14 remèdes efficaces à la maison pour les yeux endoloris
Nos yeux sont nos fenêtres sur le monde qui nous entoure. Toute irritation dans nos yeux nous fait sentir altéré. Une telle condition qui peut se produire pour des raisons différentes est les yeux endoloris. C'est une menace que les gens traitent très souvent. Mais ne laissez pas cette douleur vous causer des ennuis en utilisant les remèdes que nous avons compilés pour vous dans cet article.
Cette maladie commune des yeux est confrontée par tout le monde à un moment ou l'autre dans leur vie. Il pourrait y avoir plusieurs raisons qui le provoquent. Quelques-uns sont décrits ci-dessous:
• Exposition au soleil
• Infections oculaires
• Frottement excessif des yeux
• Exposition aux irritants en suspension dans l'air
• Lentilles de contact
• Lunettes incorrectes
• Infections virales telles que le froid
• Surexposition à l'écran du téléviseur ou de l'ordinateur portable
• Sécheresse due au clignement ou à la déshydratation réduite
Donc, la question est, "Y at-il un moyen de trouver un soulagement des yeux endoloris?" Oui, il est absolument. Pas seulement une, mais de nombreuses méthodes simples et naturelles pour vous reposer. Continuez à lire pour en savoir plus sur chaque remède.
Remèdes à la maison pour les yeux endoloris
1. Compresse froide
2. Concombre
3. Gel d'Aloe Vera
4. Huile de ricin
5. Eau de rose
6. Vinaigre de cidre de pomme
7. Lait et miel
8. Bicarbonate de soude
9. Pomme de terre
10. Coriandre
11. Sel d'Epsom
12. Feuilles de goyave
13. Calamansi
14. Eyewash de curcuma
Traitements à la maison simples pour les yeux endoloris
1. Compresse froide pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
Un sac de glace
Ce que tu as à faire
Il suffit de placer le pack de glace sur l'œil endolori pendant 4-5 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez 2-3 fois dans une journée.
Pourquoi cela fonctionne?
La froideur de la banquise apaise l'œil irrité et douloureux et réduit la sensation de brûlure. En dehors de l'utilisation d'un sac de glace, il existe de nombreuses autres façons d'appliquer une compresse froide sur l'œil endolori.
• Utilisez un aliment congelé enveloppé dans un chiffon propre et doux et placez-le sur l'œil endolori.
• Trempez un gant de toilette dans de l'eau froide et placez-le sur l'œil.
• Placez une cuillère en métal dans le congélateur pendant quelques minutes et placez cette cuillère froide sur l'œil affecté.
• Placez un sachet de thé usagé dans le réfrigérateur pendant quelques minutes. Placez le sachet de thé froid sur l'œil endolori. Vous pouvez utiliser un sachet de thé vert, un sachet de thé noir, un sachet de thé à la camomille ou même un sachet de thé rooibos pour les yeux endoloris. Un avantage supplémentaire de l'utilisation d'un sachet de thé est que les antioxydants présents dans lui peuvent accélérer le processus de guérison. Ils ont également des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent le gonflement souvent vu dans les yeux endoloris
2. Concombre pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• 2 tranches de concombre
• Eau froide
Ce que tu as à faire
1. Trempez les tranches dans l'eau froide pendant 2-3 minutes.
2. Placez ceci sur les yeux pendant 10 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cette opération au besoin pour soulager la douleur.
Pourquoi cela fonctionne?
C'est un fait connu que le concombre a un effet de refroidissement sur notre corps. Cela a le même effet sur nos yeux. Il apaise les yeux et guérit toute douleur ou irritation. Si vous avez des cernes ou des yeux bouffis, les tranches de concombre vous aideront à vous débarrasser de ces problèmes.
3. Gel d'Aloe Vera pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de gel d'aloe vera
• 1-2 cuillères à soupe d'eau froide
• 2 tours de coton
Ce que tu as à faire
1. Prenez du gel d'aloès frais et diluez-le avec de l'eau froide.
2. Trempez les rondelles de coton dans ce et placez-les sur les paupières pendant 10 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites-le deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Aloe vera a été connu pour avoir des propriétés curatives. Il a un effet extrêmement relaxant sur vos yeux en raison de ses propriétés apaisantes. Il contient également des composés antimicrobiens et des antioxydants qui peuvent traiter les causes de la douleur dans vos yeux
Mise en garde
Utilisez uniquement du gel d'aloe vera frais ou organique. D'autres variétés peuvent contenir des additifs qui peuvent irriter vos yeux.
4. Huile de ricin pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• Huile de ricin organique et pure
• Un compte-gouttes
Ce que tu as à faire
1. À l'aide d'un compte-gouttes propre, administrer une goutte d'huile de ricin à chaque œil.
