Renseignez-vous sur le Top 10 des avantages médicinaux de Lemon Grass et ses nutriments. Cet article fournit des informations détaillées sur l'herbe de citron et de ses propriétés qui pourraient aider à maintenir la santé et prévenir plusieurs maladies. Lire le reste de cette entrée de savoir que cette plante essentielle a quelque chose à voir avec notre santé. La citronnelle n'est pas une herbe ordinaire qui ne peut pas fournir des avantages pour la santé du corps. Il a une saveur de citron distincte en raison de son pétrole citral. En fait, il s'agit d'une plante très saine pour la prévention et le traitement de diverses maladies. Il est également connu comme Cymbopogon ou citronnelle, une herbe populaire en Asie, qui est originaire du Népal et de l'Inde. Cette plante a été considérée comme plante sacrée dans la légende malaisienne. Aujourd'hui, il est couramment utilisé pour aromatiser les plats, thé et soupes. La citronnelle est aussi très populaire aux Philippines, en Indonésie et en Malaisie. Quand il s'agit de la santé, cette plante contient des antioxydants, des vitamines, des minéraux et autres nutriments essentiels qui contribuent à l'amélioration de la santé du corps. Il est également faible en calories et pas de cholestérol qui le rend parfait pour les personnes qui veulent perdre du poids. Les éléments nutritifs dans Lemon Grass 100 grammes de citronnelle bouillie peut fournir jusqu'à 24 microgrammes d'antioxydant et de bêta-carotène qui prévient le cancer. En outre, pour chaque 67 grammes, il contient 20,8 mg d'oméga-3 les acides gras, 92,4 mg d'acides gras oméga-6 Fatty, 1,7 mg de vitamine C, 484 mg, 67,7 mg de phosphore. D'autres nutriments essentiels sont Fer Magnésium, Calcium, Cuivre, Sélénium, Manganèse, acide folique, vitamine B 6, de riboflavine et plus encore. Avantages médicinales de Lemon Grass 1. Prévient le cancer La prévention efficace du cancer est l'une des meilleures vertus médicinales de l'herbe de citron pour la santé. Il contient des antioxydants et des minéraux qui contribuent à la prévention efficace du cancer. Le cancer est l'une des principales causes de décès des jeunes et des adultes. 2. Empêche les infections bactériennes La citronnelle également connu pour ses propriétés antifongiques et antibactériennes. L'huile citral empêche les bactéries et les champignons problèmes connexes qui se produisent habituellement dans le côlon, des voies urinaires, les voies respiratoires et de l'estomac. 3. Favorise la division cellulaire Bonne Cette herbe contient également bénéfique acide folique qui est bon dans la promotion de la division cellulaire saine. Il est également essentiel pour la prévention des anomalies du tube neural chez la plupart des bébés. Les feuilles et les tiges à la fois contenir de l'acide folique. 4. Régénère le corps Il est également riche en vitamines comme les vitamines B5, B6 et B1. L'acide pantothénique, la pyridoxine et en thiamine sont tous essentiels à la reconstitution du corps à régénérer les cellules saines et à entretenir la santé et la maladie à corps libre. 5. Élimine les toxines La citronnelle a des effets diurétiques comme le café. Les diurétiques sont ceux qui engage la miction comme le café, les sodas et autres. Il augmente efficacement la fréquence et la quantité de la capacité de la miction de l'organisme. Cette caractéristique permet l'élimination des toxines plus efficace et plus facile. Autres avantages liés médicinales de l'herbe de citron sont l'élimination efficace des toxines du pancréas, de la vessie, du foie et du tractus digestif. 6. Favorise la santé du système digestif La citronnelle soulage efficacement diverses maladies gastro-intestinales comme des douleurs de gaz et de l'estomac. Il a la capacité de détendre les muscles et prévenir les affections connexes digestives ou malaises tels que l'indigestion, colite et la gastro-entérite. 7. Favorise la circulation sanguine efficace Le corps qui a une circulation efficace du sang empêche plusieurs grandes maladies comme l'hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol et les maladies cardio-vasculaires. 8. Empêche nerveux des problèmes connexes Cette plante bénéfique empêche également divers nerveux troubles connexes comme la maladie de Parkinson, des convulsions et la nervosité. Il est bon pour les personnes qui souffrent de ces maladies. 9. Réduit l'inflammation et la douleur Pour les personnes qui souffrent habituellement d'une inflammation et des douleurs articulaires, il est parfait pour y inclure à la fois pour aromatiser les aliments et la santé. Autres avantages essentiels comprennent le soulagement de maux de tête, maux de dents et autre inflammation. 10. Soulage les maux de gorge L'infusion de citronnelle offre des avantages essentiels pour le soulagement des maux de gorge et autres conditions connexes comme la laryngite et la bronchite. Cette technique est efficace s'il est pris en tisane. Ce sont les nutriments et avantages médicinaux de Lemon Grass. Il est vraiment important de savoir que c'est une plante bénéfique et peut-être une herbe simple, mais présente plusieurs avantages pour la santé. La bonne chose à ce sujet est qu'il peut être facilement obtenu sur le marché à un prix pas cher. Il a également de nombreux usages tels que le thé, arômes et plus encore.