Quelques
exemples de plantes combustion des graisses peuvent inclure des choses comme le
ginseng, le thé vert, orange amère, et le pissenlit. Substances présentes dans
ces herbes ont été montrées pour avoir la vitesse du métabolisme et aide à la
perte de poids rapide. En général, il n'y a pas de «pilule magique» pour
maintenir un poids santé, de sorte que même lors de l'utilisation de ces
herbes, la diète aura encore besoin de réduire les graisses et le sucre et
l'exercice régulièrement. Les herbes sont sous forme de supplément et peuvent
souvent être trouvées dans les magasins d'aliments naturels et certaines
pharmacies.
Le ginseng a été
montré pour avoir des effets sur le métabolisme, bien que des études soient
toujours en cours pour déterminer comment elle est efficace comme une aide à la
perte de poids. Cependant, à part aider les personnes à la diète à perdre du
poids, le ginseng est bon pour stimuler l'énergie et offre une foule d'autres
effets sains secondaires. De plus, avoir plus d'énergie signifie un peut-être
plus enclins à exercer, ce qui est également bon pour la perte de poids à long
terme.
Le thé vert a
également été montré pour emballer le métabolisme, en particulier lorsqu'il est
utilisé dans un régime alimentaire et l'exercice régime sain. Diète peut
obtenir les effets de cette substance de boire du thé vert chaud ou froid, ou
en prenant des capsules de thé vert. En plus d'être l'une des herbes de
combustion des graisses les plus efficaces, le thé vert a également une
quantité importante d'antioxydants. Ce sont des agents de santé de promouvoir
importants qui aident à détruire les radicaux libres et prévenir une foule de
problèmes de santé.
L'orange amère et
le pissenlit sont deux herbes combustion des graisses que l'on retrouve dans la
plupart des magasins d'aliments santé. L'orange amère est efficace à accélérer
le taux métabolique chez certaines personnes, et n'a pas d'effets secondaires
connus. Pissenlit aide le corps à décomposer les glucides et contribue à
endiguer l'appétit, ce qui entraîne moins de fringales et plus de facilité à
s'en tenir à un régime alimentaire. Bien que ces deux herbes soient considérés
comme sûres et sains, la diète doit consulter un médecin ou un pharmacien avant
de prendre ceux-ci et tous les autres suppléments, surtout si elles sont sur
des médicaments supplémentaires.
Les diètes doivent se
rappeler que tous les choses qui sont naturels sont inoffensifs ou sécuritaire.
Certaines herbes de combustion des graisses sont également stimulantes et
peuvent entraîner un rythme cardiaque rapide et d'autres effets secondaires
graves. L'éphédrine est un exemple de ce type d'herbe. Autres remèdes naturels
perte de poids ne sont que des laxatifs et toute la perte de poids est due à
une augmentation dans les selles et la perte d'eau. En cas de doute sur un
supplément de perte de poids, de la diète sont encouragés à parler avec leur
médecin.