Au lieu de simplement décorer votre verre d'eau avec une tranche de citron, ne presser que le citron dans votre eau. Beaucoup de maux physiques peut être remédié à l'aide des vitamines naturelles, des minéraux et des aliments complets. L'eau de citron est un remède naturel tel qui a engendré des résultats positifs. Il convient de noter que le jus de citron et le lait pasteurisé conditionné n'aidera pas à la santé. Les citrons doivent être fraîches - le plus lourd est le mieux quand les choisir à l'épicerie. À environ 50 cents chacun, les citrons sont un remède de santé abordables peine d'essayer. Connus pour leur goût frais et propre et des qualités antiseptiques, les citrons pourraient bien être la réponse naturelle à certains de vos problèmes de santé.
Nettoyez votre système
Jethro Kloss les détails de la valeur des citrons dans son livre, "Back to Eden." Il décrit comment les citrons empêcher la septicémie, ou l'accumulation de bactéries dans le corps. Ils sont également anti-scorbutiques, un terme faisant référence à leur capacité à prévenir la maladie et d'aider à purifier le corps des impuretés. Dans son livre, "You Are What You Eat", déclare la Dre Gillian McKeith, "Une tasse chaude de l'eau chose le matin (et encore mieux avec un filet de citron) va droit à travers les intestins et nettoie le mucus de la veille. Buvez une tasse le soir aussi. "
La digestion de l'aide
Les citrons peuvent également soulager les symptômes de l'indigestion, tels que les brûlures d'estomac, des ballonnements, des gaz et des crampes. Boire de l'eau régulièrement citron aidera dans le nettoyage des intestins, ce qui contribue à éliminer la constipation et la diarrhée. Une cuillère à café de jus de citron dans un demi verre d'eau aide à soulager les brûlures d'estomac. Le jus de trois à quatre citrons peuvent aussi aider à soulager la douleur et réduire le débit de la menstruation excessive, selon Ann Heustad dans son article, "Les bienfaits incroyables de l'eau potable de citron." Il est préférable de mélanger le jus de citron dans de l'eau froide ou tiède. Évitez les températures extrêmes de l'eau », car ils endommagent gastrique muqueuse de l'estomac», le Dr McKeith suggère.
Stimuler le foie
Selon Kloss, l'eau de citron dissout l'acide urique et d'autres poisons dans le foie, la bile se liquéfie et aide à soulager les cas de paludisme. Les citrons sont riches en potassium et sont extrêmement efficaces dans le traitement des affections hépatiques, un symptôme de troubles du foie, ce qui entraîne de la constipation, des maux de tête, des vomissements de bile et perte d'appétit. Les personnes atteintes de troubles hépatiques devraient boire le jus d'un citron dans un endroit chaud heures d'eau avant le petit déjeuner chaque matin, selon Kloss