La meilleure façon de se débarrasser des mucosités dans la gorge est de boire suffisamment de liquides pour l'éclaircir. Flegme peut être causé par la poste écoulement nasal, une infection des sinus, ou un rhume. Lorsque la production de mucus est causée par une infection bactérienne, les antibiotiques sont parfois justifiés. Lorsque l'infection et du résultant mucus a été allégé, le flegme disparaît généralement.
Les mucosités dans la gorge tend à être épaisse et peut causer des raclements de gorge constant et parfois la toux. Boire beaucoup d'eau s'amincit le mucus, ce qui facilite l'expectoration et expulser. De même, les médicaments qui sont connus comme expectorants peuvent aussi aider à réduire le flegme, car ils ont également la possibilité d'éclaircir les sécrétions et les rendent plus faciles à se débarrasser. Boire du lait peut favoriser la production de mucosités dans la gorge, et les gens qui sont sujettes à la condition pourrait envisager de réduire leur consommation.
Les conditions sinus peut causer écoulement nasal poste et de mucus dans la gorge ainsi. Antihistaminiques tarissent sécrétions, non seulement dans le nez, mais dans la gorge ainsi. Mucosités dans la gorge est souvent réduite après une prise d'antihistaminiques, mais ces médicaments peuvent causer de la somnolence et la bouche sèche. En outre, de prendre des antihistaminiques peut provoquer une rétention urinaire et les saignements de nez. Certaines personnes constatent qu'au lieu de somnolence après avoir pris des antihistaminiques, ils se sentent anxieux et l'expérience d'une accélération du rythme cardiaque.
Boire du thé et de citron peut diminuer mucosités dans la gorge, et aider à soulager les maux de gorge ainsi. Le miel ajouté à thé peut aider à apaiser les tissus de la gorge enflammée par le revêtement de la gorge, mais peut aggraver le sentiment de flegme. Les gens qui souffrent de reflux acide se sentent souvent comme ils ont un excès de mucosité ou de mucus dans la gorge aussi. La prise d'un médicament acide réductrice peut diminuer la production d'acide et soulager cette sensation dans la gorge.
Parfois, coucher avec un vaporisateur dans la chambre à coucher peut améliorer les conditions de sinus et après écoulement nasal, éliminant ainsi la formation de mucus. À moins que le vaporisateur est méticuleusement nettoyée entre-deux utilisations, les bactéries peuvent s'accumuler et contaminer l'air avec infection causant gouttelettes. Cela peut conduire à un sinus ou une infection bactérienne, ce qui peut favoriser la formation de mucus dans la gorge et entraîner une toux persistante. Rarement, le mucus dans la gorge peut devenir si épaisse qu'elle entrave la respiration. Dans ces cas, un médecin doit être avisé pour déterminer la cause et mettre en œuvre un plan de traitement pour réduire les symptômes.