2. Laissez ceci dans la nuit.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cette opération tous les soirs et encore une fois pendant la journée.
Pourquoi cela fonctionne?
Si vous avez déjà lu la liste des ingrédients sur votre bouteille de collyre, vous devez avoir remarqué que l'huile de ricin est un ingrédient commun qui se trouve dans les marques maximales. Il a un effet apaisant sur vos yeux et peut aider à réduire l'irritation des yeux avec ses propriétés anti-inflammatoires. Son activité antimicrobienne va se débarrasser de l'agent causant l'infection dans votre œil. L'huile de ricin aide également à traiter les yeux secs, ce qui est une autre cause fréquente d'yeux endoloris
5. L'eau de rose pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• Eau de rose
• Coton
Ce que tu as à faire
1. Trempez le coton dans l'eau de rose et presser l'excès.
2. Placez-le sur la paupière fermée et laissez-le pendant 10-15 minutes.
3. Utilisez de l'eau de rose réfrigérée pour de meilleurs résultats.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci 2-3 fois dans la journée.
Pourquoi cela fonctionne?
L'eau de rose est un remède à la maison bien connu quand il s'agit de soulager la douleur et la fatigue des yeux. Vous sentirez la sensation de refroidissement presque immédiatement
6. Vinaigre de cidre de pomme pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 2 cuillères à soupe d'eau
• Boules de coton
Ce que tu as à faire
1. Faire tremper une boule de coton propre dans un mélange de vinaigre et d'eau.
2. Placez-le sur vos paupières pendant 10 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez ceci une ou deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Ce remède peut soulager instantanément les douleurs oculaires causées par les infections. C'est parce que l'ACV contient de l'acide malique, ce qui est utile pour combattre les bactéries qui affectent les yeux
7. Lait et miel pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de lait chaud
• 2-3 gouttes de miel
• Un compte-gouttes
Ce que tu as à faire
1. Mélangez le miel avec le lait.
2. En utilisant un compte-gouttes propre, verser une goutte ou deux de ce mélange dans l'œil affecté.
3. Gardez les yeux fermés pendant quelques minutes.
4. Rincez les yeux avec de l'eau propre plus tard.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez ce processus deux fois par jour pour obtenir un soulagement.
Pourquoi cela fonctionne?
Le miel est connu pour posséder des qualités antibactériennes et peut traiter efficacement la conjonctivite et d'autres infections oculaires. La chaleur du lait apaise l'irritation et l'inflammation.
8. Bicarbonate de soude pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• Eau
• Une tasse ou un verre
Ce que tu as à faire
1. Prenez une tasse ou un verre qui peut tenir autour de vos yeux.
2. Ajouter le bicarbonate de soude et le remplir avec de l'eau.
3. Gardez l'œil sur cette eau et essayez de le garder ouvert aussi longtemps que possible. Essayez de rouler les yeux pendant une minute ou deux.
4. Rincer les restes d'eau de bicarbonate de soude avec de l'eau claire et propre.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cette opération une fois par jour jusqu'à ce que l'infection et la douleur soient guéries.
Pourquoi cela fonctionne?
Ce processus aide à nettoyer complètement les yeux et à éliminer toutes les impuretés qui pourraient y avoir pénétré. Le bicarbonate de soude est également un antiseptique qui tue les microbes responsables de l'infection présents dans et autour de l'œil
9. Pomme de terre pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• Une pomme de terre
• Tampon en coton
Ce que tu as à faire
1. Peler et râper la pomme de terre.
2. Pressez le jus et versez-le sur le coton.
3. Placez le tampon de coton imbibé sur l'œil affecté pendant 15 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez une fois par jour, de préférence la nuit.
Pourquoi cela fonctionne?
La pomme de terre est facilement disponible dans chaque foyer. En plus d'améliorer le goût de nombreux plats, il peut aussi aider à réduire toute forme d'inflammation oculaire. Ses propriétés antimicrobiennes sont responsables de cet effet. Il apaise également la peau irritée et éclaircit l'obscurité autour des yeux
10. Coriandre pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• Une poignée de feuilles de coriandre
• Un compte-gouttes pour les yeux
Ce que tu as à faire
1. Broyer les feuilles de coriandre pour en extraire le jus.
2. Maintenant, prenez le compte-gouttes et aspirez ce liquide. Versez deux gouttes chacune dans les deux yeux.
Bien que vous puissiez limiter l'utilisation de cette solution uniquement pour l'œil infecté, il est recommandé de verser les gouttes oculaires dans l'œil non infecté ainsi qu'une mesure de précaution.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Coriandre est couramment utilisé dans les médicaments ayurvédiques pour les infections oculaires et la douleur. Ses propriétés astringentes traitent l'infection et soulagent les symptômes associés
11. Sel d'Epsom pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de sel d'Epsom
• 1/2 tasse d'eau chaude
• Rondes de coton
Ce que tu as à faire
1. Ajouter le sel à l'eau chaude et bien mélanger jusqu'à ce qu'il se dissolve.
2. Une fois que la température devient chaude et supportable, faites tremper le coton dans celui-ci et placez-le sur l'œil.
