Traiter la
constipation
Ugh! Vous êtes
coincé avec la constipation, et c'est tellement douloureux! Voici comment faire
face à la douleur et le stress.
1 Buvez beaucoup
d'eau. L'eau sera facilité vos intestins et les aider à quitter à temps.
2 Mangez
beaucoup de pruneaux. Le jus de pruneaux sera également aider à soulager le
système digestif et les intestins.
3 Assurez-vous
d'inclure beaucoup de fibres dans votre alimentation. Les fibres aident
l'exécution du système digestif, et est le plus connu constipation-bouchon.
Obtenez beaucoup
de repos. Allongé aide processus respiratoire et est connu pour réduire la
douleur dans les domaines de l'intestin.
Ne soyez pas
frustrés. Vos déchets pourrait être hésitante, mais je sais toujours ce sera
fini, et vous regarderez en arrière sur elle.