Comment se remettre d'une angioplastie?

Comment se remettre d'une angioplastie?

Une angioplastie est une procédure peu invasive qui peut aider à réduire le risque de crise cardiaque en ouvrant les artères bloquées. Cette procédure est réalisée en insérant un cathéter dans une petite ouverture de l'aine, de la jambe ou du poignet. Un chirurgien ou un cardiologue qualifié navigue dans le cathéter à travers le système artériel pour élargir une artère bloquée ou rétrécie par la plaque. Bien que l'angioplastie ne soit pas aussi invasive que les autres chirurgies cardiaques, les patients doivent tout de même prendre le temps de récupérer correctement. Si vous vous abstenez de toute activité physique intense, maintenez la plaie d'insertion propre et adoptez un mode de vie sain pour le cœur, vous pourrez vous remettre en toute sécurité d'une angioplastie.

1 - Récupération immédiatement après la procédure

Restez immobile pendant plusieurs heures après la procédure. Après la procédure, vous devrez rester immobile pendant plusieurs heures. Vous vous reposerez dans un lit d'hôpital dans la zone de récupération ou dans une chambre d'hôpital. Il est important d'éviter de se déplacer pour éviter les saignements du site d'insertion du cathéter. Vous serez probablement libéré (e) dans les 24 heures suivant votre angioplastie. 

• Si vous portez un bandage épais sur le site d'insertion, vous pouvez ressentir un certain inconfort. Cependant, il est toujours essentiel de rester immobile et de laisser le pansement en place après la procédure, car cela aide à arrêter tout saignement. Ne retirez aucun pansement, sauf instruction contraire.

Demandez à un membre de la famille ou à un ami de vous ramener à la maison. Vous ne serez pas en mesure de conduire immédiatement après la procédure. Assurez-vous donc de demander à un membre de votre famille ou à un ami de vous ramener à la maison. Arrêtez-vous toutes les heures et marchez environ 5 à 10 minutes.

• Si vous restez dans la voiture pendant plus de deux heures, il est recommandé de passer la nuit dans un hôtel. 

• Attendez au moins une semaine après la procédure pour voler.Lorsque vous volez, assurez-vous de vous lever, d'étirer vos jambes et de marcher dans l'allée toutes les heures. 

Reposez-vous pendant une semaine après la procédure. Maintenez vos niveaux d'activité au minimum pendant les premiers jours à la semaine suivant votre angioplastie. Vous pouvez vous sentir fatigué et faible après l'intervention. Il est donc important de vous reposer pour permettre à votre corps de guérir. Prévoyez de vous reposer pendant la majeure partie de la journée et ne faites que de courtes promenades autour de votre maison.

Reprenez progressivement vos activités normales. La plupart des patients peuvent reprendre leurs activités normales et retourner au travail dans la semaine qui suit l’intervention, mais il est important de s’y habituer progressivement. Assurez-vous de parler à votre médecin du moment propice pour reprendre vos activités normales et retourner au travail. Les délais peuvent varier d'une personne à l'autre.

Évitez les exercices ardus et les charges lourdes. Ne vous engagez pas dans un exercice physique intense, ne faites pas de sport ou ne soulevez pas d'objets lourds pendant au moins 7 jours après la procédure. Évitez de soulever tout ce qui est plus lourd qu'un gallon de lait.

• Essayez d'éviter de prendre les escaliers plus de deux fois par jour. Lorsque vous le faites, avancez plus lentement que d'habitude.

Suivez les recommandations de votre médecin pour les médicaments. Votre médecin peut vous avoir prescrit de nouveaux médicaments, comme un médicament anti-plaquettaire, à utiliser après la procédure. Ils ont peut-être aussi suggéré de prendre de l'acétaminophène pour soulager l'inconfort. Suivez les recommandations de votre médecin et appelez la clinique si vous avez des questions concernant vos médicaments ou votre posologie. N'arrêtez pas de prendre vos médicaments prescrits avant que votre médecin ne vous dise de le faire. 

Prendre soin du site d'insertion du cathéter

Enlevez les bandages le lendemain. Une fois à la maison, attendez le lendemain de l'intervention pour retirer les pansements, bandages ou scotchs qui recouvrent la zone d'insertion du cathéter. Prenez une douche tiède pour enlever le ruban adhésif et vous habiller facilement.

