Comment traiter l'adénomyose naturellement - 10 façons efficaces
Souffrez-vous de saignements menstruels abondants et de crampes douloureuses? Il y a des chances que vous souffriez d'adénomyose. Ce post traite des causes et des symptômes de l'adénomyose et énumère différents remèdes maison pour le guérir naturellement. Veulent en savoir plus? Continue de lire.
L'adénomyose est une affection médicale rare caractérisée par une croissance des cellules endométriales dans les parois musculaires de l'utérus. Elle affecte principalement les femmes âgées entre 35 et 50 ans. Elle se caractérise par des saignements menstruels abondants et des crampes sévères et dans la plupart des cas, elle disparaît après la ménopause. Bien que l'hystérectomie soit recommandée par la plupart des médecins, il existe des remèdes maison et des traitements naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes de l'adénomyose.
Causes de l'adénomyose:
La cause exacte de l'adénomyose n'est pas connue. Cependant, il existe des facteurs étiologiques probables qui comprennent ce qui suit:
Selon les experts, cette condition peut se produire parce que les cellules de l'endomètre à la surface de l'utérus s'infiltrent dans le muscle de la paroi utérine. Les incisions qui sont faites au cours des procédures telles que les césariennes encouragent les cellules endométriales à envahir la paroi utérine.
Il existe également des experts qui émettent l'hypothèse que l'origine de l'adénomyose peut provenir du dépôt de tissu de l'endomètre dans le muscle utérin lorsque l'utérus s'est développé chez le fœtus.
Cette condition pourrait également être causée par l'inflammation de la muqueuse utérine. Lorsque cette inflammation se produit pendant la phase post-partum, une brèche dans la bordure cellulaire normale qui tapisse l'utérus pourrait être déclenchée.
La présence d'œstrogène dans le corps joue un rôle dans l'adénomyose. Pendant la ménopause, il y a une réduction de la production de cette hormone, c'est pourquoi elle a tendance à disparaître.
Les symptômes de l'adénomyose:
Bien que, dans certains cas, l'adénomyose puisse être asymptomatique, ce qui signifie que vous ne ressentez aucun symptôme, elle est caractérisée par:
Saignement prolongé et / ou lourd pendant la période menstruelle. Des saignements entre les cycles peuvent également se produire. Il peut y avoir des caillots sanguins au cours de la période.
Crampes menstruelles qui sont graves et atroce. Avec l'âge, ils deviennent plus mauvais.
Un sentiment tendre ou volumineux dans le bas-ventre.
Douleur pendant les rapports sexuels.
Comment traiter l'adénomyose en utilisant des remèdes naturels:
Bien que très peu est connu à propos de cette condition, il existe des remèdes à la maison efficaces qui peuvent être utilisés comme options de guérison naturelles pour l'adénomyose. Voici un aperçu de 10 d'entre eux:
1. Paquet d'huile de ricin:
C'est un grand remède pour cette condition. Tout ce que vous devez faire est tremper un chiffon doux dans l'huile de ricin et le placer sur votre peau pour augmenter la circulation et stimuler la guérison des organes et des tissus sous votre peau. L'huile de ricin aide à détoxifier le sang ancien et à réduire la douleur et l'inflammation tout en s'alliant aux systèmes de nettoyage naturels de votre corps pour éliminer les tissus cicatriciels, la croissance des tissus étrangers et les adhérences.
2. Bourse du berger:
Selon des experts en herboristerie, le porte-monnaie de berger est utilisé pour traiter les irrégularités de la menstruation, car il est connu pour augmenter les contractions utérines. Ceci, à son tour, aide à réduire les saignements. On prétend que l'herbe limite le flux sanguin dans la région pelvienne, car elle resserre les vaisseaux sanguins. Les femmes enceintes devraient éviter d'utiliser le porte-monnaie de berger car il stimule les contractions utérines. Vous devriez également l'utiliser sous la supervision d'un expert car on ne sait pas s'il a des effets secondaires sur les interactions avec les médicaments.
3. Gingembre:
Cette herbe est riche en antioxydants puissants connus sous le nom de gingérols qui ont également des propriétés anti-inflammatoires et aident au fonctionnement normal de l'utérus. Le gingembre fonctionne également comme un analgésique naturel qui aide à réduire la douleur qui accompagne la menstruation. Buvez du thé au gingembre tous les jours et ajoutez cette merveilleuse racine à votre nourriture. Vous pouvez également faire bouillir un verre d'eau avec un morceau de gingembre 1 pouce et le boire pour obtenir les avantages de cette herbe.
4. Curcuma:
Ceci est un autre remède à base de plantes qui fonctionne à merveille pour l'adénomyose. Le curcuma contient de la curcumine qui aide à réduire rapidement l'inflammation dans l'utérus et à réduire la quantité de sang pendant les menstruations. Buvez un verre de lait mélangé avec une cuillère à café de curcuma pour réduire l'inflammation dans toutes les différentes parties de votre corps. Vous devriez également l'ajouter à votre nourriture pour obtenir ses avantages ainsi que l'expérience de soulagement des symptômes de l'adénomyose.
