L'amibiase est une infection parasitaire le plus souvent causée par Entamoeba histolytica. Le parasite peut provoquer une maladie intestinale et deux extra-intestinal. Maladie intestinale se manifeste par une fièvre, des frissons, une diarrhée sanglante ou muqueuse, des douleurs abdominales ou de la diarrhée alternant avec constipation.
L'amibiase est omniprésent et transmet généralement par voie fécale-orale. Voici les étapes pour aider à éviter d'avoir cette infection.
1) Renforcez votre système immunitaire. Votre première ligne de défense est votre système immunitaire et de le garder en excellente forme aidera à prévenir une infection par Entame oba histolytica:
Buvez suffisamment d'eau pure par jour pour vous garder bien hydratée.
Mangez beaucoup de fibres, des fruits frais, les légumes et les céréales.
Ne pas diluer l'acide de votre estomac - elle détruit la plupart des bogues. Évitez d'utiliser des antiacides et le bicarbonate de soude (pur) lorsque cela est possible et ne buvez pas droit liquide avant, pendant ou après un repas.
Prendre des vitamines si vous n'arrivez pas à obtenir des quantités suffisantes de votre nourriture. Nourrir le système digestif avec un quotidien de multivitaminés, beaucoup de zinc et de la vitamine A.
2) Prenez garde lorsque vous voyagez. Aux Etats-Unis, une étude réalisée au début des années 2000 a montré que plus de 50 pour cent des personnes infectées par des parasites avait ramassés au cours de leurs voyages. [2] Soyez très prudent sur l'endroit où vous procurez-vous la nourriture et l'eau de se rassurer et de sa propreté. Aussi soyez prudent sur l'endroit où vous vous baignez.
3) Pratiquer une bonne hygiène. Une bonne hygiène est un moyen clé pour empêcher l'amibiase contactée, si vous êtes à la maison ou en déplacement:
Toujours se laver les mains avec du savon et de l'eau tiède pendant au moins 10 secondes après la défécation et après changement de couches pour bébés.
Toujours se laver les mains avec de l'eau tiède et du savon avant de préparer ou de manger de la nourriture. Frottez vos ongles aussi avant la préparation de la nourriture.
Nettoyer les sièges de toilette avant de l'utiliser, en particulier dans les toilettes publiques. Utilisez des lingettes alcoolisées ou des lingettes de toilette commerciale consentis à cet effet.
4) Faites attention aux sources d'eau. Ne pas boire d'eau non traitée contaminés par des matières fécales. Faire bouillir l'eau de qualité indéterminée avant de boire ou utiliser des bouteilles d'eau si vous ne pouvez pas être sûr de la qualité de l'eau, surtout lorsque vous voyagez.
5) Soyez conscients de la mise en œuvre et la manipulation des aliments sains et de manger des pratiques. Évitez de manger des fruits ou des légumes non pelés ou cuits de qualité douteuse. Les fruits et légumes Laver soigneusement, peler les fruits et légumes de faire bouillir avant de manger.
Nourriture ébullition au-dessus de 50 º C ou 122 º F tuera E. kystes histolytica.
Gardez les fruits et les légumes secs pendant le stockage. E. kystes histolytica sont tués par dessiccation.
Évitez les repas dans les lieux publics qui semblent sales ou qui ont des pratiques hygiéniques douteuses. Ne partagez pas les sauces dans un récipient avec les autres dans un parti.
Méfiez-vous des bars à salade, comme des salades peuvent héberger le parasite.
6) Lutter contre les mouches. Les mouches peuvent transporter les parasites. Protéger les aliments contre la contamination à la mouche en les protégeant avec un couvercle.
7) Éliminer tous les excréments humains d'une manière hygiénique. Si vous avez un jardin près d'une fosse septique, s'assurer que le réservoir est entièrement contenu, ne fuit pas, et est régulièrement vidé par un personnel qualifié. Si vous êtes camper, garder toutes les activités de déchets humains bien loin de la cuisine et les aires de couchage.
Un guide sur la prévention des germes.
Éduquer les autres, surtout les transporteurs connus, sur l'importance de l'hygiène personnelle pour prévenir la transmission.
Se laver les mains à l'eau froide est mieux que de ne pas les laver à tous.
Ceux qui travaillent dans les centres de garde d'enfants et les hôpitaux ont un risque accru d'entrer en contact avec les parasites.