caillots sanguins
7. Curcuma
De quoi as-tu besoin
1 cuillère à café de poudre de curcuma
1 verre de lait chaud
Ce que tu as à faire
Ajouter le curcuma à un verre de lait chaud et consommer immédiatement.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci 1 à 2 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Le curcuma est un antioxydant naturel et est utilisé dans le traitement de diverses affections cutanées. Il contient un composé appelé curcumine qui est responsable de ses nombreux avantages. La curcumine présente également des propriétés anticoagulantes et peut donc être utilisée pour traiter le caillot sanguin dans la jambe
8. Poivre de Cayenne
De quoi as-tu besoin
450 mg de capsules de poivre de Cayenne
Ce que tu as à faire
Consommer des capsules de poivre de Cayenne avant vos repas.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire au moins deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Le poivre de Cayenne a une grande quantité de salicylates. Ces salicylates ont de puissants effets anticoagulants et peuvent être utilisés pour traiter le caillot de sang dans vos jambes
9. Gingembre
De quoi as-tu besoin
1 pouce de gingembre pelé
1 tasse d'eau chaude
Miel (facultatif)
Ce que tu as à faire
Laisser le gingembre tremper dans l'eau chaude pendant 15 minutes.
Laisse refroidir. Consommer ce thé sain immédiatement.
Vous pouvez également ajouter du miel pour la saveur.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez boire ce thé 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Le gingembre contient un composé appelé salicylate. Un diluant de sang très populaire appelé acide acétylsalicylique est dérivé de ce composé. Ainsi, le gingembre peut être un traitement potentiel pour les caillots sanguins
10. Yoga
Ce que tu as à faire
Faire des asanas de yoga tels que Uttanasana et Virabhadrasana I.
Uttanasana est une pose de virage en avant debout et implique principalement de flexion de vos hanches. Vous devez continuer à descendre lentement jusqu'à ce que vous puissiez toucher vos pieds. Ensuite, ramenez lentement votre paume à l'arrière de vos chevilles et restez dans la même position pendant 30 secondes à 1 minute. Pour plus d'informations sur cet asana, cliquez ici.
Virabhadrasana Je vous oblige à garder vos jambes à environ 3 1/2 pieds de distance. Vous devez ensuite plier un genou et étirer votre autre jambe au maximum. Étirez vos mains au-dessus de vous jusqu'à ce que vous souleviez toute la cage thoracique de votre bassin. Maintenez cette position pendant 30 secondes à 1 minute. Pour plus d'informations sur cet asana, cliquez ici.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites cela tous les matins.
Pourquoi cela fonctionne
Le yoga est extrêmement bénéfique pour garder votre esprit et votre corps en bonne santé. Les asanas mentionnés ici vous aideront à étirer vos jambes et à favoriser la circulation sanguine. Ceci, à son tour, empêche la formation de caillots sanguins dans vos jambes
11. Diète
Y compris certains aliments dans votre alimentation peut aider à l'amincissement du sang et le traitement des caillots de sang existants. Vous pouvez suivre un régime ayant les aliments suivants pour accélérer votre rétablissement.
Légumes comme le brocoli, la laitue, les tomates et les oignons
Jus de fruits comme le jus d'ananas, le jus de fraise, le jus de canneberge, le jus de mûre et le jus de raisin
Noix telles que noix, amandes, pignons, noix de cajou et pistaches
Des poissons comme le maquereau, le thon et le saumon
Prévenir vaut mieux que guérir. Suivre un régime sain et faire des changements de style de vie positifs réduira les chances de récurrence du caillot de sang. Vous pouvez suivre les conseils préventifs mentionnés ci-dessous ainsi que les remèdes pour aider le caillot de sang à guérir plus rapidement.
Conseils préventifs
Gardez un contrôle sur votre poids et votre IMC
Éviter les activités qui impliquent des périodes prolongées d'inactivité
Lève-toi et marche toutes les deux heures si tu as été assis ou allongé d'un seul coup
Élevez vos jambes de temps en temps pour favoriser la circulation sanguine
Exercice
Maintenant que vous savez comment vous débarrasser naturellement des caillots de sang dans les jambes, qu'attendez-vous? Après les remèdes et les conseils mentionnés ici pourraient vous aider à faire face au caillot de sang. En outre, vous devez continuer à suivre les conseils de prévention, même après que votre état est traité pour éviter sa récurrence. Si votre malaise ou vos symptômes persistent malgré ces traitements, consultez immédiatement votre médecin pour éviter d'autres complications.