Comment blessures aux ischio-jambiers sont diagnostiqués?
La blessure du muscle ischio-jambiers est diagnostiquée par l'apparition rapide de douleur intense dans le dos de la mi-cuisse lors de la course ou similaire activité. Les athlètes seront souvent saisir instantanément dans la douleur à l'arrière de la cuisse, étant incapable de marcher sans boiter. Il est souvent la tendresse centrale où il y a la douleur qui est aggravée par l'étirement de la cuisse touchée. Dans la plupart des patients, l'imagerie n’est pas nécessaire. Toutefois, si l'imagerie est fait pour voir plus complètement le muscle, le tendon ou atteinte osseuse avec la blessure, IRM donne les meilleures vues, bien que la TDM et l'échographie études ont également été utilisés.
Comment sont traitées les blessures aux ischio-jambiers?
La plupart des blessures aux ischio-jambiers guérissent sans chirurgie. Dans de rares cas, où il y a une rupture complète à l'ischion, ou lorsque élément important de l'os ischiatique est tira de là, la chirurgie est nécessaire. Essentiellement, toutes les autres larmes grade I-III sont mieux traitées sans chirurgie.
Le but du traitement consiste à restaurer la fonction musculaire et de prévenir la formation de cicatrices. Initialement, le traitement consiste repos, glace, compression et élévation (RICE). Reste réfère à éviter les activités incriminées et comprend souvent immobilisation. Dans les cas graves, des béquilles ou contention peuvent être nécessaires. Glace, compression et élévation d'aider chacun à contrôler la douleur et l'enflure. Un bref cours de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'aspirine, l'ibuprofène (Advil, Advil pour enfants / Motrin, Medipren, Motrin, Nuprin, PediaCare Fever, et d'autres) ou le naproxène (Anaprox, Naprelan, Naprosyn, Aleve) peut être utile.
Dès que les permis de la douleur, il est important de commencer un programme d'exercices d'étirement et de réadaptation gamme-de-motion parce immobilisation et d'inactivité prolongées résultats en retrait musculaire (atrophie) et du tissu cicatriciel (fibrose). Tissu cicatriciel excessif est incompatible avec la fonction musculaire saine. Atrophie et la fibrose sont mieux évités ou réduits par un programme de mouvement et d'étirement en œuvre tôt dans le processus de réadaptation.
Il convient de souligner qu'un programme de réadaptation précoce ne signifie pas un retour rapide à l'activité habituelle souhaitée. Étant donné le type de personne qui soutient généralement une blessure à la cuisse significative, il est généralement une tâche difficile de garder les patients athlétiques hors du terrain de jeu. Reinjury est extrêmement fréquente et est souvent due à un retour prématuré évitable au sport. Reinjury non seulement prolonge la récupération, il augmente également le risque de dommages permanents. Les personnes atteintes de ces lésions devraient être informés au début du programme de réhabilitation sur les risques de rechutes.
Après la douleur et l'enflure ont été contrôlés et la gamme acceptable de mouvement et la flexibilité a été atteint, un programme de renforcement progressif devrait suivre. Après une résistance suffisante est de retour, puis un retour progressif à l'activité souhaitée est tentée. Retour complet est habituellement possible seulement après une flexibilité maximale et une résistance optimale ont été obtenus. Selon la gravité des blessures, le processus de réadaptation complet peut prendre plusieurs mois. Les physiothérapeutes peuvent aider à guider l’exercice programme.