5. Vitex:
C'est un remède naturel bien connu pour l'adénomyose. Vitex contient certains composés qui ont les mêmes effets que la progestérone, la testostérone et d'autres hormones. Ceux-ci inhibent la production d'œstrogènes dans le corps. Abaisser les niveaux d'œstrogène aide à éliminer les symptômes de l'adénomyose, car, comme mentionné précédemment, l'excès d'œstrogènes peut être une cause de cette maladie. Des études ont également montré que Vitex peut bénéficier aux femmes qui ont des saignements excessifs dans l'utérus causés par une altération de la fonction ovarienne.
6. Calcium et magnésium:
Ce sont deux minéraux essentiels qui jouent un rôle important dans le processus de la menstruation. Vous devriez vous assurer que vous prenez assez de calcium et de magnésium dans votre alimentation. Les experts recommandent de prendre des suppléments au moins trois fois par semaine. Cela aidera à réguler votre période menstruelle qui, à son tour, pourrait aider à réduire la gravité ou à éliminer les symptômes de l'adénomyose.
7. Keishi-Bukuryo-Gan, ou KBG:
Ceci est un remède à base de plantes qui est utilisé au Japon pour traiter de nombreux types de problèmes gynécologiques. Selon les recherches, il est connu pour être très efficace dans le traitement de l'adénomyose. Les chercheurs continuent de mener des études sur cette plante japonaise pour en apprendre davantage sur ses effets sur cette maladie. Avant d'utiliser ce remède, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé expérimenté dans l'administration et l'utilisation de KBG, car il existe encore très peu d'information sur ses effets secondaires potentiels.
8. Tapis chauffants:
La chaleur peut aider à détendre les muscles contractants de l'utérus. Ceci, à son tour, aide à éliminer la pression qui cause la douleur. Lorsque la pression disparaît, vous obtenez un soulagement des crampes et autres douleurs. Prenez un coussin chauffant et placez-le sur la zone où se situe la douleur, généralement le bas-ventre. Si vous n'avez pas de coussin chauffant, vous pouvez également utiliser un sac d'eau chaude. Allongez-vous et placez-le sur la zone affectée jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Alternativement, vous pouvez également prendre un bain chaud car il peut effectivement aider à réduire la douleur que vous éprouvez.
9. Aloe Vera:
Quand vous pensez à l'aloe vera, vous pensez probablement aux bienfaits de la peau et des cheveux. Comme vous le savez, il peut également être utilisé en interne car il présente de nombreux avantages pour la santé et évite de nombreux problèmes. L'aloe vera aide à rendre le flux menstruel plus constant et à prévenir les crampes. Quand il y a un flux menstruel constant, cela réduit la pression sur l'utérus et, à son tour, élimine la douleur. Buvez un verre de jus d'aloe vera deux fois par jour pour obtenir ces avantages. Vous pouvez appliquer du gel d'aloe vera frais sur la zone touchée pour réduire les crampes.
10. Aromathérapie:
Selon les experts, l'aromathérapie est un excellent moyen de gérer les crampes pénibles qui accompagnent la menstruation. L'huile essentielle de sauge sclarée et l'huile essentielle de marjolaine sont excellentes pour soulager la douleur et l'inconfort accompagnant l'adénomyose. Il est recommandé d'utiliser des compresses chaudes faites avec ces huiles essentielles sur votre abdomen pour se débarrasser ou réduire la gravité des symptômes de cette condition.
En dehors de ces remèdes maison, les experts recommandent fortement l'exercice régulier. L'activité physique peut aider considérablement à diminuer et à supprimer les symptômes de l'adénomyose. Le yoga est fortement recommandé. Les asanas tels que Adho Mukhasana, Supta Badhha Konasana, Bhujangasana et Utthita Anguli Sukhasana sont connus pour être très efficaces pour soulager les crampes menstruelles sévères. Pratiquez ces asanas de yoga tous les jours pendant 20 minutes pour obtenir leurs avantages et réduire les symptômes qui accompagnent cette condition souvent douloureuse. Gardez à l'esprit que vous ne devriez pas pratiquer pendant les périodes menstruelles.
Il y a aussi certains aliments que vous devriez inclure dans votre alimentation pour soulager les crampes d'époque. Ceux-ci inclus:
Carottes - aider à réguler la période menstruelle;
Papaye - contient des enzymes qui aident à réguler le flux sanguin menstruel
Thé à la camomille - a des propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires et aide à réduire l'enflure et soulager les crampes menstruelles;
Basilic - contient de l'acide caféique qui aide à éliminer la douleur associée aux crampes menstruelles;
Cannelle - a des propriétés anti-inflammatoires et anti-coagulation qui fournissent un confort pendant les périodes menstruelles;
Fenouil - a des propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires qui aident à réduire le gonflement causé par les crampes menstruelles;
Persil - contient apiol et myricistin qui aident à réguler le flux menstruel;
Bien que l'adénomyose peut être une condition douloureuse, il existe des remèdes maison efficaces que vous pouvez utiliser pour soulager l'inconfort et la douleur ainsi que pour réguler les règles. L'utilisation de remèdes naturels est une alternative beaucoup plus sûre aux médicaments allopathiques car ils ne contiennent aucun ingrédient nocif.
Cependant, gardez à l'esprit que certaines herbes peuvent avoir des interactions avec certains médicaments que vous prenez, alors consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'en utiliser un. Une fois que vous avez donné le feu vert, vous pouvez vous assurer que vous gardez tous les symptômes de l'adénomyose à la baie