Une alimentation
quotidienne doit comprendre un équilibre de vitamines, minéraux, protéines,
glucides, graisses et de qualité. Certains végétariens choisissent de prendre
des suppléments de protéines pour subvenir à leurs besoins quotidiens en
protéines. Les deux suppléments de protéines non animale base les plus
importants sont le riz et le soja. Typiquement, une bonne poudre de protéine de
riz est fabriqué à partir protéine isolée trouvé dans le riz brun. Ce type de
protéine facile à digérer et est considéré comme une version de la protéine
hypoallergénique.
Il existe cinq
types primaires de la poudre de protéines disponibles. Il s'agit de lactosérum,
l'œuf, du soja, de la caséine, et le riz. Chaque type de protéine est créé de
manière à produire des avantages supplémentaires suffisants. Riz et protéines
de soja en poudre sont actuellement les deux seules versions qui sont faites à
100 pour cent de légumes. Il s'agit d'un supplément de protéines pour les
végétariens.
La protéine de
riz est souvent utilisée dans les installations de soins de santé pour nourrir
les nourrissons et les personnes âgées. Ce type de protéine a la saveur et la
texture de la crème de blé-de-fine. De protéines de riz en poudre est une bonne
source de protéines de qualité, qui a moins d'effets secondaires allergiques
signalés que les autres protéines.
Beaucoup de
personnes ont besoin d'un gluten régime sans pour rendre compte des problèmes
digestifs avec du blé, de l'orge, et produits à base de seigle. Riz poudre de
protéine est une protéine à base de légumes sans gluten. Cela en fait un bon
choix pour une personne souffrant de troubles intestinaux.
Un des avantages
de la protéine de riz est le goût. Parce que le riz brun a une saveur douce, la
plupart des poudres de protéines à base de riz ont un relativement bon goût. La
plupart des poudres de protéines à base de riz sont disponibles dans les saveurs
de secousse normales de chocolat, de vanille, et fraise.
De protéines de
riz en poudre est une option plus coûteuse pour les personnes qui achètent un
supplément de protéines. Protéine de riz a moins de protéines par portion que
les autres suppléments de protéines d'origine animale. Il est donc plus coûteux
que d'autres suppléments de protéines sur le marché. La plupart des poudres de
protéines de riz sont vendus dans des emballages plus petits afin qu'ils chaque
coût sur le même que les grandes protéines de lactosérum en poudre.
Des suppléments
de protéines à base animale ingérer dans la circulation sanguine plus
rapidement que les suppléments à base de légumes. Cela rend riz poudres de
protéines moins populaire pour les carrossiers professionnels. Tandis que les
protéines de riz fait offrir les avantages de nombreux acides aminés, les
attributs d'ingestion lente en font une meilleure protéine pour les collations.
Des suppléments
de protéines à base de riz sont généralement limités aux poudres de protéines
de riz. Il est rare de trouver des snack-bars ou de bardeaux pré-emballés
fabriqués à partir de cette forme de protéine. C'est à cause de la valeur
limitée obtenue à partir de cette forme de protéine pour les carrossiers.