La vitamine E se trouve dans les huiles végétales, la margarine, les noix, les graines, le soja, les avocats, les jaunes d'œufs, de grains entiers et les légumes verts. Un antioxydant est un composant du système immunitaire, la vitamine E fournit de nombreux avantages pour la santé vitaux. Il travaille à protéger et à maintenir les cellules et certains organes, et est bénéfique pour l'amélioration des conditions de santé.
Antioxydant
Comme un antioxydant, la vitamine E intercepte les radicaux libres et prévient les dommages cellulaires. Il protège en particulier les globules rouges.
La vitamine entretien
La vitamine E aide également dans le maintien de vitamines A et C dans le corps.
peau
La vitamine E prend en charge une peau saine et aide à la production de cellules. Il protège contre les tissus cicatriciels et inflammation de la peau.
système immunitaire
Dans le cadre du système immunitaire, la vitamine E améliore la formation d'anticorps et les gens des avantages souffrant d'un virus du rhume ou autre.
les fonctions des organes
La vitamine E est essentielle pour la santé cardiovasculaire et pour le bon fonctionnement des organes sexuels.
Conditions particulières
La vitamine E peut apporter un certain soulagement pour les douleurs menstruelles, syndrome pré-menstruel, symptômes de la ménopause et douleurs musculaires et articulaires.