Comment soigner la diarrhée?

La diarrhée n'est pas une condition: c'est un symptôme d'un autre problème de santé, comme une infection ou d'un virus. Il peut aussi être une réaction aux allergies alimentaires, les médicaments, des parasites ou des bactéries dans les aliments ou l'eau. Dans la plupart des cas de diarrhée va disparaître de lui-même en quelques jours. Puisque c'est la façon de débusquer les toxines de votre système de votre corps, il est souvent préférable de le laisser suivre son cours.

1) Contrôler la diarrhée grâce à votre alimentation.

Limitez-vous à effacer, liquides sans caféine, biscuits salés et des yogourts probiotiques naturels au cours des 24 premières heures de la diarrhée, quand il est à son stade le plus actif.

Ajouter pain ordinaire, pommes de terre, riz, pâtes, œufs, céréales cuites et les bananes à votre alimentation comme la fréquence et le volume des diarrhées diminue. Continuez à boire beaucoup de liquides clairs.

Commencez à manger poisson, de poulet et de pommes, en plus des aliments mentionnés ci-dessus, une fois que votre tabouret commence à conserver sa forme et consistance normale.

Reprenez votre alimentation normale 24 heures après la diarrhée est terminée.

2) Utilisez un anti-diarrhéique over-the-counter pour plus de commodité, si nécessaire. Choisissez celui qui contient le lopéramide, le bismuth sous-salicylate ou attapulgite. Suivez les instructions du paquet pour le dosage.

3) Restaurez votre hydratation et l'équilibre électrolytique par beaucoup d'eau, jus de légumes frais et bouillons clairs boire. La diarrhée peut perturber votre équilibre électrolytique.

4) Dormez supplémentaire pour aider votre corps à retrouver la santé. Depuis la diarrhée est un symptôme, c'est un bon indicateur que votre corps tente de combattre un problème. La lutte contre un problème de santé exige de votre corps de se concentrer toutes ses ressources.

Boire plus d'eau pour rincer le bas et nettoyer votre système.

Certains suppléments nutritionnels peuvent aider à prévenir et à atténuer les symptômes de la diarrhée. Il s'agit notamment des probiotiques, bovin colostrum, la glutamine et le zinc. Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des suppléments.

Les plantes médicinales peuvent également être utiles pour le traitement de la diarrhée. Toutefois, si la diarrhée est causée par certains types d'infections, la phytothérapie peut aggraver l'état. Vous ne devriez jamais tenter une base de plantes sans en parler à votre médecin. Les plantes médicinales connues pour être utile en cas de diarrhée comprennent Blackberry ou feuilles de thé framboise, poudre de caroube, extrait de myrtille et agrimony. Bleuets séchés sont une excellente source d'antioxydants. Ils contribuent à réduire l'inflammation de l'estomac pour réduire les effets de la diarrhée.

Vous avez un bain relaxant, bien aider à détendre votre corps et prendre votre esprit hors tout.

Essayez de ne pas prendre des médicaments comme le Pepto Bismol, sauf si vous avez vraiment. Pepto Bismol sorte de «pièges» de la diarrhée dans votre corps en vous empêchant de se rendre à la salle de bains. Cela n'aidera pas votre diarrhée, il va juste faire durer plus longtemps. Il est préférable de laisser la diarrhée suivre son cours, car la diarrhée signifie que votre corps tente de se débarrasser de quelque chose dans votre corps.
Quelques signes que votre diarrhée s'améliore est:

Vous n'avez pas à courir à la salle de bain aussi souvent. Vous passerez moins de temps dans la salle de bain quand vous allez. Sensation de faim est un signe que votre mieux. Se sentir comme vous peut effectivement se lever et marcher autour, même faire un tour quelque part. Ne pas avoir peur de péter. C'est probablement une bonne idée de ne pas reprendre votre régime alimentaire normal jusqu'à 24 heures après votre diarrhée s'en va, ou lorsque vos selles redeviennent normales. En cas de diarrhée avec une fièvre de plus de 101,4 à 102 enfants ou chez les adultes, aller chez le médecin. Si la diarrhée dure plus de 5 jours chez les enfants ou 1 semaine chez les adultes, vous devriez consulter votre médecin. Si votre diarrhée obtient sévèrement pire, consultez votre médecin. Si vous avez la diarrhée, évitez les aliments et les boissons suivantes. Ils vont aggraver la diarrhée. 1. Les aliments gras 2. Viande rouge 3. Les produits laitiers 4. L'alcool 5. La caféine 6. Les aliments qui causent des gaz. Quelques aliments qui sont bons à manger quand vous avez de la diarrhée. Ces aliments sont faciles à digérer, donc ils ne seront probablement pas affecter votre diarrhée beaucoup. 1. Bananes 2. Riz 3. Pommes 4. Toast (rien dessus) Ceci est également connu comme le régime BRAT. La diarrhée peut être très ennuyeux, parfois même douloureux, mais vous avez à traiter avec elle!