Top 16 remèdes efficaces à la maison pour prévenir l'infection des voies urinaires
L'infection des voies urinaires ou UTI est l'un des problèmes de santé les plus courants rencontrés par les gens aujourd'hui. Cette infection douloureuse est 10 fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, avec près de 50% des femmes éprouvent cette condition au moins une fois au cours de leur vie. Une fois que vous avez expérimenté UTI, il a tendance à se reproduire. La grossesse, les rapports sexuels, la ménopause, la tenue d'urine pendant des périodes prolongées, etc. sont les déclencheurs les plus communs pour cette infection. Habituellement, l'infection urinaire s'accompagne de symptômes tels que de la fièvre, des douleurs abdominales, une envie fréquente d'uriner et une sensation de brûlure en urinant. Alors que les médecins prescrivent souvent des antibiotiques pour traiter cette condition, il existe de nombreux remèdes à la maison qui peuvent non seulement soulager les symptômes de l'infection urinaire mais aussi prévenir la récurrence de cette épreuve douloureuse à l'avenir.
Tout d'abord, laissez-nous savoir ce qu'est exactement une infection des voies urinaires.
Qu'est-ce qu'une infection des voies urinaires?
Lorsque des bactéries, des champignons ou des virus infectent une partie de vos voies urinaires, il en résulte une infection urinaire ou une infection urinaire. Lorsque la réponse immunitaire du corps est en baisse et pour des raisons non hygiéniques, ces microbes ne sont pas éliminés par le corps et restent à l'intérieur du système urinaire, provoquant une infection. L'infection de l'urètre est appelée urétrite, et celle de la vessie est appelée cystite. Parfois, ces microbes (généralement des bactéries) peuvent également remonter le tractus urinaire et provoquer une infection des reins
Remèdes à la maison pour UTI (infection des voies urinaires)
1. Jus de canneberge
2. Vinaigre de cidre de pomme
3. Bicarbonate de soude
4. Ail
5. Yaourt
6. Goldenseal
7. Huile d'arbre à thé
8. Uva Ursi
9. Vitamine C
10. Thé vert
11. Thé de persil
12. Jus de citron
13. Huile de coco
14. Ananas
15. Eau
16. Jus de myrtille
Voici 16 des remèdes à la maison les plus efficaces pour UTI:
1. Jus de canneberge
De quoi as-tu besoin
Jus de cranberry
Ce que tu as à faire
Boire un demi-verre de jus de canneberge sur une base quotidienne pour prévenir l'infection. Si vous souffrez déjà de cette infection, buvez quotidiennement quatre verres de ce jus pour protéger vos reins.
Évitez d'ajouter un édulcorant artificiel au jus.
Si la saveur du jus de canneberge est trop forte à votre goût, vous pouvez le diluer avec du jus de pomme.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Buvez au moins quatre verres de jus de canneberge tous les jours jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
Les canneberges, membres de la famille des baies, sont excellentes pour traiter les infections urinaires, en particulier sous leur forme de jus. Les canneberges contiennent des proanthocyanidines qui empêchent les bactéries E. coli de traverser les parois de l'urètre. Ils possèdent également des propriétés antibiotiques qui aident à combattre les infections.
2. Vinaigre de cidre de pomme
De quoi as-tu besoin
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 cuillère à soupe de miel
Jus d'un demi-citron
1 tasse d'eau
Ce que tu as à faire
Mélangez deux cuillères à soupe d'ACV avec du jus de citron, du miel et de l'eau. Buvez la concoction.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Buvez cette concoction saine deux fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
Des cheveux brillants à la peau sans bourgeon, il y a de nombreuses merveilles que le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est capable de, y compris le traitement des infections urinaires. L'ACV regorge d'enzymes et de nutriments essentiels tels que le potassium qui inhibent les bactéries responsables de l'infection urinaire. L'ACV est également riche en acide acétique, qui favorise la croissance de bonnes bactéries et tue les mauvaises bactéries.
3. Bicarbonate de soude
De quoi as-tu besoin
1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
Un verre d'eau
Ce que tu as à faire
Mélangez le bicarbonate de soude dans un verre d'eau et buvez-le.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Buvez cette concoction aussi souvent que possible.
Pourquoi cela fonctionne?
Le bicarbonate de soude présente des propriétés qui aident à combattre les infections urinaires. Il est de nature alcaline et aide à neutraliser l'acidité de votre urine lorsque vous souffrez d'une infection urinaire. Si votre urine est moins acide, vous ressentirez moins de douleur et brûlerez en urinant.
