Il y a plusieurs avantages à utiliser le curcuma comme un anti-inflammatoire. Le principal avantage est le prix, le curcuma n’est généralement pas cher. De l'enseignement secondaire, mais peut-être même, l'importance est sa facilité d'accès. C'est une épice commune qui peut être fabriqué et vendu facilement, même lorsqu'il est emballé pour usage médicinal. Le curcuma a aussi des effets secondaires très rares, de sorte qu'il peut être utilisé longtemps sans dommage pour le corps, sauf peut-être dans quelques sujets sensibles. Il a également été trouvé pour être un puissant anti-inflammatoire.
Le curcuma, ou Curcuma Longa, est un parent de gingembre. Il s'agit d'une plante de temps qui est recouverte par une peau fibreuse brun et croît jusqu'à 6 pieds (environ 1,8 m) de hauteur. La teinte jaune-orange de ses entrailles est ce qui donne des moutardes et des currys leur coloration caractéristique et la saveur. L'ingrédient actif dans le curcuma est largement considéré comme la curcumine. En plus d'avoir des propriétés anti-inflammatoires, la curcumine a également un effet antioxydant puissant.
L'utilisation du curcuma comme un anti-inflammatoire remonte à plusieurs milliers d'années. Il est principalement associé avec l'Inde, car c'est là que la plus grande partie est cultivée, mais il est également utilisé en Chine pour le même but. La médecine ayurvédique, la médecine traditionnelle de l'Inde, le curcuma a utilisé depuis des milliers d'années pour une variété d'anti-inflammatoires et autres maladies.
La plupart des études qui ont été faites pour vérifier la validité du curcuma comme un anti-inflammatoire, du moins parmi les études occidentales, ont été réalisées avec des animaux. Comme il y a eu des résultats positifs, plus récemment, des études ont été faites sur les humains. La plupart ont trouvé que le curcuma est un anti-inflammatoire efficace mais également suggéré que des formes concentrées de la curcumine ingrédient actif sont plus efficaces.
Le curcuma a été trouvé pour traiter plusieurs maladies qui sont de nature inflammatoire. Des études ont suggéré que cela peut aider à la maladie intestinale inflammatoire, l'arthrose et l'arthrite rhumatoïde. Il a été trouvé pour être comparable à certains de prescription d'anti-inflammatoires ainsi que certains médicaments sans ordonnance. Contrairement à ces médicaments, le curcuma ne semble pas avoir des effets secondaires importants.
En dépit de la sécurité globale de l'utilisation du curcuma comme un anti-inflammatoire, du moins lorsqu'il est pris dans son dosage suggéré, il n'est pas recommandé pour les personnes ayant certaines maladies, telles que les ulcères d'estomac. Il est recommandé de consulter un médecin si vous avez des problèmes de vessie diabète ou de la vésicule avant de prendre le curcuma. Les femmes qui sont enceintes sont recommandées à s'abstenir de prendre le curcuma force supplémentaire, mais en l'utilisant comme une épice est très bien. Il existe plusieurs médicaments qui peuvent interagir avec le curcuma, il est toujours recommandé de consulter un médecin quand il prend d'autres médicaments.