15 façons simples d'obtenir des dents blanches pendant la nuit
"Vous verrez que la vie en vaut la peine, si vous souriez", a déclaré Charlie Chaplin. Mais que faire si vous avez des dents jaunes? Vous ne voudriez évidemment pas que le monde les voie! Il est nécessaire de prendre soin de vos dents et assurez-vous qu'ils sont en bonne santé et blanc. Et ce n'est pas seulement pour des raisons esthétiques. La couleur de vos dents reflète votre santé dentaire.
Il est vrai que la façon la plus facile et la plus rapide de se débarrasser des taches de dents ou de la décoloration est de visiter les dentistes cosmétiques. Ils utilisent des bandes de blanchiment des dents spécialisées et des fluides qui peuvent éradiquer les taches de dents rapidement. Cependant, ces méthodes ne sont pas en bonne santé pour vos dents à long terme. Il existe de nombreuses autres méthodes de blanchiment des dents moins chères et efficaces que vous pouvez essayer à la maison. Ils ne coûtent pas beaucoup et ont peu ou pas d'effets secondaires. En outre, ces méthodes peuvent également donner des résultats rapides.
Voulez-vous savoir comment faire cela? Ce poste a énuméré tous les remèdes merveilleux pour le blanchiment des dents. Continuer à lire!
Comment obtenir des dents blanches naturellement pendant la nuit
Vinaigre de cidre de pomme
Bicarbonate de soude et jus de citron vert
Pelure de banane
Huile de noix de coco
Huile d'orange
Huile de sésame
charbon
Se gargariser avec du peroxyde
Sel et citron
Safran des Indes
Sel d'Epsom
Feuilles de goyave
Neem
Épluchure d'orange
Des fraises
Meilleures méthodes de blanchiment des dents que vous pouvez essayer
1. Vinaigre de cidre de pomme pour les dents blanches
Tu auras besoin de
1/2 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
Une tasse d'eau
Ce que tu as à faire
Ajouter le vinaigre à l'eau et bien mélanger.
Se gargariser avec cette eau avant de se brosser les dents.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites cela 2-3 fois par semaine le matin.
Pourquoi cela fonctionne?
Le vinaigre de cidre de pomme contient des acides doux qui peuvent enlever les taches jaunes de vos dents et les rendre plus blanches avec l'utilisation
2. Bicarbonate de soude et jus de citron vert pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
1 cuillère à café de jus de citron vert / citron
Brosse à dents
Ce que tu as à faire
Mélangez le bicarbonate de soude et le jus de citron.
Avec la brosse à dents, appliquez cette pâte sur vos dents.
Laissez-le pendant 2-3 minutes, puis rincez-vous la bouche avec de l'eau.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela deux fois par semaine au début, puis utilisez-le une fois dans 7-10 jours.
Pourquoi cela fonctionne?
Le bicarbonate de sodium, communément connu sous le nom de bicarbonate de soude, est un ingrédient commun trouvé dans presque toutes les cuisines. Il est légèrement abrasif dans la nature et aide à éradiquer les taches de surface sur les dents. Il est également de nature alcaline et aide à réduire l'acidité dans la bouche. Le jus de citron est légèrement acide et aide à éliminer la décoloration des dents. C'est aussi un agent antiseptique naturel
Mise en garde
Assurez-vous de ne pas le garder longtemps sur les dents.
3. Peau de banane pour blanchir les dents
Tu auras besoin de
Pelure de banana
Ce que tu as à faire
Couper l'écorce de banane en petits morceaux.
Prenez un morceau et frottez-en l'intérieur sur vos dents. Frottez doucement sur vos dents pendant une minute ou deux.
Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites-le une fois par jour ou tous les deux jours jusqu'à ce que vous obteniez des dents plus blanches.
Pourquoi cela fonctionne?
La peau de banane contient des minéraux comme le manganèse et le potassium qui aident au blanchiment des dents
4. Huile de noix de coco pour blanchir les dents
Tu auras besoin de
Huile de coco biologique
Ce que tu as à faire
Frottez l'huile de coco sur vos dents avec vos doigts. Assurez-vous de ne pas l'avaler.
Rincer avec de l'eau et suivre au pinceau.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci tous les jours le matin.
Pourquoi cela fonctionne?
Vous pouvez trouver cela quelque peu étrange car l'huile de noix de coco est surtout connue pour être bénéfique pour la santé de la peau et des cheveux. L'acide laurique présent dans l'huile de noix de coco élimine les bactéries responsables de la formation de plaques dans les dents. Il aide également à garder votre haleine fraîche.
5. Huile d'orange pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
2-3 gouttes d'huile essentielle d'orange
Dentifrice
Brosse à dents
Ce que tu as à faire
Mettez l'huile orange sur votre brosse à dents, puis mettez-y du dentifrice.
Brossez-vous les dents comme d'habitude.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela tous les matins pendant une semaine ou deux.
Pourquoi cela fonctionne?