4. Ail pour UTI
De quoi as-tu besoin
3 gousses d'ail
Gaze médicamentée
Ce que tu as à faire
Peler l'ail et les envelopper dans la gaze médicamentée pour faire un pessaire.
Insérez cela dans le vagin, en gardant une extrémité de la gaze plus longtemps et traîner.
Gardez ceci dans deux à trois heures. Retirez-le, lavez la zone et séchez-la complètement.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Répétez ce processus deux fois ou trois fois par jour. Vous pouvez utiliser un pessaire contenant jusqu'à cinq gousses d'ail pendant la nuit. Continuez à faire cela pendant trois à quatre jours.
Pourquoi cela fonctionne?
L'ail possède de fortes propriétés antimicrobiennes. Lorsqu'il est inséré dans le vagin, il tue toutes les bactéries et / ou champignons responsables de l'infection urinaire
5. Yaourt
De quoi as-tu besoin
Yaourt nature
Ce que tu as à faire
Profitez d'un bol de yogourt après chaque repas.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Puisque le yogourt est bon pour la santé globale, en faire une inclusion régulière dans votre alimentation quotidienne.
Pourquoi cela fonctionne?
L'un des meilleurs moyens (et le plus savoureux) de garder vos intestins et votre vessie en bonne santé consiste à vous assurer que votre alimentation quotidienne comprend au moins une portion de yogourt. Yogourt contient des probiotiques qui augmentent la concentration de bonnes bactéries dans votre corps tout en repoussant les mauvaises bactéries. Yogourt est également un complément alimentaire idéal lorsque vous consommez des antibiotiques pour le traitement des infections urinaires, car les antibiotiques peuvent créer une pénurie de bonnes bactéries dans votre système.
6. Goldenseal
De quoi as-tu besoin
Capsules Goldenseal / extrait liquide
Ce que tu as à faire
Vous pouvez acheter une capsule Goldenseal over-the-counter ou son extrait liquide d'une pharmacie et le consommer tel que prescrit, qui est habituellement une à deux capsules par jour.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Continuez à prendre ce supplément à base de plantes jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
La berbérine contenue dans l'hydraste a le même effet sur notre corps que les proanthocyanidines contenues dans les canneberges. La berbérine empêche les bactéries de coller aux parois de l'urètre, et prévient ainsi et traite les infections urinaires
Mise en garde
Demandez l'approbation de votre médecin si vous n'êtes pas sûr de la quantité d'hydraste que vous pouvez consommer.
7. Huile d'arbre à thé
De quoi as-tu besoin
10 gouttes d'huile de théier
Baignoire pleine d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Mélangez l'huile d'arbre à thé dans l'eau chaude et faites tremper votre corps pendant quelques minutes.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Suivez cette procédure deux fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
Une étude de recherche publiée dans un numéro des Revues Cliniques de Microbiologie a rapporté que l'huile de théier a des propriétés antibactériennes remarquables et peut même fonctionner comme un traitement alternatif aux antibiotiques. Cette huile a la capacité de combattre les bactéries telles que E. coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes et Streptococcus pneumoniae. E. coli est l'une des bactéries les plus courantes responsables des infections urinaires.
8. Uva Ursi
De quoi as-tu besoin
Feuilles d'uva ursi séchées
thé
Ce que tu as à faire
Faire tremper les feuilles d'uva ursi séchées dans l'eau pendant la nuit.
Mélanger ces feuilles avec des feuilles de thé tout en brassant le thé et le boire tous les jours.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Profitez de ce thé deux fois ou trois fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
Uva ursi est une herbe populaire qui possède des avantages thérapeutiques et curatifs remarquables qui aident à traiter les infections urinaires. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui traitent et préviennent les infections urinaires
Mise en garde
Assurez-vous de consulter votre médecin avant de consommer ce médicament, car cela ne convient pas à tout le monde.
9. Vitamine C
De quoi as-tu besoin
Aliments riches en vitamine C comme les agrumes, les poivrons, les papayes, le brocoli, etc.
Ce que tu as à faire
Profitez d'une portion d'aliments riches en vitamine C tous les jours.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
S'en tenir à une portion d'agrumes tous les jours jusqu'à ce que l'infection disparaisse. Trop d'acide dans votre urine peut augmenter la douleur et provoquer une sensation de brûlure pendant la miction.
Pourquoi cela fonctionne?
La vitamine C joue un rôle important dans le traitement des infections des voies urinaires. Les aliments tels que les oranges, les baies, les légumes-feuilles et les poivrons aident à acidifier l'urine et à inhiber la croissance des bactéries dans les voies urinaires. Vous pouvez également consommer des suppléments de vitamine C.
