Le lien entre la
vitamine E et le taux de cholestérol est indirecte. Bien que la vitamine E ne
modifie pas le taux de cholestérol eux-mêmes, il ne aider à minimiser et à
aider à prévenir une partie du cholestérol des problèmes de santé peuvent
causer. La vitamine E peut également être bénéfique dans la promotion de la
bonne santé globale et d'aider les systèmes de l'organisme. Le contrôle du cholestérol est largement fonction
d'une alimentation saine et l'exercice approprié. Au lieu de la vitamine E, il
existe des stérols végétaux qui sont considérés comme plus efficaces pour
contrôler les niveaux de cholestérol.
La vitamine E
est d'une famille de vitamines considérées très utile pour soutenir les
fonctions naturelles du corps et sa santé globale. Contrairement à d'autres
vitamines, il n'est pas produit naturellement dans le corps et doit être
obtenue à partir de certains aliments ou des suppléments alimentaires tels que
l'huile de vitamine E ou de capsules. Il est également dans le groupe des
anti-oxydants qui peut considérablement ralentir les dommages aux cellules du
corps. La vitamine E contribue également à l'oxydation de la vitamine A et de
certains acides gras essentiels pour la santé de l'organisme.
Certains des
aliments et des produits riches en vitamine E sont les noix, les graines de
tournesol et de sésame, de maïs, son de riz, et des légumes et des huiles de
canola. Les formes naturelles de vitamine E sont généralement considérés comme
plus puissant que les formes synthétiques. Il peut être difficile, cependant,
pour beaucoup de gens pour répondre aux exigences quotidiennes recommandées de
vitamine E par l'alimentation seule. En ce qui concerne l'alimentation, de la
vitamine E et le cholestérol ne partageant une connexion. Les aliments dans
lesquels la vitamine E sont trouvés sont considérés comme sains, et de manger
des aliments sains comme ceux associés à la vitamine E est un élément clé pour
contrôler le cholestérol.
La vitamine E et
le cholestérol ont une autre relation en termes de bonne santé. Bien que la
vitamine E ne réglemente pas le taux de cholestérol, il peut prévenir
l'accumulation de plaque de cholestérol dans les parois des artères. Cela
permet de réduire le durcissement des artères qui peuvent conduire à une crise
cardiaque ou un AVC. La vitamine E aide également à arrêter la décomposition
des tissus dans le corps, y compris celle du cœur et des poumons.
D'une certaine
façon, la vitamine E peut être considéré comme une vitamine préventive. Il
prend en charge la santé de nombreux systèmes du corps tout en ralentissant les
effets des dommages à l'organisme. Parmi ses propriétés bénéfiques, il peut
aider à prévenir les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins et au
durcissement des artères. Il peut également atténuer certains symptômes de
maladies du cerveau et du système nerveux, comme la maladie de Parkinson, la
maladie d'Alzheimer et la chorée de Huntington.
En ce qui
concerne la vitamine E et du cholestérol, la recherche prend en charge
l'affirmation selon laquelle la vitamine ralentit ou empêche certains des
effets indésirables de cholestérol dans le corps. Pour ceux qui s'inquiètent
des niveaux de cholestérol, supplément de vitamine guides et les sites
d'information de cholestérol suggérer étude de l'utilisation de stérols
végétaux pour le contrôle du cholestérol. Les stérols végétaux sont
naturellement dérivées de suppléments peut aider à éliminer le mauvais
cholestérol du corps.