Un repose-poignet du clavier est un dispositif qui est conçu pour fournir un soutien pour les poignets et les bras pendant les pauses de frappe. Théoriquement, en utilisant un repose-poignet du clavier réduit le risque de développer microtraumatismes répétés et les affections apparentées, mais il est important d'utiliser le repose-poignet correctement. Certains bacs à clavier viennent avec haut-repose-pieds, et il est également possible d'acheter cet accessoire comme un élément autonome. En plus de repose-poignets pour claviers, ergonomie fabricants d'accessoires fabriquent également des repose-poignets de souris.
Typiquement, un repose-poignet du clavier est rempli d'une entreprise, mais en donnant, comme matériau gel. Idéalement, il a des bords arrondis de sorte qu'aucune côtés tranchants mettent la pression sur les poignets et les paumes de l'utilisateur, et le repose-poignets est d'environ la même hauteur que le clavier, avec une faible profondeur de veiller à ce que l'utilisateur ne s'étend pas son bras écartés du corps à atteindre sur le reste du poignet pour le clavier. À un bureau partagé, le repose-poignet peut être recouverte d'un matériau qui est facile à désinfecter, pour des raisons de santé.
repose-poignets sont destinés à être utilisés lorsque quelqu'un n'est pas réellement en train de taper, et ils sont destinés à être utilisés pour la paume et le talon de la main, pas le poignet lui-même. Lors de la frappe, les gens devraient avoir leurs mains au-dessus du clavier, avec les doigts invalidant. Avoir les mains au-dessus aussi, il est plus facile d'atteindre les touches de fonction à distance sur le clavier. Malgré les images de catalogues promotionnels de personnes tapant avec leurs poignets solidement plantés sur le repose-poignet du clavier, cette utilisation n'est pas recommandée.
L'utilisation d'un repose-poignet du clavier peut aider quelqu'un à garder ses mains au-dessus du clavier, parce que le reste donne une indication de garder les poignets vers le haut. Lors d'une pause de frappe, les mains peuvent être autorisés à glisser vers l'arrière de sorte que le talon de la paume repose sur le repose-poignet du clavier, le maintien d'une position de la main ergonomique tout en prenant une pause. Lorsque la dactylo est prête à reprendre, les mains peuvent être levées à partir du repose-poignets et placés dans la position correcte pour le typage.
Cet accessoire de clavier doit être combiné avec d'autres mesures ergonomiques de l'environnement. Il est important de s'assurer que le clavier est à la bonne hauteur, et que la distance entre l'utilisateur et l'écran est correct. Faire de petits ajustements à l'éclairage, configuration des sièges, et ainsi de suite peuvent aussi faire une grande différence de confort. Suivant les directives ergonomiques à un poste de travail peuvent considérablement réduire les microtraumatismes répétés et les gens se sentent plus à l'aise au travail.