Top 19 remèdes efficaces à la maison pour se débarrasser de la diarrhée
Les étés sont sur les parties de la piscine et les tongs et les danses de pluie. Mais l'autre côté des étés que vous préférez ne pas connaître est un estomac qui coule!
Un gros problème de santé auquel de nombreuses personnes sont confrontées pendant les mois d'été est un mal de ventre ou une diarrhée.
La diarrhée est caractérisée par des selles très liquides et liquides. Il s'accompagne de vomissements, de douleurs abdominales aiguës, de fièvre, de nausées, de soif, de perte d'appétit et de déshydratation. Contrairement à ce que la plupart d'entre nous ressentons, la diarrhée est, en fait, un processus naturel du corps pour purger toutes les toxines et les déchets. Pour faire face à la surcharge alimentaire que nous subissons, le corps réagit de cette façon pour se débarrasser des substances indésirables.
La meilleure façon de garder la diarrhée à distance est de manger sainement. Il existe différents médicaments que l'on peut prendre pour soigner la même chose, mais vous pouvez également utiliser des remèdes maison faciles qui sont tout aussi efficaces. Voici les 19 meilleurs remèdes contre la diarrhée qui sont sûrs de vous faire sentir mieux en un rien de temps.
Remèdes à la maison pour la diarrhée
Orange
L'eau de noix de coco
Vinaigre de cidre de pomme
Yaourt
Bananes
Gruau
Citrouille
Gingembre
Lait de soja
Eau de riz
Kéfir
Thé vert
Huile d'olive
Jello Water
Beurre d'arachide
Ail
Camomille
Myrtilles
Ananas
1. Orange
Tu auras besoin de
2 cuillères à soupe d'écorces d'orange (hachées)
1/2 tasse d'eau bouillante
citron
Mon chéri
Ce que tu as à faire
Laisser tomber les écorces hachées dans l'eau bouillante et laisser refroidir.
Une fois refroidi, buvez ce thé avec un soupçon de citron et de miel.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez ceci plusieurs fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Boire beaucoup de ce thé vous permettra de rester hydraté, et c'est un remède en soi. Ajoutez-y l'avantage des pelures d'orange, et vous avez une concoction faite maison qui vous soulagera de la diarrhée. La peau d'orange est riche en pectine, qui est un type de glucides qui augmente les bactéries bénéfiques dans votre gros intestin. Ainsi, ils maintiennent un système intestinal sain
Mise en garde
Assurez-vous de bien laver les pelures d'orange sous l'eau courante car elles sont chargées de pesticides.
2. Eau de noix de coco pour la diarrhée
Tu auras besoin de
Eau de coco fraîche
Ce que tu as à faire
Buvez un verre d'eau de coco deux fois par jour.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez pendant quelques jours pour traiter la déshydratation causée par la diarrhée.
Pourquoi cela fonctionne
La diarrhée peut souvent conduire à la déshydratation. Dans de tels cas, l'eau de coco est un excellent remède à la maison. Il est riche en minéraux, ou électrolytes qui reconstituent les fluides corporels. Il stimule également la circulation sanguine et vous aide à récupérer rapidement de la diarrhée.
3. Vinaigre de cidre de pomme
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
Un verre d'eau
Ce que tu as à faire
Mélanger l'ACV et l'eau et le boire.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez ceci une ou deux fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement de la diarrhée.
Pourquoi cela fonctionne?
Il équilibre le pH dans votre estomac et élimine également les bactéries nocives dans vos intestins qui peuvent causer la diarrhée
4. Yaourt
Tu auras besoin de
Yogourt frais
Ce que tu as à faire
Avoir deux bols de yogourt dans une journée.
Combien de fois vous devez faire ceci
Répétez jusqu'à ce que les symptômes de la diarrhée disparaissent.
Pourquoi cela fonctionne?
Le yogourt est un probiotique constitué de cultures vivantes de bactéries saines, telles que lactobacillus acidophilus et bifidobacterium. Ceux-ci pénètrent dans votre tube digestif et éliminent les bactéries nocives. Ainsi, le yogourt restaure l'équilibre dans vos intestins et soulage la diarrhée.
Top 19 remèdes efficaces à la maison pour se débarrasser de la diarrhée
Les étés sont sur les parties de la piscine et les tongs et les danses de pluie. Mais l'autre côté des étés que vous préférez ne pas connaître est un estomac qui coule!
Un gros problème de santé auquel de nombreuses personnes sont confrontées pendant les mois d'été est un mal de ventre ou une diarrhée.
