Le jeûne de
nettoyage de rein, autrement connu comme la désintoxication des reins, sont
utilisés pour améliorer la fonction rénale et éviter les calculs rénaux. Afin
de décider si la désintoxication des reins est personnellement bénéfique, vous
devez d'abord comprendre ses effets sur le corps. Cet articlea vous montrer
comment comprendre un nettoyage rapide des reins.
1 Comprendre la
fonction des reins et du système urinaire. La personne moyenne est né avec 2
reins. Ils sont une composante du système urinaire de votre corps, avec les
uretères et la vessie. Les reins ont un certain nombre de fonctions, y compris
les fluides corporels d'équilibrage, l'équilibre des produits chimiques du
corps, enlever les déchets et en libérant des hormones essentielles. Ils sont
essentiels à vos autres organes parce qu'ils traitent et débarrasser le corps
des déchets, y compris les produits chimiques, le sel et l'eau en excès. Les
étapes suivantes vont analyser la façon dont les éléments d'un nettoyage des
reins affectent rapidement le corps
2 Consultez votre
médecin avant de commencer un nettoyage rapide des reins.
Certaines
personnes sont à risque de maladie du rein. Si quelqu'un dans votre famille a
eu une maladie du rein, c'est une bonne idée d'obtenir la pression, le sang et
l'urine des tests sanguins pour déterminer votre état de santé général du rein.
Un nettoyage
rapide rein peut aussi inhiber l'absorption du médicament.
3 Réduisez la
quantité de nourriture que vous mangez pendant les jours qui ont précédé votre
jeûne.
Le jeûne
augmente souvent la sensation de faim. Cette réduction anticipée dans le régime
alimentaire peut aider à réduire votre faim.
Pour certaines
personnes, cela peut être la seule étape nécessaire, une alimentation saine et
d'augmenter votre apport en liquide peut être suffisant pour nettoyer les
reins.
De nombreux
patients atteints d'insuffisance rénale sont invités à limiter leur
consommation de nourriture qui est riche en protéines, cholestérol et sodium.
Les reins sont responsables du traitement de ces substances, et ce changement
de régime alimentaire peut permettre aux reins pour se reposer avant, pendant
ou après le nettoyage.
4 Déterminez ce
que votre apport hydrique devrait être. La plupart des nettoyants reins jeûnes
durent environ 3 jours et ils recommandent que vous consommez la moitié de
votre poids corporel en onces. Par exemple, si vous pesez £ 180. (81,6 kg),
vous devriez boire 90 onces (2,66 l) d'eau chaque jour.
Les liquides
sont essentiels pour un rein nettoyage rapide car le filtre vos reins et propre
autour de 200 pintes. (189.27 l) de liquide de votre sang tous les jours.
Environ 198 pintes. (187,377 l) sont absorbés et 2 qt. (1,89 l) continuer sur
la vessie pour former l'urine.
De nombreux
jeûnes de nettoyage recommandent d'utiliser de l'eau distillée, car il n'a pas
la teneur en minéraux de l'eau du robinet. Cela permet aussi de vos reins pour
se reposer en limitant le nombre de minéraux vos reins auront à traiter.
5 Adopter une
alimentation liquide pendant 3 jours qui inclut l'eau, jus, tisanes et le bouillon
de légumes. Eviter l'alcool, de la caféine et de produits laitiers.
Les liquides
aident à réhydrater le corps, ce qui est essentiel pour prévenir les calculs
rénaux, qui sont des dépôts cristallins qui se forment quand une personne est
déshydratée et trop d'une substance, comme le calcium, est dans l'urine.
Thés fabriqués à
partir de graines de céleri ou les orties agissent comme des diurétiques
naturels. Le persil et le raisin d'ours sont couramment utilisés dans les thés
comme ils aident le système digestif et urinaire.
L'alcool, la
caféine et les produits laitiers agissent comme des diurétiques, qui vous
amener à uriner plus fréquemment et de se débarrasser des fluides très
rapidement, la déshydratation ainsi le corps avant de fluides essentiels sont
absorbés.
Bouillon de
légumes est faite par la cuisson des légumes ou des pelures de légumes, y
compris les carottes, le céleri et les betteraves pendant une heure, puis
tendre et boire le liquide riche en nutriments. Buvez ce bouillon 2 à 3 fois
par jour pour lutter contre électrolyte et la perte de potassium.
6 Manger la
pastèque pour nettoyer les reins après votre jour de jeûne 3.
La pastèque est
un diurétique naturel, mais contrairement à l'alcool et de la caféine, il ne
semble ne pas fatiguer les reins. Un nettoyage pastèque aide le foie à traiter
l'ammoniaque, une perte provenant de la digestion des protéines, et de le
livrer à l'urée. Cela facilite également pression sur les reins, tout en le
débarrassant le corps de l'excès de liquide.
Il ya plusieurs
façons de tirer profit de cette pastèque. Il peut être découpé et mangé
ensemble (avec des graines) ou en jus. Les graines peuvent être transformées en
thé, et la
chair peuvent
être transformés en soupe.
7 Laissez-vous
bercer doucement sur le jeûne en mangeant des légumes crus.
Tout changement
dans le régime alimentaire devrait être adoptée lentement pour éviter les
vertiges, les nausées ou la faim. Après avoir mangé des légumes pendant
quelques jours, d'intégrer de petites quantités de protéines, puis revenir dans
une alimentation saine et normale.