L'huile essentielle d'orange est préparée à partir de la croûte du fruit. La teneur en agrumes aide à blanchir les dents, tandis que l'huile essentielle a des propriétés antifongiques et favorise la santé des gencives
6. Huile de sésame pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
Ce que tu as à faire
Swish l'huile dans votre bouche pendant 15-20 minutes. Assurez-vous de faire cela sur un estomac vide. Ne pas ingérer l'huile.
Swish autour lentement.
Après 20 minutes, cracher l'huile et rincer soigneusement la bouche avec de l'eau. Vous pouvez ajouter une pincée de sel de l'Himalaya à cette eau si vous le souhaitez.
Brossez comme d'habitude.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci une fois le matin.
Pourquoi cela fonctionne
Swishing avec l'huile de sésame a été montré pour éliminer non seulement les taches de dents, mais aussi la plaque dentaire
7. Charbon pour blanchir les dents
Tu auras besoin de
Charbon actif en poudre
Brosse à dents
Ce que tu as à faire
Mouillez la brosse à dents et trempez-la dans le charbon de bois.
Brossez-vous les dents en utilisant des mouvements circulaires doux pendant deux minutes.
Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Utilisez ce remède une ou deux fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne?
Le charbon actif absorbe les impuretés et blanchit les dents efficacement et rapidement. Il est également utile pour prévenir les caries et maintenir la santé des dents et des gencives
8. Se gargariser avec du peroxyde pour blanchir les dents
Tu auras besoin de
1 tasse 2-3,5% de peroxyde d'hydrogène
1 tasse d'eau distillée
Ce que tu as à faire
Diluer le peroxyde d'hydrogène avec de l'eau.
Se gargariser avec cette solution pendant 30-40 secondes et cracher.
Rincez-vous la bouche avec de l'eau pure.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela deux fois par semaine.
Pourquoi ce travail
Comme il s'agit d'un agent de blanchiment, le peroxyde d'hydrogène est un excellent remède pour blanchir les dents à la maison. Les dentistes utilisent des concentrations plus élevées dans les traitements commerciaux de blanchiment des dents.
Mise en garde
Ne pas ingérer la solution. Aussi, ne l'utilisez pas quotidiennement.
9. Sel et citron pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de sel de mer
2 cuillères à café de jus de citron
Ce que tu as à faire
Mélangez le jus de citron et le sel.
Utilisez ce mélange comme un dentifrice. Brossez comme d'habitude.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites-le deux fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne?
La qualité naturelle de blanchiment du jus de citron élimine les taches jaunes sur les dents et le sel agit comme un exfoliant doux. Il nettoie les taches qui se sont accumulées sur les dents.
10. Curcuma pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
1/8 cuillère à café de poudre de curcuma
Brosse à dents
Ce que tu as à faire
Saupoudrer de la poudre de curcuma sur votre brosse à dents et se brosser les dents.
Laissez-le pendant 2-3 minutes, puis rincez-vous soigneusement la bouche.
Brossez avec votre dentifrice ordinaire après cela.
Combien de fois vous devriez faire ceci
L'utilisation unique de ce remède vous donnera des résultats instantanés. Répétez après quelques jours si nécessaire.
Pourquoi cela fonctionne?
Ne laissez pas le curcuma colorant donner de la nourriture (et vos vêtements après un déversement malheureux) vous effrayer d'utiliser ce remède. La propriété abrasive douce de cette herbe aide à éliminer les taches profondes sur les dents. Il rend également vos dents et gencives plus fortes et exemptes de microbes malsains
11. Sel d'Epsom pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
1 partie de sel d'Epsom
1 partie d'eau
Brosse à dents
Ce que tu as à faire
Mélanger le sel d'Epsom et l'eau pour que le sel se dissolve dans l'eau.
Brossez-vous les dents avec ça.
Ajouter un peu plus d'eau à la solution d'eau salée restante et gargariser avec elle.
Suivez-le en se gargarisant avec de l'eau plate.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela 2-3 fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne?
Ce sel exfolie la couche de coloration jaune qui s'est formée sur les dents. Il est également antibactérien dans la nature
12. Les feuilles de goyave pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
1-2 feuilles de goyave
Ce que tu as à faire
Écraser les feuilles de goyave pour obtenir une pâte grossière.
Frottez-le sur vos dents et laissez-le pendant une minute ou deux.
Rincez-vous la bouche et brossez-vous les dents comme d'habitude.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cette opération tous les deux jours pendant quelques jours.
Pourquoi cela fonctionne?
Les feuilles de goyave peuvent être utilisées pour traiter une variété de problèmes dentaires tels que la plaque dentaire, les infections et le gonflement des gencives. Ses flavonoïdes et ses phénols éliminent le stress oxydatif causé par différents microorganismes, ce qui est l'une des raisons de la coloration des dents.
13. Neem pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
4-5 feuilles de neem
1 ½ tasse d'eau
Ce que tu as à faire
Faire bouillir les feuilles de neem dans l'eau chaude pendant quelques minutes. Ne laissez pas l'eau chauffer trop.
Filtrer la solution et laisser refroidir à température tiède.