3. Laissez-le pendant 5-7 minutes. Rincez-vous les yeux (et le visage) avec de l'eau fraîche.
4. Tapotez la peau et appliquez une crème hydratante douce autour de l'œil pour éviter que la peau ne se dessèche à cause du sel.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez ceci une ou deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Le sel d'Epsom a des propriétés apaisantes et antimicrobiennes. Les yeux causés par la fatigue et les infections peuvent être facilement traités avec.
12. Les feuilles de goyave pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• 4-5 feuilles de goyave
• Un verre d'eau
• Un facecloth doux
Ce que tu as à faire
1. Faire bouillir les feuilles de goyave.
2. Humidifiez le facecloth et placez les feuilles chaudes de goyave entre les deux pour faire une compresse chaude.
3. Placez-le sur l'œil infecté pendant 10-12 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez tous les jours jusqu'à ce que l'infection de l'œil disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne?
Les yeux endoloris dus aux infections peuvent être traités avec ce remède. Les feuilles de goyave possèdent des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et analgésiques. L'irritation, l'enflure et la douleur disparaîtront après quelques applications.
13. Calamansi pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• 1-2 gouttes de jus de calamansi
• 3-4 gouttes d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Diluer le jus de calamansi avec de l'eau et verser une goutte ou deux dans l'œil affecté.
2. Roulez plusieurs fois l'œil et rincez le jus avec de l'eau claire.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Calamansi (ou calamondin) est un hybride d'agrumes qui est communément connu sous le nom de limette des Philippines. Comme tout autre agrume, il contient de l'acide citrique qui possède des propriétés antimicrobiennes. L'infection de l'œil sera rapidement éliminée et la douleur finira par disparaître.
Mise en garde
En raison de sa nature citrique, le jus peut piquer. C'est complètement normal.
14. Eyewash curcuma pour les yeux endoloris
Tu auras besoin de
• 1/2 cuillère à café de curcuma
• 1 verre d'eau
• Un compte-gouttes
Ce que tu as à faire
1. Chauffer l'eau jusqu'à ce qu'elle soit chaude et y ajouter de la poudre de curcuma. Bien mélanger.
2. Administrer une goutte de ce mélange à l'œil affecté.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Utilisez ce remède deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Les composants antimicrobiens du curcuma traiteront l'infection dans l'œil. Son contenu antioxydant et ses propriétés anti-inflammatoires soulageront le gonflement et la fatigue
En dehors de l'utilisation de ces remèdes maison, la seule chose que vous devez faire pour garder vos yeux en bonne santé est de bien dormir. Quand nous dormons, notre corps se rajeunit et nous nous sentons revigorés quand nous nous réveillons. Cela s'applique également aux yeux. Ils sont constamment utilisés tout le temps que vous êtes éveillé, et par conséquent, leur donner un repos suffisant est important. Obtenez 6-8 heures de sommeil sain tous les jours.
D'autres conseils sont donnés ci-dessous.
Méthodes de prévention et astuces pour les yeux endoloris
a) Porter des lunettes de soleil et des lunettes
Un grand nombre de problèmes liés aux yeux peuvent être évités simplement en portant des lunettes de soleil. Lorsque vous sortez de votre maison et au soleil, n'oubliez pas de porter des lunettes de soleil. Mais, l'achat de n'importe quelle paire de lunettes de soleil est inutile. Assurez-vous que les lunettes de soleil que vous achetez ont une protection UV. Aussi, si vous êtes un nageur, assurez-vous de porter des lunettes de protection lorsque vous entrez dans la piscine pour éviter que le chlore affecte vos yeux. Le chlore a tendance à faire démanger les yeux et a également été connu pour rendre les yeux rouges et gonflés.
(B) Boire beaucoup d'eau
Vos yeux doivent être hydratés, et cela peut être facilement fait en buvant beaucoup d'eau. Pendant les mois d'été, l'eau aide non seulement à rafraîchir votre corps, mais aussi à l'énergiser. Cela améliore également votre système immunitaire.
(c) Diète saine
Un autre facteur important est une alimentation saine. Un régime sain et nutritif peut vous garder sans stress et vos yeux en bonne santé. Consommez des aliments riches en vitamine A et en vitamine C. Ils favorisent la santé oculaire et renforcent l'immunité.
