7 Avantages de tomates pour la Santé et Beauté - Prestations de tomates pour la santé et la beauté beaucoup du tout, il ne peut pas être séparé du contenu d'un large éventail de nutriments essentiels et des vitamines à la tomate elle-même. Le fruit est déjà si bien connu, même dans le monde culinaire de la tomate a toujours été un élément clé de toute la cuisine ou la décoration à travers le pays.
Souvent, on pense que si les avantages de tomates ne sont bonnes pour la santé oculaire. Mais si nous explorons un peu plus loin, il ya beaucoup d'autres avantages que nous pouvons obtenir en mangeant des tomates. Voici les 7 avantages de tomates pour la santé et la beauté
Avantages de tomates pour la santé
1. Sources d'antioxydants
Les tomates contiennent du lycopène qui est un antioxydant qui peut protéger le corps contre les substances radicaux libres. Les radicaux libres sont très dangereux car DAPT lentement détruire les cellules des tissus, causant divers types de déclaration,.
2. Garder la santé cardiovasculaire
L'hypertension artérielle et le cholestérol peut être minimisé en vitamines B et de potassium contenus dans les tomates. En outre, ces composés peuvent également prévenir autre état, tel qu'un accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.
3. Sources de vitamine naturelles
L'un des cours les tomates peuvent satisfaire 40% des besoins quotidiens en vitamine C pour le corps. Outre les tomates contiennent aussi une bonne quantité de vitamine K et de fer.
4. Soulage la Diabetes
Une étude a été faite par Jouurnal de l'Association médicale américaine a montré que manger au moins 2 tomates chaque jour peut réduire le stress oxydatif de type 2 diabète.
5. Prévenir le cancer
Différentes études ont permis de découvrir si les tomates peuvent prévenir certains types de cancer comme le cancer de la prostate et une grande géné. Cela est dû à la adanay lycopène, un antioxydant naturellement à empêcher la croissance des cellules cancéreuses.
Avantages de la tomate pour la beauté
6. Les cheveux sains
La teneur en vitamine A au cours de laquelle seulement considéré comme bon pour la santé oculaire, il est également bon pour la santé et la force des cheveux.
7. illuminer le visage
Couvrez-vous la peau avec des tomates et laisser reposer pendant environ 10 minutes puis notez la différence. Votre peau paraîtra plus claire dans un éclat instantané.