L'horloge biologique
Dans la société moderne d'aujourd'hui où tout le monde est occupé à l'escalade jusqu'à l'échelle de l'entreprise, les gens essaient de retarder la grossesse pendant une longue période. L’âge de l’infertilité liée est à la hausse. Des femmes attendent jusqu'à ce qu'elles soient trente ou plus à penser à partir de leurs familles. Ils ne réalisent pas que la fertilité commence en déclin dans la vingtaine et la trentaine.
D'un point de vue purement 20s gynécologique est le moment idéal pour tomber enceinte et le meilleur est au moment où la femme est vingt-huit, alors les chances de concevoir sont plus rapides. Le cycle menstruel irrégulier que vous l'habitude d'avoir pendant vos jours adolescentes devient normal à cette époque de manière ovulation est plus prévisible. Les œufs qu'une femme est née avec sont fraîches et donc la fécondité est élevée et les chances d'avoir une grossesse est plus confortable.
Surveillez votre poids
Il est dit que le surpoids abaisse les chances de grossesse, alors essayez de ne pas mettre trop de poids si vous essayez pour un bébé. Il peut rendre la grossesse difficile, mettre plus de pression sur le cœur et causer l'hypertension artérielle, le diabète et d'autres complications. Vous devez être prudent avec votre régime alimentaire et en même temps ne doit pas aller sur un régime d'accident qui peut conduire à un déséquilibre hormonal.
L'exercice et un régime alimentaire normal équilibrée est la meilleure façon de garder votre poids sous contrôle. Ne exagérez rien si elle exerce ou suivre un régime, il faut garder un équilibre.
Facteurs responsables de la fécondité
Les experts ont à dire qu'il est préférable de savoir quand vous ovulez pour obtenir pregnantwithout retard. Quinze jours avant et après la période menstruelle est le meilleur moment pour tomber enceinte. Les spermatozoïdes peuvent vivre pendant deux à trois jours après un rapport et les œufs peuvent survivre pendant 12 à 24 heures après l'ovulation. Optez pour la position du missionnaire qui assurera que le sperme atteint le col.
Le moyen de savoir si l'ovulation a eu lieu ou non est de tracer votre température basale du corps, puis surveiller la glaire cervicale. Juste avant que vous sortez du lit pop un thermomètre intérieur de votre bouche. Comme la journée avance des activités physiques augmentent la température du corps. La température doit être prise à la même heure tous les jours. Tout doit être enregistré dans le même temps dans le tableau de l'ovulation. Si les températures basale sont faibles avant l'ovulation et plus élevé après que alors les chances sont que l'ovulation a eu lieu.