Se gargariser avec cette eau avant ou après le brossage des dents.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez ceci tous les jours ou tous les deux jours.
Pourquoi cela fonctionne?
Le neem est un astringent naturel et aussi un agent apaisant. Son utilisation régulière assurera que vos dents et vos gencives sont saines et sans taches
14. Peel d'orange pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
épluchure d'orange
Ce que tu as à faire
Frottez l'intérieur de la peau d'orange sur vos dents pendant une minute ou deux.
Brossez-vous les dents comme d'habitude avec votre dentifrice ordinaire.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites cela tous les deux jours pendant une semaine ou deux pour voir les résultats.
Pourquoi cela fonctionne?
Le contenu acide des pelures d'orange blanchit les dents et agit également comme un agent antimicrobien.
15. Fraises pour le blanchiment des dents
Tu auras besoin de
1 fraise
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Ce que tu as à faire
Écraser la fraise et mélanger avec du bicarbonate de soude.
Utilisez une brosse à dents ou votre doigt pour appliquer le mélange sur vos dents. Laissez-le pendant quelques minutes.
Rincer et faire un autre cycle de brossage avec votre dentifrice ordinaire.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Cela peut être fait une fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne?
Les acides, à savoir l'acide malique et l'acide ascorbique, présents dans les fraises éclaircissent les taches des dents. Avec quelques utilisations, vous verrez que vos dents sont devenues plus blanches et plus brillantes
Donc, ce sont les remèdes à la maison pour le blanchiment des dents. La plupart d'entre eux pourraient avoir besoin de quelques répétitions pour montrer des résultats efficaces. N'utilisez pas plus que la quantité recommandée d'ingrédients, car les acides naturels présents dans ceux-ci endommageront l'émail des dents en cas d'utilisation excessive.
Voyons maintenant quelques autres recommandations de régime et de nutrition qui peuvent aider dans le blanchiment des dents.
Quels sont les meilleurs aliments qui blanchissent les dents?
Manger des agrumes comme les oranges peut être bénéfique pour votre santé car ils sont remplis de nutriments et d'antioxydants (17). Leur teneur en vitamine C les rend adaptés à presque tout le monde. Cependant, ces fruits contiennent des acides, qui peuvent éroder l'émail des dents et provoquer des taches de dents profondément gravées. Cela ne signifie pas que vous devriez arrêter de manger des citrons et des oranges. Assurez-vous de bien vous rincer la bouche avec de l'eau après avoir mangé de tels fruits à chaque fois pour vous assurer que les acides n'affectent pas vos dents.
Ce serait une bonne idée d'inclure beaucoup de légumes croquants et de fruits dans votre alimentation. Les exemples incluent la pomme, le céleri et les carottes. Leur texture abrasive va se frotter les dents et décoller le revêtement jaune progressivement.
Prendre des produits à base de lait peut aider à équilibrer les niveaux de pH dans la bouche. Cela contribue à ne pas fournir le bon environnement d'élevage pour les micro-organismes. En faisant cela, les microbes ne seront pas capables de sécréter des produits chimiques nocifs qui causent des taches sur les dents.
Certains aliments et boissons doivent être conservés au minimum pour garder vos perles blanches. Elles sont:
Quelques aliments avec une pigmentation foncée peuvent entraîner une coloration des dents. C'est mieux si vous réduisez leur consommation. Les exemples sont les bleuets, la sauce soja et la sauce marinara.
Un thé du matin rafraîchissant ou une tasse de café chaud après le travail est ce que la plupart des gens chérissent. Cependant, ces boissons et boissons énergisantes entraînent des taches sur les dents et, parfois, peuvent même entraîner une érosion de l'émail. Il peut ne pas être possible d'éviter de telles boissons et boissons en tout temps. Cependant, essayez de ne pas les faire glisser dans votre bouche tout en sirotant.
Utilisez une paille pour boire des boissons énergisantes et des boissons gazeuses afin qu'il y ait un contact direct minimum avec vos dents.
Vous devez avoir déjà entendu cela. Cesser de fumer ne vous offre pas seulement des avantages de blanchiment des dents, mais cela aide aussi vos poumons et votre cœur. Arrêtez de fumer sous toutes ses formes pour améliorer l'apparence de vos dents.
Est-il mauvais de blanchir vos dents?
Une fois fait de la bonne façon, le blanchiment des dents n'est pas mauvais pour votre santé. Les agents de blanchiment sont uniquement utilisés sur vos dents, et le processus est soigneusement administré par un dentiste. Cependant, il y a un débat concernant les effets de cette procédure sur l'émail dentaire après un certain nombre de séances.
En outre, le traitement de blanchiment des dents n'est pas une procédure recommandée pour les femmes enceintes et les mères qui allaitent.
Maintenant que vous savez comment obtenir naturellement des dents blanches, qu'attendez-vous? Les traitements cosmétiques offerts sur le marché sont coûteux et peuvent avoir des effets secondaires à long terme. Il est toujours préférable d'opter pour des remèdes à la maison qui sont à la fois sûrs et efficaces. Il est temps de retrouver ton sourire!