La diarrhée est caractérisée par des selles très liquides et liquides. Il s'accompagne de vomissements, de douleurs abdominales aiguës, de fièvre, de nausées, de soif, de perte d'appétit et de déshydratation. Contrairement à ce que la plupart d'entre nous ressentons, la diarrhée est, en fait, un processus naturel du corps pour purger toutes les toxines et les déchets. Pour faire face à la surcharge alimentaire que nous subissons, le corps réagit de cette façon pour se débarrasser des substances indésirables.
La meilleure façon de garder la diarrhée à distance est de manger sainement. Il existe différents médicaments que l'on peut prendre pour soigner la même chose, mais vous pouvez également utiliser des remèdes maison faciles qui sont tout aussi efficaces. Voici les 19 meilleurs remèdes contre la diarrhée qui sont sûrs de vous faire sentir mieux en un rien de temps.
Remèdes à la maison pour la diarrhée
Orange
L'eau de noix de coco
Vinaigre de cidre de pomme
Yaourt
Bananes
Gruau
Citrouille
Gingembre
Lait de soja
Eau de riz
Kéfir
Thé vert
Huile d'olive
Jello Water
Beurre d'arachide
Ail
Camomille
Myrtilles
Ananas
1. Orange
Tu auras besoin de
2 cuillères à soupe d'écorces d'orange (hachées)
1/2 tasse d'eau bouillante
citron
Mon chéri
Ce que tu as à faire
Laisser tomber les écorces hachées dans l'eau bouillante et laisser refroidir.
Une fois refroidi, buvez ce thé avec un soupçon de citron et de miel.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez ceci plusieurs fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Boire beaucoup de ce thé vous permettra de rester hydraté, et c'est un remède en soi. Ajoutez-y l'avantage des pelures d'orange, et vous avez une concoction faite maison qui vous soulagera de la diarrhée. La peau d'orange est riche en pectine, qui est un type de glucides qui augmente les bactéries bénéfiques dans votre gros intestin. Ainsi, ils maintiennent un système intestinal sain
Mise en garde
Assurez-vous de bien laver les pelures d'orange sous l'eau courante car elles sont chargées de pesticides.
2. Eau de noix de coco pour la diarrhée
Tu auras besoin de
Eau de coco fraîche
Ce que tu as à faire
Buvez un verre d'eau de coco deux fois par jour.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez pendant quelques jours pour traiter la déshydratation causée par la diarrhée.
Pourquoi cela fonctionne?
La diarrhée peut souvent conduire à la déshydratation. Dans de tels cas, l'eau de coco est un excellent remède à la maison. Il est riche en minéraux, ou électrolytes qui reconstituent les fluides corporels. Il stimule également la circulation sanguine et vous aide à récupérer rapidement de la diarrhée.
3. Vinaigre de cidre de pomme
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
Un verre d'eau
Ce que tu as à faire
Mélanger l'ACV et l'eau et le boire.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez ceci une ou deux fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement de la diarrhée.
Pourquoi cela fonctionne?
Il équilibre le pH dans votre estomac et élimine également les bactéries nocives dans vos intestins qui peuvent causer la diarrhée
4. Yaourt
Tu auras besoin de
Yogourt frais
Ce que tu as à faire
Avoir deux bols de yogourt dans une journée.
Combien de fois vous devez faire ceci
Répétez jusqu'à ce que les symptômes de la diarrhée disparaissent.
Pourquoi cela fonctionne?
Le yogourt est un probiotique constitué de cultures vivantes de bactéries saines, telles que lactobacillus acidophilus et bifidobacterium. Ceux-ci pénètrent dans votre tube digestif et éliminent les bactéries nocives. Ainsi, le yogourt restaure l'équilibre dans vos intestins et soulage la diarrhée.
11. Kefir
Tu auras besoin de
Yaourt au kéfir
Ce que tu as à faire
Mangez quelques tasses pendant la journée.
Combien de fois vous devez faire ceci
Répétez deux fois ou trois fois jusqu'à ce que la diarrhée soit traitée.
Pourquoi cela fonctionne?
Si vous voulez récupérer plus vite et rester en bonne santé, il est temps de faire du yaourt au kéfir un aliment de base dans votre alimentation. Si la diarrhée a été causée par la consommation d'antibiotiques qui ont tué les bactéries bénéfiques dans le tube digestif ou par certains choix alimentaires spécifiques, le yogourt est sûr de restaurer votre santé. Riche en bactéries favorables à l'intestin, ce yogourt éliminera les toxines du corps et améliorera la santé de votre système digestif.
12. Thé vert
Tu auras besoin de
1 sachet de thé vert
1 tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Faites tremper le sachet de thé dans l'eau pendant quelques minutes.
Buvez le thé quand il fait chaud.
