Parfois, il n'y
a rien que vous pouvez faire pour quelqu'un. C'est le pire sentiment au monde -
en sachant que quelqu'un est mal et il n'y a rien que vous pouvez faire. Alors,
que dites-vous quand vous êtes là, impuissant, à regarder les enterrer leur
tête dans leurs bras et de la lutte avec la vie de poids a porté sur leurs
épaules? Peut-être que vous ne pouvez pas l'emporter. Peut-être que vous ne
pouvez même pas vous le portez, il pourrait être trop. Mais vous pouvez leur
faire oublier le poids pendant un petit moment, et les aider à passer au
travers. Ne pensez jamais que vous ne pouvez rien faire, car parfois un peu
d'amitié peut aller un long chemin.
1) Écoutez.
Parfois, les gens ont besoin de se sentir comme quelqu'un à leur écoute. Offrez
le cadeau de l'écoute de cette personne et le leur montrer. Prendre vraiment en
ce qu'ils disent, se concentrer et ne pas s'égarer - contrôler votre esprit.
Hocher la tête, poser des questions si vous pensez qu'ils pourraient aider.
S'ils sont pris de panique, faites de votre mieux pour les calmer.
Imaginez-vous la souffrance de leur situation, ce qui est une excellente façon
de vraiment comprendre ce que cette personne va passer. Une fois qu'ils ont
fini de faire parler dire quelque chose qui va les rassurer que si vous ne
pouvez pas une baguette magique et tout guérir, que vous écoutiez et vous serez
là pour eux. Même un «Je me sens horrible que cela se passe pour vous, mais
j'espère que vous savez que je serai là pour toi," peux faire beaucoup pour
quelqu'un.
2) Donnez-leur
un câlin. Cela peut paraître idiot, mais ce geste physique simple peut faire
beaucoup pour quelqu'un en détresse, peur ou surprise. Les serrer et s'ils
pleurent, qu'ils pleurent en vous. Faites de votre mieux pour être réconfortant
et chaleureux.
3) Apaiser. Ils
sont soit en détresse, en colère ou triste. Vous ne pouvez pas être en mesure
d'offrir des conseils, mais vous pouvez les calmer avec des mots simples.
Veillez à ne pas occulter leurs problèmes - «ce n'est pas si mal que ça"
ou "Vous n'êtes s'agiter sur rien!" est totalement inapproprié. Au
lieu de tenter «Je sais que c'est dur, mais vous ne serez pas seul», «Vous êtes
toujours en sécurité» ou «Vous pouvez obtenir de l'aide" - quelque chose
le long des lignes de sécurité et de réconfort pour apaiser eux.
4) Rappelez-leur
que vous êtes là. Connaissant a quelqu'un de votre dos est l'un des sentiments
les plus sûrs au monde. Enveloppez le tout aussi fortement que vous le pouvez.
«Je suis toujours là», «Je me soucie beaucoup de vous», «Je vais vous aider
autant que vous le pouvez,» - toutes ces choses vont rappeler à cette personne
que, peu importe ce qu'ils font affaire avec et malgré la fait que vous
pourriez ne pas être en mesure de brosser tout de suite, au moins vous pouvez
faire face ensemble, main dans la main.
Rappelez-vous
que peu importe ce qu'ils font vous promets, si leur vie et leur sécurité est
en danger, il est de votre responsabilité de dire à quelqu'un immédiatement.
Quand ils sont sûrs et de meilleure qualité, ils vous en seront reconnaissants.
Code de devoir ne dépasser un "S'il vous plaît ne dites à personne."
Ne pas en faire
trop. Si vous ne prenez pas soin de vous-même vous ne pouvez pas prendre soin
de quelqu'un d'autre. Ne vous pesez pas en panne ou vous fatiguez avec la vie
de quelqu'un d'autre. L'équilibrer si vous êtes en les aidant avec soutien mais
aussi leur permettant de récupérer dans leurs propres mesures.
Soyez prudent
avec vos mots, que les gens dans ces situations peuvent être sensibles
supplémentaire. Les choses à surveiller se brossent plus les sentiments ou les
luttes des gens, d'être trop raide ou maladroit ou pas bien écouter.
N'appuyez pas
sur vous-même. Restez forts pour cette personne - il ne sera pas vous aider si
vous êtes glissé vers le bas aussi. Ils ont besoin de soutien, pas quelqu'un
d'autre à pleurer avec.
Ne pas juger la
personne. Même si vous pensez que c'est quelque chose qu'ils peuvent «casser
hors de». Il pourrait sembler condescendant
Leurs questions
sont très réelles pour eux. Parlez gentiment et avec une certaine positivité.
Un jour, ce ne sera plus comme c'est le cas actuellement.