L'effet positif
de la vitamine C sur le foie est atteint grâce à de la vitamine antioxydants
propriétés. La vitamine peut éliminer les toxines et les graisses de l'organe,
prévenir la cirrhose du foie. Dosages bénéfiques de la vitamine C sont
comprises entre 500 à 5000 milligrammes par jour.
Le foie a
plusieurs fonctions dans le corps. Par exemple, elle sécrète la bile, ce qui
est important dans l'absorption de certaines matières grasses et de vitamines.
Le foie protège également le corps contre les toxines, qu'elles soient
environnementales ou consommés, comme les drogues ou l'alcool. Le foie
synthétise également, magasins et métabolise les graisses, les glucides et
certaines protéines. L'importance vitale du foie pour les fonctions de
l'organisme, il est important de garder son foie en bonne santé; une façon de
promouvoir la santé du foie est la consommation quotidienne de vitamine C.
La vitamine C
comme un antioxydant et empêche ou réduit les dommages toxique pour les
cellules hépatiques. Des quantités élevées de vitamine C ont été également
connus pour "nettoyer" le foie, le rinçage loin graisse et gras
accumulation, protéger le foie contre la cirrhose. Certaines études indiquent
que l'effet des niveaux élevés de vitamine C sur le foie pourrait aller jusqu'à
renverser ou diminuer les maladies du foie, comme la jaunisse ou une cirrhose.
Afin de voir les
résultats de la vitamine C sur le foie, la vitamine doit être pris en quantités
spécifiques. La quantité quotidienne recommandée de vitamine C est de 90
milligrammes par jour et pas plus de 2.000 milligrammes par jour, mais de
nombreux nutritionnistes en désaccord avec cette recommandation et la
revendication que le corps pourrait bénéficier d'un montant plus élevé. Il est
suggéré que 500 milligrammes par jour préviennent l'accumulation de gras qui
pourraient entraîner une cirrhose, tandis que 5.000 milligrammes seront rincer
activement le foie des graisses.
Consommer de la
vitamine C est largement protégé, mais il faut être conscient de certains
effets secondaires et les complications possibles. La vitamine C peut avoir un
effet négatif sur certains médicaments contre le diabète, ce qui les rend moins
puissant. En outre, la prise de vitamine C régulièrement avec l'aspirine peut
irriter l'estomac qui peut entraîner des ulcères. De fortes doses de vitamine C
peuvent également provoquer l’indigestion, maux d'estomac, des vomissements, de
la diarrhée, des maux de tête, de la fatigue et rougeur de la peau. Les niveaux
toxiques mortels de vitamine C sont inconnus, comme il n'y a jamais eu de cas
de ce lieu.
L'effet de la
vitamine C sur le foie est bénéfique, mais dans le but d'obtenir un effet
mesurable, de grandes quantités de vitamine C doit être consommé. Les vitamines
et les suppléments ont aussi le potentiel d'interagir avec des médicaments ou
des conditions existantes. Bien que largement coffre-fort, un médecin doit être
consulté avant d'ajouter des suppléments à la diète.