La créatine, qui est également désigné sous le citrate de créatine, est un composé créé par des composants de protéines, appelées acides aminés, dans le corps humain. Crée dans le foie d'une personne et d'autres organes vitaux, il permet de fournir de l'énergie aux muscles. Créatinine, d'autre part, est créé le gaspillage de l'utilisation par l'organisme de la créatine. Essentiellement, la différence principale entre la créatine et la créatinine est le fait que la première est nécessaire pour le corps tandis que le second ne fonctionne pas d'une fonction vitale. La créatinine est importante, cependant, en révélant des problèmes rénaux possibles.

Pour comprendre la différence entre la créatine et la créatinine, on peut se demander comment ils sont élaborés. Ces deux substances sont fabriquées dans le corps humain, mais un seul est produit au profit de l'organisme. Le foie, le pancréas et les reins produisent de la créatine et de l'envoyer aux muscles par le sang d'une personne. Il aide les muscles fonctionnent bien. En comparaison, le corps n'a pas besoin de la créatinine.

Bien qu'il soit un sous-produit, la créatinine peut s'avérer utile dans les évaluations de la santé. Médecins effectuer des analyses de sang et d'urine pour vérifier les niveaux de créatinine et de déterminer si la fonction rénale d'une personne est adéquate. La créatinine par les reins du corps sous forme d'urine. Si les reins ne fonctionnent pas comme ils le devraient, cependant, les niveaux de créatinine peuvent augmenter. Lorsque des essais révèlent que les niveaux de cette substance sont élevés, un médecin effectue habituellement des tests supplémentaires pour déterminer l'étendue des problèmes avec les reins d'une personne.

Une raison des niveaux élevés de créatinine sont si préoccupante est le fait que le corps ne produit généralement pas beaucoup de celle-ci. En fait, seulement deux pour cent de la créatine du corps se termine comme la créatinine sur un jour donné. Depuis le corps stocke plus de sa créatine dans ses muscles, il peut prendre un certain temps pour que cette substance soit utilisée et conduire à la production de créatine.

Une personne peut également consommer de la créatine. Il se trouve dans la viande et le poisson, et certaines personnes de compléter avec elle dans l'espoir d'améliorer la performance sportive. Par exemple, certaines études ont apporté la preuve que la créatine aide à la performance de poids-levage et activités sportives qui exigent de la force, mais ne durent pendant une courte période. Ce point est essentiel lorsque l'on compare la créatine et la créatinine, que les gens ne consomment pas le dernier.

Malgré le lien entre la créatine et la créatinine, la supplémentation avec cette substance est généralement considéré comme sûr. Il peut s'avérer inquiétant, toutefois, si une personne dépasse la dose recommander sur les étiquettes des suppléments. Lorsque les doses sont trop élevés, une personne risque de porter atteinte à ses reins. En tant que tel, une consultation avec un médecin de peut s'avérer bénéfique avant la supplémentation.