Le bentonite et
le psyllium sont utilisés ensemble dans le cadre du programme de nettoyage. Les
partisans de la nettoie croient shakes à base de ces ingrédients soulager
l'inconfort de la constipation et de diarrhée, de soulager la douleur de
l'indigestion, et débarrasser le corps des parasites, les bactéries et les
virus. Il n'existe aucune preuve médicale solide prouvant que nettoie sont
nécessaires ou à améliorer la santé. Les ingrédients dans une bentonite et le
psyllium nettoyage ne sont pas dangereux en eux-mêmes, il y a donc peu
préoccupé par la sécurité de la nettoyer.
Ce nettoyage
fonctionne sur le principe que le mucus normal que s'accumule dans le tube
digestif peut créer des blocages. Les partisans croient également que les
intestins peuvent héberger des virus, des parasites et d'autres organismes qui
peuvent affecter négativement la santé. L'argile de bentonite est censée se
lier à ces corps étrangers. Lorsque le benotine est excrété par le corps, la
matière étrangère est expulsée aussi. Psyllium, qui est riche en fibres, et un
ingrédient commun dans laxatifs doux, encourage l'élimination, en aidant à
balayer la bentonite et excessive de mucus dans le tractus digestif.
Les partisans de
la bentonite et le psyllium nettoie recommande de mettre une cuillère à soupe
(15 ml) de chacun d'argile bentonite et le psyllium cosse tout en un 8 oz (227
g) verre d'eau ou de jus. Mélanger ou agiter pour bien mélanger. Il est
important de boire immédiatement, parce que le psyllium absorbe le liquide et
l'expansion, la création d'une pâte épaisse qui est désagréable à boire. Après
avoir bu la boisson de nettoyage, suivi avec un verre d'eau plate.
Boire la
bentonite et le psyllium nettoyer sur un estomac vide, ce qui signifie au moins
une heure après avoir mangé ou prendre des suppléments ou des médicaments, et
permettre à une autre heure avant de manger ou de prendre d'autres suppléments
ou médicaments. Le plus simple pour assurer un estomac vide est de prendre un
nettoyage boire première chose le matin, une seconde dans le milieu de
l'après-midi, entre le déjeuner et le dîner, et un troisième avant d'aller au
lit. Timing devient un peu plus difficile pour ceux qui sont intéressés à
prendre plus de trois verres par jour.
L'un des
avantages d'une bentonite et le psyllium nettoyer, c'est qu'il est possible de
manger une alimentation régulière en prenant part à la nettoyer. Les partisans
de la nettoyer croient que de meilleurs résultats sont obtenus en réduisant ou
en éliminant la consommation de produits laitiers, la farine, le sucre, la
viande et les aliments transformés tout en complétant le nettoyage. Il est
important de boire une quantité suffisante d'eau pendant le nettoyage pour
éviter les maux d'estomac et la constipation. Les personnes qui développent la
constipation pendant une bentonite et le psyllium nettoyage devrait réduire le
nombre de verres consommés chaque jour jusqu'à ce que le problème se résout,
puis progressivement augmenter la consommation.