Vous pouvez ajouter un trait de miel et / ou de citron pour le goût.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez deux à trois tasses par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Le thé vert contient plusieurs antioxydants qui régulent et maintiennent le fonctionnement sain du corps. Il apaise les maux d'estomac et aide à soulager la diarrhée et ses symptômes. Si votre diarrhée est due à Helicobacter pyloriinfection, alors le thé vert est le meilleur remède à la maison. Les catéchines présentes dans le thé vert ont un effet inhibiteur sur cette bactérie
13. Huile d'olive pour la diarrhée
Tu auras besoin de
Huile d'olive extra vierge
Ce que tu as à faire
Avoir une cuillère à soupe d'huile d'olive sur un estomac vide le matin.
Avoir une autre cuillère à soupe pendant la journée, avant votre repas.
Combien de fois vous devez faire ceci
Répétez ceci pour quelques jours.
Pourquoi cela fonctionne?
L'huile d'olive contient de l'acide oléique, qui a été prouvé pour ralentir le processus de digestion et réduire la diarrhée. Il active certains mécanismes dans l'intestin grêle qui vont arrêter les symptômes de la diarrhée
14. Eau de Jello pour la diarrhée
Tu auras besoin de
Jello en poudre
2 tasses d'eau
Ce que tu as à faire
Dissoudre le jello comme indiqué sur le paquet.
Diluez-le avec de l'eau et buvez avant qu'il ne se couche.
Combien de fois vous devez faire ceci
Boire cela pendant un jour ou deux devrait soulager la diarrhée.
Pourquoi cela fonctionne?
Les enfants et les adultes aiment ce remède maison pour la diarrhée. La gélatine présente dans le jello va lier vos selles et ainsi arrêter la diarrhée. Il réhydrate également le corps. Les tanins présents présentent des effets antibactériens et astringents dans le tube digestif
15. Beurre de cacahuète pour la diarrhée
Les spécialistes recommandent d'ajouter du beurre de cacahuète lisse à votre régime alimentaire lorsque vous souffrez de diarrhée. Il suffit de griller un peu de pain, d'y appliquer du beurre de cacahuète et de le prendre au petit-déjeuner ou en collation lorsque vous vous remettez d'une diarrhée.
Mise en garde
Ne consommez pas de beurre de cacahuète si vous y êtes allergique.
16. Ail pour la diarrhée
L'ail a de fortes propriétés antibactériennes, antivirales et antiparasitaires. C'est principalement à cause de son ingrédient clé, l'allicine. La consommation d'ail cru tuera tous les microbes dans votre intestin qui causent la diarrhée. Le potassium présent dans l'ail aidera également à équilibrer les électrolytes dans les fluides corporels. L'ail aide également à soulager certains symptômes diarrhéiques tels que les crampes abdominales et l'inflammation intestinale. Il est conseillé de consommer trois à cinq grammes d'ail par jour. Vous pouvez également l'inclure dans votre nourriture comme un assaisonnement.
17. Camomille
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de fleurs de camomille
1 cuillère à thé de menthe poivrée
1 tasse d'eau bouillante
Ce que tu as à faire
Ajouter la camomille et la menthe poivrée à l'eau.
Laisser le mélange infuser pendant quelques minutes et filtrer.
Boire pendant qu'il fait chaud.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez trois fois par jour pour fixer le processus de guérison.
Pourquoi cela fonctionne
Si vous êtes agité avec des crampes d'estomac, faites-vous du thé à la camomille à base de plantes. La camomille est riche en tanins et possède des propriétés antispasmodiques. Il va réconforter et apaiser vos maux d'estomac.
Tu auras besoin de
Quelques myrtilles
Une tasse d'eau
Ce que tu as à faire
Écrasez les baies et faites-vous un peu de thé aromatisé en les faisant bouillir dans une tasse d'eau à feu doux pendant 10 minutes.
Laisse refroidir un peu avant de boire.
Vous pouvez également faire une soupe somptueuse de quelques myrtilles. Alternativement, vous pouvez mâcher une poignée de baies séchées.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez le thé aromatisé deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Les myrtilles sont un mets délicat. Ils sont riches en anthocyanes qui auraient des propriétés antibactériennes et antioxydantes. Ceux-ci vont travailler à nourrir votre ventre à la santé et à tuer les germes causant la diarrhée. Ils contiennent également de la pectine qui est dit pour soulager les symptômes de la diarrhée
19. Ananas pour la diarrhée
Tu auras besoin de
Ananas haché
Ce que tu as à faire
Mangez une tasse d'ananas haché pour obtenir un soulagement de la diarrhée.
Combien de fois vous devez faire ceci
Avoir une tasse ou deux dans une journée.
Pourquoi cela fonctionne?