(d) Exercices oculaires
Faites des exercices oculaires simples tous les jours pour garder les muscles dans et autour de vos yeux forts. L'exercice soulage également la tension.
(e) Stress
Un grand nombre de maladies liées aux yeux sont causées par le stress mental. Le manque de repos et de sommeil est le principal facteur expliquant les niveaux de stress accrus. C'est pourquoi il est important que vous donniez une pause à votre corps et votre esprit. Dormez au moins 8 heures par jour pour éviter le stress. Pratiquer le yoga et la méditation aide aussi.
f) Le stress physique
Nous utilisons nos yeux chaque milliseconde nous sommes éveillés. Tout en regardant un environnement normal est correct, lorsque vous regardez continuellement un écran, comme des ordinateurs ou des écrans de télévision, vos yeux subissent un stress physique. De temps en temps, faites une pause en regardant ailleurs pendant quelques minutes. S'il y a un arbre ou un arbuste autour, vous pouvez le regarder aussi. La couleur verte est censée apaiser les yeux.
En dehors de ces conseils, nous avons également compilé une liste des questions que nous avons reçues de nos lecteurs ainsi que leurs réponses à votre avantage.
FAQ
Est-ce qu'un œil endolori est contagieux?
Oui, les yeux endoloris sont contagieux lorsque la maladie est due à une infection oculaire, et il existe différentes façons de transmettre cette infection virale.
Comment les yeux endoloris peuvent-ils être transmis?
Les yeux irrités peuvent être le résultat d'une infection, telle qu'une conjonctivite, qui peut être chlamydiale, bactérienne ou virale, ce qui conduit à une infection des yeux rouges unilatérale ou bilatérale. Partager les mêmes ustensiles, serviettes et vêtements et serrer la main de la personne infectée peut vous faire contracter l'infection. En outre, avoir des problèmes de santé comme la malnutrition ou une faible immunité augmente les chances de contracter l'infection. La transmission dépend également du type d'infection dont on souffre.
Quelle est la cause des yeux endoloris?
Les infections virales, telles que l'œil rose, également appelée conjonctivite, sont la principale cause des yeux endoloris. Cependant, ils ne sont pas la seule cause. Les yeux endoloris peuvent également se produire en raison d'une infection des paupières, communément appelée cellulite, ou rhume viral. Les personnes ayant les yeux secs sont plus sujettes aux yeux endoloris en raison de la déshydratation. Le stress physique causé par le fait de regarder le téléviseur ou l'écran d'un ordinateur portable pendant un stress prolongé et mental peut également entraîner des douleurs aux yeux.
Un œil endolori est-il un signe de grossesse?
Bien qu'un œil endolori ne soit pas essentiellement un signe de grossesse, de nombreuses femmes éprouvent une sécheresse des yeux, des problèmes de vision et des yeux irritables pendant toute la grossesse, ce qui peut entraîner des douleurs oculaires. La cause de ceci est associée aux changements hormonaux qui se produisent dans le corps d'une femme pendant la grossesse.
Quels sont les symptômes des yeux endoloris?
Les symptômes les plus évidents des yeux irrités sont la sécheresse des yeux, la rougeur des yeux, l'irritabilité des globes oculaires ou des paupières, une douleur sourde dans les globes oculaires, l'irrigation des yeux et une vision floue. Beaucoup éprouvent une sensation sèche et graveleuse qui leur donne envie de se frotter les yeux en permanence. Si vous présentez l'un de ces symptômes avec les yeux rouges, consultez immédiatement un médecin. L'inconfort, les brûlures, les paupières collées ensemble, la difficulté à ouvrir les yeux après le réveil, les glandes lymphatiques endolories, le mal de gorge et le nez qui coule sont d'autres symptômes moins évidents qui pourraient être un signe de mal aux yeux.
Combien de temps durent les yeux endoloris?
Les yeux endoloris peuvent durer quelques jours après l'apparition des symptômes initiaux, selon la cause. Le temps nécessaire à la guérison des yeux dépend également de l'intensité de l'infection. La conjonctivite peut être bactérienne, chlamydiale ou virale, selon la durée de la guérison définie. Les patients qui sont âgés ou souffrent d'une faible immunité, le diabète et la malnutrition peuvent prendre jusqu'à 20-25 jours pour récupérer. Si les soins médicaux appropriés sont pris et l'hygiène est maintenue, les yeux endoloris pourraient guérir beaucoup plus vite que le temps stipulé.
Les remèdes à la maison mentionnés ici ont été connus pour être utiles et efficaces. Essayer n'importe lequel d'entre eux, ou une combinaison d'entre eux, ira certainement loin dans la guérison des douleurs dans vos yeux.