15 meilleurs avantages de l'eau de cumin (Jaljeera) pour la peau, les cheveux et la santé
Graines de Jeera ou de cumin (Cuminum Cyminum) est l'un des ingrédients de cuisine les plus populaires utilisés à travers l'Asie. La saveur forte et l'arôme tiède de jeera en ont fait une épice indispensable. Mais savez-vous que l'eau jeera peut être utilisée comme un remède naturel pour un certain nombre de problèmes de santé? Non seulement cela, mais cette eau peut également être utilisée pour divers problèmes de peau et de cheveux. Tout ce que vous devez faire est de faire bouillir une poignée de jeera dans de l'eau propre et le filtrer. Tu est prêt. Connaître les avantages de la santé de l'eau jeera merveilleux de ce qui suit.
Jeera Water Bienfaits pour la santé
En commençant votre journée en buvant un verre plein d'eau fraîche de jeera, également connu sous le nom de «Jal jeera» en hindi, l'eau de jeeragam ou de cumin peut vous aider d'innombrables façons. Pas sûr à ce sujet? Découvrez ci-dessous pour les avantages de boire de l'eau jeera:
1. Digestion de SIDA:
Plusieurs études ont prouvé que les graines de jeera ou de cumin peuvent aider votre digestion de manière significative. La consommation d'un verre d'eau de jerera tous les jours peut stimuler la sécrétion d'un certain nombre d'enzymes de rupture de glucides, de glucose et de graisse. Il améliore votre métabolisme et maintient le système digestif dans la bonne voie pour que vous puissiez combattre des désordres comme la diarrhée, la nausée, la flatulence, les nausées matinales, la dyspepsie atonique, le syndrome de malabsorption et ainsi de suite.
2. Enlève les toxines:
L'eau de Jeera est très bénéfique pour votre foie et votre estomac. Les antioxydants présents dans les graines peuvent éliminer les substances toxiques de votre corps et favoriser les activités régulières de divers organes internes. Il suffit de faire tremper Jeera dans l'eau toute la nuit et de le boire le lendemain matin pour faciliter la production de bile dans le foie et se débarrasser de l'acidité, des ballonnements, des gaz abdominaux, etc.
3. Supporte le système immunitaire:
Jeera est une excellente source de fer, ce qui est essentiel pour maintenir la fonctionnalité normale de votre système immunitaire. Une concoction préparée en mélangeant une cuillerée à thé de jeera dans un verre d'eau contient presque 1,3 mg de fer (7% de l'apport quotidien recommandé). De plus, il contient une bonne quantité de vitamine A et de vitamine C, qui ont des effets antioxydants. Par conséquent, boire de l'eau jeera régulièrement peut vous aider à renforcer votre immunité et rester à l'écart de beaucoup de maladies.
4. Traitement de l'anémie:
La teneur en fer du cumin est également utile dans le traitement de l'anémie. Le fer est considéré comme l'un des minéraux les plus vitaux du corps car il joue un rôle clé dans la formation de globules rouges ainsi que l'augmentation de la quantité d'hémoglobine transportant l'oxygène dans le sang. Par conséquent, l'eau jeera est utile dans la lutte contre la carence en fer aiguë qui est causée pendant l'anémie.
5. Fournir une nutrition supplémentaire pour les femmes enceintes et les mères allaitantes:
Étant riche en fer, l'eau de jeera est exceptionnellement bonne pour les femmes enceintes et allaitantes. Il aide à répondre aux besoins en fer de la future mère ainsi que du fœtus ou du bébé. En conséquence, les deux restent bien et en bonne santé.
6. Système respiratoire du sida
L'eau de Jeera a également un impact positif sur votre système respiratoire. Étant anti-congestive par nature, jeera peut diluer le mucus accumulé dans la poitrine et aider dans sa décharge dans une grande mesure. Il a également des propriétés antiseptiques, qui tuent les microorganismes causant le rhume, la toux et la fièvre.
7. vous aide à mieux dormir:
Si vous souffrez d'insomnie (trouble du sommeil), l'eau jeera peut vous aider. La consommation régulière de cette eau est connue pour favoriser le sommeil sain.
8. améliore la mémoire:
Jeera aide également à améliorer votre cerveau. Boire de l'eau de jéera à un âge plus jeune peut aiguiser votre mémoire et votre intelligence de façon appréciable.
Jeera / Cumin Eau Avantages pour la peau
Lorsque votre système interne est en bonne santé, votre peau le reflète. Comme l'eau de jeera vous rend fort et sain intérieurement, il a des effets significatifs sur votre peau. Trouvez ci-dessous tous les avantages uniques de la concoction pour la peau:
9. Combats les radicaux libres:
Jeera est plein de fibres alimentaires, qui travaille sur les substances toxiques nocives présentes dans le corps et rend leur élimination plus lisse. En outre, il contient certains piégeurs de radicaux libres qui transforment la graine en un détoxifiant efficace et améliorent son pouvoir nettoyant. Par conséquent, l'eau jeera peut être utilisée comme un nettoyant pour la peau merveilleux pour garder votre peau propre, fraîche et rajeunie. Il ajoute également une lueur naturelle à la peau de votre visage.
10. Aides à la nutrition de la peau:
Comme mentionné précédemment, l'eau de jeera est extrêmement utile pour stimuler le fonctionnement du tube digestif, ce qui aide finalement votre peau à absorber les nutriments essentiels pour rester nourri et en bonne santé. En outre, les minéraux présents dans la graine, y compris le calcium, le potassium, le cuivre, le sélénium, le manganèse, etc. sont essentiels pour maintenir une peau douce, souple et lisse.
11. Fournit des anti-oxydants:
Lorsque vous commencez à boire de l'eau jeera régulièrement, votre corps reçoit suffisamment de vitamine A, de vitamine C et de vitamine E. Toutes ces vitamines sont connues pour leurs propriétés antioxydantes et anti-vieillissement. Ainsi, l'eau de jeera peut aider à reconstituer votre peau et à prévenir le vieillissement prématuré.
12. Traitement de l'acné:
L'eau de Jeera peut être utilisée comme un remède naturel contre l'acné. Vous pouvez facilement préparer votre propre toner anti-acné en faisant bouillir Jeera dans l'eau. Une application régulière de ce produit peut donner une peau claire, tonique et sans acné. Mélanger quelques gouttes d'huiles essentielles avec cette eau donnera un résultat encore meilleur.
13. Apaise la peau:
La sensation de brûlure de la peau peut également être réduite avec l'aide de l'eau jeera. Par conséquent, il est également utilisé comme une tétine de la peau.
Avantages de l'eau de Jeera pour les cheveux
Bien que l'eau jeera n'est pas si efficace pour vos cheveux, vous pouvez toujours l'utiliser pour lutter contre quelques problèmes de cheveux. Et c'est parti:
14. Aide à la peau nourrissante:
Quand il s'agit de fournir de la nutrition à chacun de vos cheveux, l'eau jeera peut aider beaucoup. Les vitamines et minéraux essentiels qui y sont présents nourrissent vos cheveux des racines. En conséquence, vous obtiendrez des tresses fortes et en bonne santé.
15. Donne des cheveux soyeux:
Il ajoute également une brillance supplémentaire à vos cheveux afin que vous obteniez des cheveux soyeux et brillants.
Ainsi, incluez l'eau de jeera dans votre régime quotidien pour atteindre la santé saine, obtenant la peau impeccable et obtenant les cheveux magnifiques.