10. Thé vert
De quoi as-tu besoin
1 sachet de thé vert (décaféiné)
Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Préparer une tasse de thé vert et l'avoir tous les matins et tous les soirs.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Buvez ce thé deux fois par jour tous les jours jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
Une étude menée en 2013 a observé l'activité antimicrobienne de l'EGC des catéchines sur la bactérie E. coli responsable de l'infection urinaire. Cette recherche a prouvé qu'une tasse quotidienne de thé vert peut non seulement aider à combattre les infections urinaires mais aussi empêcher sa récidive.
11. Thé de persil
De quoi as-tu besoin
2 bouquets de persil
4 tasses d'eau
Ce que tu as à faire
Hacher le persil et le mélanger avec l'eau.
Laisser infuser 15 minutes. Filtrer et profiter du thé.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Buvez ce thé deux fois par jour tous les jours jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
En raison de sa haute teneur en flavonoïdes, le thé de persil contient de riches propriétés anti-inflammatoires qui aident à combattre l'inflammation. Lorsqu'il est utilisé dans votre préparation de thé régulière, le persil agit comme un grand diurétique et débarrasse votre corps des bactéries responsables de l'infection
12. Jus de citron pour UTI
De quoi as-tu besoin
Jus d'un demi-citron
Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Mélanger le jus de citron dans l'eau et boire cette eau sur un estomac vide le matin.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Inclure l'eau de citron à boire dans votre routine quotidienne pour garder les infections à distance.
Pourquoi cela fonctionne?
Le jus de citron a des propriétés bactéricides et fongicides. Boire ce jus quotidiennement effacera toute infection qui se cache dans n'importe quel coin du corps. Le jus de citron contient également des antioxydants qui élimineront tous les radicaux libres nocifs du corps
13. Huile de noix de coco pour l'infection des voies urinaires
De quoi as-tu besoin
Huile de noix de coco vierge
Ce que tu as à faire
Consommer deux à trois cuillères à soupe d'huile de noix de coco en une journée.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Répétez jusqu'à ce que l'UTI efface.
Pourquoi cela fonctionne?
Les acides gras à chaîne moyenne présents dans l'huile de noix de coco ont été largement étudiés par les scientifiques et se sont révélés avoir des propriétés antibactériennes, antifongiques, antivirales et antiprotozoaires. Consommer cette huile sur une base quotidienne va tuer les microbes causant l'infection des voies urinaires.
14. Ananas pour UTI
De quoi as-tu besoin
1 tasse d'ananas ou de jus d'ananas
Ce que tu as à faire
Consommer une tasse d'ananas coupé tous les jours peut aider à traiter et prévenir les infections des voies urinaires. Vous pouvez également boire du jus d'ananas tous les jours.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Mangez au moins une tasse d'ananas chaque jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
Si votre médecin vous a prescrit des antibiotiques pour traiter votre infection urinaire, le fait de compléter les médicaments avec une dose quotidienne d'ananas peut accélérer le processus de récupération. L'enzyme bromélaïne dans l'ananas améliore l'effet du traitement antibiotique des infections des voies urinaires
15. Eau
De quoi as-tu besoin
Eau
Ce que tu as à faire
Pour prévenir cette infection, vous devez boire au moins huit verres d'eau chaque jour.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Buvez huit onces d'eau toutes les heures, tous les jours jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
L'eau est le fondement de la vie, mais c'est le remède le plus sous-estimé pour une variété de problèmes de santé, y compris les infections urinaires. C'est probablement le remède le plus simple et le plus efficace pour une infection des voies urinaires. Boire de l'eau pure est essentiel car elle évacue les bactéries responsables des infections urinaires de votre système en stimulant la miction
16. Jus de myrtille
De quoi as-tu besoin
Myrtilles (entières ou en jus)
Ce que tu as à faire
Vous pouvez saupoudrer des myrtilles sur vos céréales du matin ou en profiter en guise de collation.
Vous pouvez également les jus sans ajouter d'édulcorants.
À quelle fréquence devriez-vous faire ceci?
Inclure une poignée de myrtilles dans votre alimentation jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
Il existe de nombreuses études qui vantent les avantages des myrtilles pour prévenir et combattre les infections urinaires. Les composés appelés proanthocyanidines contenus dans les myrtilles empêchent les bactéries E. coli de se coller aux parois des voies urinaires, luttant ainsi contre les infections urinaires. Puisque les myrtilles sont des centrales antioxydantes, c'est une bonne idée de les inclure de façon permanente dans votre alimentation quotidienne, même après que l'infection se soit dissipée.
