Il y a beaucoup de différents types de soutien dans le deuil disponibles, et certaines personnes peuvent trouver certains types plus efficaces que d'autres. Par exemple, un soutien au deuil religieux est généralement plus approprié pour les membres d'une certaine religion, et la psychothérapie peut-être mieux pour les gens qui n'aiment pas les groupes de soutien. En plus des types d'aide doivent se rendre à quelqu'un, il est également en charge sous forme de livres et d'autres documents d'information. L'aide peut être ciblée sur les groupes d'âge différents ou peuvent se concentrer sur la relation avec la personne disparue, comme les groupes pour les parents en deuil.
Un des types les plus communs de soutien au deuil prend la forme d'un groupe de discussion, parfois appelé un groupe de soutien, dont les membres assistent aux réunions et de parler de sentiments liés à la douleur ainsi que des événements difficiles qui ont eu lieu. En règle générale, ce type de groupe se concentre sur un type particulier de perte, mais il ya des groupes plus généraux ainsi. Pour que ce type de soutien pour être efficace, une personne doit être prête à partager ses sentiments avec des étrangers. Les gens qui sont particulièrement timides, tranquilles ne pouvez pas trouver ce type de soutien efficace.
La thérapie est un autre type de soutien dans le deuil, et cela peut être la meilleure solution pour les personnes qui ont besoin d'une aide individuelle face à la douleur. Un thérapeute peut fournir des conseils sur la façon de réfléchir à la situation et peut aider à réorganiser les pensées afin de mieux faire face au problème. Parfois, cette option est trop cher, mais beaucoup de gens trouvent que la présence d'une personne de parler à qui veut l'entendre sans condition vaut n'importe quel prix.
Les sources d'aide à la souffrance peut aussi être trouvé par des organisations religieuses. Beaucoup de gens cherchent le soutien de responsables religieux ou peut consulter un guide spirituel. Dans certains cas, en méditant sur les raisons pour lesquelles une personne est en deuil, ainsi que sur l'individu qui a été perdu peut apporter un soulagement. La plupart du temps, ce type de soutien dans le deuil est plus efficace si l'individu en question est déjà un praticien de la foi fournir l'appui.
Un type de soutien dans le deuil souvent oublié est celui disponible auprès d'amis d'une personne et les familles. Un groupe de personnes qui sont en deuil rassemblé plus de la perte d'un. Personne aimée peut être le plus fort type de soutien disponible, surtout si ce groupe est étroitement liée et partage une vision commune de la mort Les types de soutien ne sont pas tous formelles, et tout simplement trouver d'autres personnes qui sont également endeuillées peut être la meilleure façon de se sentir moins seuls lorsqu'ils font face à la mort.