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samedi 8 mars 2014

Comment puis-je choisir la meilleure poudre de riz en protéines?

Une alimentation quotidienne doit comprendre un équilibre de vitamines, minéraux, protéines, glucides, graisses et de qualité. Certains végétariens choisissent de prendre des suppléments de protéines pour subvenir à leurs besoins quotidiens en protéines. Les deux suppléments de protéines non animale base les plus importants sont le riz et le soja. Typiquement, une bonne poudre de protéine de riz est fabriqué à partir protéine isolée trouvé dans le riz brun. Ce type de protéine facile à digérer et est considéré comme une version de la protéine hypoallergénique.

Il existe cinq types primaires de la poudre de protéines disponibles. Il s'agit de lactosérum, l'œuf, du soja, de la caséine, et le riz. Chaque type de protéine est créé de manière à produire des avantages supplémentaires suffisants. Riz et protéines de soja en poudre sont actuellement les deux seules versions qui sont faites à 100 pour cent de légumes. Il s'agit d'un supplément de protéines pour les végétariens.

La protéine de riz est souvent utilisée dans les installations de soins de santé pour nourrir les nourrissons et les personnes âgées. Ce type de protéine a la saveur et la texture de la crème de blé-de-fine. De protéines de riz en poudre est une bonne source de protéines de qualité, qui a moins d'effets secondaires allergiques signalés que les autres protéines.

Beaucoup de personnes ont besoin d'un gluten régime sans pour rendre compte des problèmes digestifs avec du blé, de l'orge, et produits à base de seigle. Riz poudre de protéine est une protéine à base de légumes sans gluten. Cela en fait un bon choix pour une personne souffrant de troubles intestinaux.

Un des avantages de la protéine de riz est le goût. Parce que le riz brun a une saveur douce, la plupart des poudres de protéines à base de riz ont un relativement bon goût. La plupart des poudres de protéines à base de riz sont disponibles dans les saveurs de secousse normales de chocolat, de vanille, et fraise.

De protéines de riz en poudre est une option plus coûteuse pour les personnes qui achètent un supplément de protéines. Les protéine de riz a moins de protéines par portion que les autres suppléments de protéines d'origine animale. Il est donc plus coûteux que d'autres suppléments de protéines sur le marché. La plupart des poudres de protéines de riz sont vendus dans des emballages plus petits afin qu'ils chaque coût sur le même que les grandes protéines de lactosérum en poudre.

Des suppléments de protéines à base animale ingérer dans la circulation sanguine plus rapidement que les suppléments à base de légumes. Cela rend riz poudres de protéines moins populaire pour les carrossiers professionnels. Tandis que les protéines de riz fait offrir les avantages de nombreux acides aminés, les attributs d'ingestion lente en font une meilleure protéine pour les collations.


Des suppléments de protéines à base de riz sont généralement limités aux poudres de protéines de riz. Il est rare de trouver des snack-bars ou de bardeaux pré-emballés fabriqués à partir de cette forme de protéine. C'est à cause de la valeur limitée obtenue à partir de cette forme de protéine pour les carrossiers.