FAQ
1. Quelles sont les causes de l'infection des voies urinaires chez les femmes?
Les infections urinaires résultent le plus souvent de bactéries présentes dans le système digestif qui déclenchent l'infection lorsqu'elles pénètrent dans l'urètre. E. coli est la bactérie qui se déplace du système digestif et provoque l'infection. D'autres microbes incluent Chlamydia et Mycoplasma, qui sont transmis sexuellement.
2. Quelle est la fréquence des infections des voies urinaires?
Les infections des voies urinaires touchent plus de huit millions de femmes rien qu'aux États-Unis en un an. Les femmes subissent une infection urinaire au moins une fois par an, certaines femmes ayant des infections récurrentes de plus de quatre à cinq fois par an.
3. Quels sont les symptômes de l'infection des voies urinaires?
Les symptômes suivants sont vécus si vous souffrez d'une infection urinaire:
Douleur ou sensation de brûlure en passant de l'urine
Besoin fréquent d'uriner, même si la vessie n'est pas pleine
Urine trouble ou sanglante qui sent
Douleur, crampes et / ou pression dans le bas du ventre
Faible fièvre
Faiblesse et léthargie
Si vous remarquez du sang dans vos urines, consultez immédiatement un médecin. L'infection des voies urinaires peut affecter la vessie (cystite), l'urètre (urétrite), les uretères (urétérite) et les reins (pyélonéphrite) (20).
4. Quels sont les signes d'une infection de l'eau?
Une infection de la vessie est également appelée une infection de l'eau en langage familier. Les signes et les symptômes sont les mêmes que pour une infection urinaire, car il s'agit d'une infection urinaire.
5. Que ne pas manger si vous avez une infection des voies urinaires?
Les microbes causant l'infection dans les voies urinaires se nourrissent de sucres, il est donc essentiel d'éliminer ceux-ci de votre alimentation autant que possible lors de la convalescence d'une infection urinaire. Évitez les aliments suivants:
Jus sucrés
Desserts, glaces, biscuits ou tout autre article sucré
Les aliments contenant de la caféine comme le thé et le café
6. Comment une femme a-t-elle une infection des voies urinaires?
Les raisons suivantes sont généralement responsables des femmes contractant une infection urinaire:
Rapports sexuels
Tenir l'urine trop longtemps
Utilisation d'un diaphragme de contrôle des naissances
Grossesse
Diabète
Perte d'oestrogène pendant ou après la ménopause
Essuyer d'arrière en avant après avoir passé les selles
7. Quand une infection urinaire devient-elle une infection rénale?
Lorsque l'infection se propage des autres parties du tractus urinaire, par exemple, l'urètre ou les uretères, aux reins, elle peut entraîner une infection rénale. Ceci est connu comme pyélonéphrite. Cela se produit généralement lorsque l'infection urinaire est laissée sans traitement pendant longtemps, ce qui permet aux bactéries de remonter et de remonter les uretères vers les reins.
8. Combien de temps faut-il pour qu'une infection urinaire disparaisse?
Un cours d'antibiotiques de base pour une infection urinaire est généralement entre trois à cinq jours pour les femmes et de sept à 14 jours pour les hommes. En utilisant les remèdes maison appropriés et en buvant beaucoup de liquides est le moyen naturel de se débarrasser de l'UTI. Si elle n'est pas traitée, une infection urinaire simple peut facilement flamber et causer des complications.
9. Pouvez-vous obtenir une UTI de pantalons serrés?
Le port de pantalons serrés emprisonne l'humidité dans vos parties intimes, ce qui en fait un environnement propice à l'épanouissement des bactéries. Il est donc conseillé de porter des pantalons amples ou amples avec des sous-vêtements en coton, surtout lorsque vous souffrez d'infections urinaires.
10. La soude peut-elle causer une infection des voies urinaires?
Oui, le soda peut provoquer une infection des voies urinaires. La plupart des sodas contiennent de la caféine, qui est connue pour irriter les voies urinaires et la vessie et les rendre susceptibles de contracter une infection.
Mise en garde
Les remèdes maison et les conseils pour les infections des voies urinaires mentionnés ci-dessus aident beaucoup à prévenir l'infection. Toutefois, si vous éprouvez des symptômes courants d'infection urinaire, comme une envie d'uriner accrue, une sensation de brûlure en urinant, des crampes et de l'urine trouble pendant plus de deux ou trois jours, ne retardez pas la consultation d'un médecin. Sans une intervention médicale appropriée, UTI peut infecter les reins et conduire à des conditions médicales plus graves. Maintenir une bonne hygiène et de bonnes habitudes alimentaires pour maintenir l'UTI à distance.