Une étude récente publiée dans le Journal of Sexual Medicine suggère que les hommes qui exercent plus ont une meilleure fonction érectile et sexuelle, sans distinction de race.
Bien que des études antérieures aient mis en évidence la relation entre une meilleure fonction érectile et l'exercice, les hommes afro-américains ont été sous-représentés dans cette littérature. «Cette étude est la première à relier les bienfaits de l'exercice par rapport à l'amélioration de la fonction érectile et sexuelle dans un groupe diversité raciale des patients », a déclaré Adriana Vidal, auteur principal de l'étude et chercheur dans le Samuel Oschin Institut Comprehensive Cancer Cedars-Sinaï et Département de chirurgie. Près de 300 participants auto-déclaré leurs niveaux d'activité, qui chercheurs ont ensuite classés comme sédentaire, légèrement actif, modérément actifs ou très actifs. Les sujets ont également auto-signalé leur fonction sexuelle, y compris la capacité à avoir des érections, orgasmes, la qualité et la fréquence des érections et la fonction sexuelle globale. Résultats constaté que les hommes qui ont déclaré un exercice plus fréquent, un total de 18 équivalents métaboliques, ou METS, par semaine, avaient des scores plus élevés de la fonction sexuelle, sans distinction de race. Les heures MET reflètent à la fois le temps total d'exercice et l'intensité de l'exercice. Un total de 18 METS peut être réalisé en combinant des exercices avec des intensités différentes, mais est l'équivalent de deux heures d'exercice intense, comme la course ou la natation, 3,5 heures d'exercice modéré ou six heures d'exercice de la lumière. En revanche, les hommes de toute origine ethnique qui ont exercé moins rapporté des niveaux inférieurs de la fonction sexuelle. Les contributeurs supplémentaires à la fonction sexuelle à faible inclus le diabète, âge, tabagisme passé ou actuel et la maladie coronarienne. Dr.Stephen Freedland, co-auteur de l'étude et directeur du Centre pour la recherche intégrée sur le cancer et le mode de vie à l'institut, avertit que l'exercice devrait être adaptée pour chaque individu. "Quand il se agit de l'exercice, il n'y a pas de one-size-fits-all approche», a déclaré le co-directeur de la génétique du cancer et de prévention. "Cependant, nous sommes convaincus que, même dans une certaine mesure de l'exercice, même si moins intense, est mieux que pas d'exercice du tout."