Inspectez la zone d'insertion. Il est normal que le site d'insertion soit meurtri ou légèrement gonflé et rose pendant quelques jours après la procédure. Vous remarquerez peut-être même une petite masse sur le site d'insertion, qui peut atteindre le quart. Si vous présentez un écoulement ressemblant à du pus et des rougeurs sur le site et si la grosseur atteint la grosseur d’une balle de golf, appelez immédiatement votre médecin.

• Si vous faites de la fièvre ou si vous ressentez une douleur extrême, un gonflement, un engourdissement ou des fourmillements dans le membre où le cathéter a été inséré, contactez votre médecin immédiatement.

• Si la région commence à saigner, appliquez une pression et contactez votre médecin ou votre hôpital immédiatement

Couvrir le site d'insertion avec un petit pansement. Comme le site d’insertion est une petite plaie ouverte, vous devrez le garder couvert. Placez un petit pansement adhésif sur le site d'insertion. 

Laver le site quotidiennement. Pour que la plaie d'insertion reste propre et exempte de bactéries, veillez à la laver tous les jours à l'eau chaude et au savon. Utilisez un gant de toilette chaud pour nettoyer délicatement la région, mais ne frottez pas et n'appliquez pas de pression. 

• Ne pas appliquer de crèmes, onguents ou lotions sur la plaie.

Prendre des douches pendant une semaine après la chirurgie. Ne prenez pas de bain, ne nagez pas ou ne vous baignez pas dans le jacuzzi pendant au moins une semaine après une angioplastie La douche est le meilleur moyen de s'assurer que le site de la plaie reste propre et exempt d'infection.

3 - Faire des changements dans les modes de vie sains

Augmenter les exercices aérobiques. Une fois que vous avez complètement récupéré de votre procédure d'angioplastie, demandez à votre médecin de commencer un programme d'exercices. L'exercice aide à réduire votre tension artérielle et votre cholestérol et peut vous aider à gérer votre poids. Il est recommandé à la personne moyenne de s’engager dans une activité physique modérée de 150 minutes par semaine, ou pendant 30 minutes pendant 5 jours.  Demandez à votre médecin si cela vous convient.

• Promenez-vous rapidement pendant votre pause déjeuner, faites des longueurs dans une piscine ou faites du vélo dans votre quartier.

Manger une alimentation équilibrée. Augmentez la quantité de fruits frais, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres dans votre alimentation pour vous aider à maintenir votre santé cardiovasculaire. Évitez de manger de la viande rouge trop souvent et optez plutôt pour le poisson et la volaille. Réduisez votre consommation d'aliments transformés, d'aliments frits, de graisses saturées et de sucre autant que possible.

• Choisissez de manger du poisson comme le saumon, la truite ou le hareng plusieurs fois par semaine. Le poisson contient des acides gras oméga-3 qui contribuent à la santé cardiaque. 

• Intégrez des grains entiers riches en fibres à votre alimentation. Augmenter votre consommation de fibres peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires et à gérer votre poids. Savourez une tasse de flocons d'avoine au petit-déjeuner et remplacez les pains blancs et les pâtes par des versions à grains entiers. 

Arrêtez de fumer. Les fumeurs courent un plus grand risque d'avoir un accident vasculaire cérébral et sont plus susceptibles que les non-fumeurs de développer de l'athérosclérose, un anévrisme aortique et d'autres maladies cardiovasculaires. Même si vous fumez depuis longtemps, votre cœur et vos poumons commenceront à guérir dès que vous aurez cessé de fumer. Demandez à votre médecin s'il existe un groupe de soutien dans votre région ou contactez le Réseau national des lignes d'aide au renoncement au tabac.

Inscrivez-vous à un programme de réadaptation cardiaque. Les programmes de réadaptation cardiaque aident les patients à établir un programme d’exercice, à s’engager à modifier leur mode de vie et à adopter un régime alimentaire sain pour le cœur. Bon nombre de ces programmes sont couverts par la plupart des compagnies d’assurance maladie américaines pour les patients victimes d’une crise cardiaque. Discutez avec votre médecin de l’inscription à un programme dans votre région.