L'ananas contient de la bromélaïne, qui combat l'infection causant la diarrhée. Sa teneur en vitamine C renforce le système immunitaire.
Il est toujours conseillé de ne pas prendre de médicaments pour traiter la diarrhée. Utilisez les remèdes maison naturels énumérés ci-dessus et obtenez un soulagement de la diarrhée et de ses symptômes. Voyons maintenant les causes de la diarrhée et d'autres questions fréquemment posées.
FAQ
1. Qu'est-ce que la diarrhée aqueuse?
Lorsque les selles que vous croisez augmentent en fréquence, parfois jusqu'à trois ou plus dans une journée, et ont plus de contenu aqueux que les solides, on parle de diarrhée aqueuse. C'est parce que l'intestin grêle est affecté, et il n'y a pas d'absorption appropriée des liquides et des aliments qui sont ingérés.
2. Qu'est-ce qui cause la diarrhée?
La diarrhée résulte généralement d'une infection bactérienne, virale ou parasitaire dans le tractus intestinal. Ces microbes pénètrent dans le corps à travers la nourriture ou l'eau contaminée. C'est très pour les enfants de contracter une infection de leurs camarades de jeu dans les écoles ou les centres de soins de jour. Les autres causes de diarrhée comprennent:
Troubles intestinaux comme les maladies de Crohn et la colite ulcéreuse
Syndrome de l'intestin irritable
Intolérances alimentaires et allergies
Certains médicaments tels que les antibiotiques, les antiacides et les médicaments anticancéreux
3. Que donner à un enfant de 3 ans pour la diarrhée?
La diarrhée peut facilement déshydrater le corps, il est donc essentiel de garder votre enfant bien hydraté lorsque son corps essaie de récupérer. Beaucoup de liquides sous forme de lait, d'eau et de SRO doivent être administrés. Évitez les jus de fruits car ils peuvent parfois aggraver la situation. Les aliments féculents tels que la purée de pommes de terre, les céréales et les céréales devraient être donnés pour durcir les selles. Utilisez des remèdes maison comme l'eau de riz, le yogourt, l'eau de coco, les bananes et l'eau de jello. Ceux-ci fonctionnent très bien pour les tout-petits et les jeunes enfants.
4. Que manger et ne pas manger quand vous avez la diarrhée?
Inclure les éléments suivants dans votre alimentation lorsque vous avez la diarrhée:
Gruau
Bananes
Compote de pommes
Pommes de terre bouillies
Beurre d'arachide
Pain grillé
Poulet bouilli (sans peau et graisse)
bretzels
Légumes cuits comme les carottes, les haricots verts, les champignons, les betteraves et les pointes d'asperges
Les aliments suivants sont mieux évités pendant la diarrhée:
Aliments frits et gras
Fruits et légumes qui causent des gaz comme le brocoli, les haricots, les pois, les pruneaux et les légumes à feuilles vertes
Caféine, alcool et boissons gazeuses
De plus, la consommation de lait et de produits laitiers (à l'exception du yogourt) devrait être réduite au minimum.
5. L'anxiété provoque-t-elle la diarrhée?
Oui! L'appréhension pendant l'anxiété provoque une réaction de stress dans le corps qui peut conduire à la diarrhée (selles liquides).
6. La déshydratation peut-elle causer de la diarrhée?
La déshydratation ne provoque pas de diarrhée. En fait, c'est l'inverse - la diarrhée provoque une déshydratation due à la perte de fluides corporels et d'eau.
7. Qu'est-ce qui cause une diarrhée constante?
La diarrhée constante est également appelée diarrhée chronique. Lorsque les selles molles durent plus de quatre semaines, la condition est appelée diarrhée chronique. Les causes de la diarrhée aiguë ou à court terme peuvent également entraîner une diarrhée chronique. Mis à part ceux énumérés ci-dessus, les troubles endocriniens, tels que l'hyperthyroïdie, peuvent également entraîner des selles liquides et une perte de poids constante.
8. Quels sont les symptômes de la diarrhée?
Le principal symptôme de la diarrhée est l'écoulement des selles liquides trois fois ou plus par jour. Les autres symptômes sont énumérés ci-dessous:
Crampes et douleurs dans l'abdomen
Fièvre
Nausée et vomissements
Ballonnements
Si vous remarquez du sang dans vos selles ou des selles noires et goudronneuses, consultez immédiatement votre médecin, car cela pourrait indiquer que l'infection s'aggrave.
Alors que les remèdes naturels énumérés ci-dessus pour la diarrhée sont sûrs d'aider, assurez-vous que vous consommez beaucoup de liquides et prenez un repos suffisant. Parfois, une bonne nuit de sommeil est tout ce dont vous avez besoin pour retrouver votre santé.